對於跆拳道的圖解，這些圖片夠直白。跆拳道的訓練，就是一個循序漸進的過程，不經歷每天重複的訓練，技術沒法提升。
1、跆拳道白帶：剛接觸時，一些基本的動作也會踢不到位，不管是抬腿，都會顯那麼笨拙。
跆拳道白帶
2、跆拳道綠帶：經過一段時間的訓練，基本的腿法也都會了，但是力度還沒達到理想中的狀態，出腿速度力度都需要進一步加強練習。
跆拳道綠帶
3、跆拳道藍帶：長期的堅持，體能越來越強，對於跆拳道的認識也越來越深，一個橫踢也越來越順。
跆拳道藍帶
4、跆拳道紅帶：力度越來越強，出腿的速度更快更強。
跆拳道紅帶
5、跆拳道黑帶：跆拳道十級九段，經過前面十級的訓練，終於達到了黑帶，三個字不容易！
跆拳道黑帶
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