泰國拳的腳法聞名拳壇。泰拳對於腿上功夫的鍛鍊，要求異常嚴格。 人們常常驚奇於泰國拳師之腿堅硬如鐵、柔軟如鞭，實際上此等武功乃艱苦磨練而成，並無任何祕密可言。
泰拳主動攻擊腿法的介紹
泰拳用腿法重點為“掃踢”“蹬踢”與“側踹踢”三種腿法，是拳師在實戰中千錘百煉所得之精華，拳基本馱恍，運用最廣。
泰拳腿法的訓練，主要是通過踢空腿、踢樹幹(沙包)、活靶、對招四種練習方法，不斷提高身體素質與技術水平所造成的。
踢空腿——意義深重，是練腿的必修課程，可培養靈活性及平衡，有助於練腿的收 放。練習時須假設敵人在周身附近伺機攻擊，而自身則以備種腿法去對付。
踢沙包——是最重要的一項練習，籍以伸展腿踢抵抗反撞力的能耐，加強腿踢威力、速度及腿脛硬度。
活靶——是近代的先進練習法，獲益甚大。拳師經此項訓練，習慣追擊活動目標， 不但馱恍組織配合嚴密，特別是對腿踢的連貫性和準確性，幫助很大。
對招——可培養拳師的技巧、用招法度、智能等，是極為重要的一項練習。
此外，拳師還經常藉助負重深蹲、長跑及跳繩運動，增強腿部彈力，加深腿擊動力 。泰拳腿法的主動攻擊，往往藉助手上動作的虛晃引誘，而旦第一腿要真假結合，有輕有重，連貫。第二腿的攻擊部位，打擊高度要有變化。
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