糖尿病人體內血糖控制不好，很容易出現惡化的情況，糖尿病惡化會有食物模糊的現象，並且會有手腳發涼的狀況，如果出現這些表現要警惕是否糖尿病足，大家要了解糖尿病惡化的幾種症狀，也要做好阻止糖尿病惡化的措施，那麼該怎樣阻止糖尿病惡化？
症狀一：視物模糊，小心視網膜病變
睡眠不足或者用眼過度都可以導致視物模糊。但除去這些因素之外，還會有視物模糊，並且越來越重，那可能就是患上了糖尿病視網膜病變，且病程越長出現的機率越高。
症狀二：足部發涼、疼痛，小心糖尿病足
血管病變多為下肢動脈閉塞性病變，由於下肢動脈粥樣硬化而導致的動脈狹窄、閉塞、下肢遠端組織缺血壞死。早期會表現為下肢發涼、間歇性跛行，即行走過程中常被迫停止，休息後緩解，可繼續行走。
症狀三：尿中泡沫多，小心腎病
出現小便泡沫多，多是蛋白尿所致，可能預示著腎功能出現了損害。蛋白尿是糖尿病腎病的臨床標誌，糖尿病患者的腎小球硬化常伴有蛋白尿現象。所以，糖尿病患者應該定期複查尿蛋白。
症狀四：便祕、腹瀉，小心腸道神經病變
有部分糖尿病患者會出現頑固性便祕，或無緣無故的腹瀉，又或者腹瀉和便祕交替出現。這時就要小心了，可能是腸道神經病變了。
症狀五：頭暈、頭痛，小心腦血管病變
當糖尿病患者突然感到頭暈、頭痛，面部一側發緊，對側麻木，周身難以支持的症狀發生，就要警惕腦血管病變，可會會發成腦梗塞或者腦出血等疾病。
想要阻止他，你得做好幾件事：
1、留意出現併發症的跡象
糖尿病本身不可怕，可怕的是長期高血糖損傷身體器官，引起的各種併發症。
2、控制體重
如果超重，減去一些重量可以改善身體利用胰島素的能力。減肥還可以幫助降低血糖，改善血壓和血脂。
3、飲食原則謹記在心
糖尿病中的糖，指的是碳水化合物在體內轉化而來的葡萄糖。得了糖尿病，並不是說完全不能攝入碳水化合物，而是應該謹慎選擇合適的碳水化合物。
4、每天測血糖
在很多時候，糖尿病是一種無聲的潛伏者。許多糖友在疾病的早期階段，沒有任何感知，沒及時作出改變，任由血糖惡化，身體機能逐漸受損。
5、保證充足睡眠
睡得過多或過少都會增加食慾，讓人想攝入高碳水化合物的食物。這會導致體重增加，提高出現併發症的風險。
6、戒菸
抽菸糖友的過早死亡率是那些不抽菸的糖友的2倍。這主要是因為，抽菸與糖尿病，都會損傷心血管，大大提升出現心梗、腦梗、腎臟損傷的機率。
7、經常檢查
血糖、自我檢查症狀，可以大致掌握病情，但並不能完全掌握。很多檢查手段必須在醫院進行，才能準確知道有沒有出現併發症，調整目前的治療方案。
做到以上幾點能夠阻止糖尿病惡化，糖尿病惡化會有手腳疼痛的問題，還會有皮膚感染的問題，糖尿病不斷惡化會加重腎臟負擔，容易導致糖尿病腎病，想要阻止惡化，必須要留意糖尿病的併發症，需要控制好血糖。