孕媽給胎兒做胎教

這事兒不新鮮

誰不希望自家的孩子

出生後各方面都完勝別家娃

各類世界名曲……

反正能不能更聰明先放一邊，

光聽這名字就得試試對不對？

但你有沒有這樣的感受？爸媽們摩拳擦掌準備早教，就為了從胎兒時期開發寶寶潛能！實施的時候，卻不知道究竟要從什麼時候開始胎教以及胎教怎麼做才合適？

別小看胎教，胎教是相當重要的一件事。實際上，經多年對胎教寶寶和未進行胎教寶寶的比對，得出的對比數據顯示：寶寶生下來狀態是否良好，是否鬧人、夜啼、驚厥等……“與寶寶在母親肚子裡的10個月，有著密不可分的關係！”

胎教從什麼時候開始最合適？

大多數人認為胎教應該是懷孕之後再開始，有醫學專家指出，胎教從準備懷孕的時候就可以開始。在準備懷孕的階段，媽媽們就可以注意開始調整飲食，做適度的運動，保持愉快的心情，進行身體和精神上的雙重準備。廣義上的胎教從孕前準備開始，直到寶寶出生才結束，是一個連貫的過程。

懷孕4周後胎兒的神經系統就會開始發育，20周後胎兒開始對光線有反應，26周後聽覺開始發育，28周就能夠對音響刺激作出反應。大多數準媽媽都是在懷孕3個月之後開始對寶寶進行具體的胎教，大家可以根據胎兒不同時期的發育狀況，對寶寶進行有針對性的胎教。

胎教應該怎麼做？

胎教不是一天兩天，也不是想起來做做想不起擱置的事情，所以需要有個階段性規劃。可根據寶寶生長髮育特徵制定，且最好在規定時間內完成。

這樣做，是讓寶寶在媽媽肚子裡就養成規律性。還要掌握科學的胎教方法及使用科學靠譜的胎教工具。給寶寶做胎教時，孕媽最好保持良好心情。

瞭解注意事項後，讓我們來看看關於胎教的方方面面：

多種胎教方式結合

胎教的方式多種多樣，孕媽可根據自己的實際情況，選擇適合自己與胎兒的胎教方式，建議將音樂胎教、情緒胎教、撫觸胎教等多種方式結合，再強調一下，孕婦的心情很關鍵。

備好相關胎教工具

打算開始胎教時除了做好心理準備、確定開始胎教的日期，還應該準備好相應的胎教工具；如播放器、碟片、磁帶、書籍等。

這些小工具能讓孕媽做胎教時更得心應手，也不會手忙腳亂。另外，最好準備個漂亮的本子，做個孕期胎教手賬，不但能愉悅身心，而且有助於靜下心來。

注意胎兒的反應

胎教進行時，孕媽除了享受與胎兒的互動，更要注意胎兒的反應！如果出現胎動頻繁等情況，孕媽應注意一下調整胎方式，注意是否是因為音量過大或寶寶比較排斥此類音樂。

舉個例子，胎兒在接受音樂胎教時，到了聽音樂時胎動較為活躍可能表示想聽；一聽到音樂就不動，可能表示正在專注於此；兩首歌之間暫停時，胎動頻繁，則可能表示胎兒聽得認真；音樂結束後胎動又開始，可能是表示胎兒想繼續聽。而顯得煩躁的躍動式胎動，說不定就是寶寶不太喜歡這段音樂或故事。

孕媽可記錄下胎兒這些反應，漸漸發現規律並及時調整胎教方式。配合對話胎教，效果更佳哦。

孕媽應適時運動

懷孕期間媽媽也需要保持適度的運動，孕期做運動不僅對分娩有幫助，還能夠刺激胎兒大腦的發育。特別是當寶寶開始出現胎動的時候，媽媽做運動也會傳遞給肚子裡的寶寶。孕期運動建議選擇一些輕鬆、柔和的項目，比如散步、瑜伽、做胎兒小體操等等。

繞開錯誤胎教的“坑”

懷孕的女性隨著小寶的身體逐漸增長，孕婦也面臨更多的不便。此時的孕婦因為小寶重量的壓迫，會造成腰痛腿痛，甚至很多女性水腫。還有此時的女性怕熱容易流汗，這些情況都導致她們難以入睡。很多人就想反正睡不著，乾脆跟小寶互動一下，順便做做胎教。

這也是不對的，小寶雖然在肚子裡，也是生活有規律的。而且一定要注意，小寶會因為媽媽疲憊而疲憊，所以一定要注意休息，哪怕睡不著，也要平靜的休息。