過年過節好是好,熱鬧是熱鬧,三兩天還可以,時間一長疲勞感油然而生,腸胃的疲勞,身體的疲勞都有點吃不消。這幾天折騰的有點累,家裡有客人,老公做了幾道葷菜,我看了看不怎麼想吃,又犯懶,索性量大點,多食材來一道開胃下飯菜,沒想到這偷懶做的菜一上桌全都誇,都說比肉好吃,真是給面子,一大盤全都吃光了。
我覺得這菜受歡迎的原因有兩個,一是好吃,二是春節葷菜吃油膩了,而這菜剛好解膩開胃,吃著新鮮。大家是不是也有同感呢?這道菜的主要食材是茄子,我擔心菜時間長了蔬菜放不住,除了西紅柿又放了西葫蘆,本來是之前沒做過的搭配,這樣一做還真不賴,大家不妨試試!
【西葫蘆西紅柿燒茄子】
食材:長茄子420克,西葫蘆220克,西紅柿130克,蔥薑蒜末適量,蠔油4勺,一品鮮醬油2勺,麵粉適
量,白糖適量,鹽適量,植物油適量
(這個食材的量很大,可以用小盆裝了,建議減半)
做法:
1 備好食材。長茄子去蒂洗淨;西葫蘆洗淨;西紅柿洗淨
2 長茄子去皮,切滾刀塊,用適量的麵粉拌勻;西葫蘆切滾刀塊;西紅柿切塊
3 炒鍋放植物油,油溫7成熱,下切塊炸制,待切塊表面發黃,把西葫蘆倒入鍋中,用熱油燙一下後,一起撈出,控油備用
4 炒鍋留底油,下蔥薑蒜末炒香
5 放入切塊、西葫蘆、西紅柿,加入蠔油、白糖、鹽、一品鮮醬油
6 開大火翻炒均勻,即可關火裝盤
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