跆拳道精彩瞬間
廖如江
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跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。(圖片來自東方IC)
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其腳法佔70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。(圖片來自東方IC)
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跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系,分別為:國際跆拳道聯盟(ITF)和世界跆拳道聯盟(WTF)。奧運會採用的是WTF體系。(圖片來自東方IC)
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跆拳道起源於朝鮮半島,距今已有兩千多年的歷史。(圖片來自東方IC)
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對打比賽時間:每場比賽2回合,每回合2分鐘,中間休息1分鐘。
對打比賽方法:以自由對打為主。
對打比賽規則:允許使用拳腳進攻對手的正面和側面有效得分部位。
對打比賽得分:五分制(圖片來自東方IC)
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個人比賽:技術滿意度、力量、節奏、平衡、呼吸調節。
團體比賽:團體合作設計編排、技術滿意度、力量、平衡、節奏、呼吸調節。(圖片來自東方IC)
2017-10-26
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