觀光者的勝地
登山者的天堂
徒步人的迷宮
攝影家的樂園
生活是一個輪迴，你需要盡情揮灑！
四姑娘山屬小金縣， 小金四面均被大雪山包圍，在沒有修建“官路”的明清甚至更早時期，這裡與外界的溝通得益於一條古道，它由四姑娘山景區內的長坪溝一直向東北延伸，穿過海拔4668米的埡口，連通了與小金縣東北部相鄰的理縣畢棚溝 ，成為運輸鹽巴、茶葉、衣物的血脈之道，這就是後人所稱的“唐柏古道”。時日如梭，巴朗貫通，古道廢棄，直至80年代初期， 江蘇 一山友從資料中獲得這一信息後，僱傭了數名當地嚮導和十餘匹馬，在雪中穿行14天，終於走通此路線，使它重新面世並逐漸成為 中國 境內經典的穿越路線之一。
長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長， 四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車，其餘大部份路段只能步行或騎馬。經過長坪溝可直通 四姑娘山 的山腳下，還可繞過 四姑娘山 經 畢棚溝穿越到理縣 。
畢棚溝 位於 阿壩 藏族羌族自治州 理縣 境內,在 四姑娘山 的背面,人們都說它是 四姑娘山 的背影。四姑娘山 美的出眾,它的背影也別有情！
生活給的壓力太大，我們都在滾滾紅塵中喘息著，一直說著要出去走一走，卻總會耽於各種事物。為什麼要登山，因為山在那裡。為什麼要徒步，因為徒步可以領略常人所不曾見過的美麗風景，依靠自己體力和頑強毅力，漫長跋涉，去翻越一座座高山，通過灌木叢，碎石坡，冰雪路面，所收穫的又豈止是風景。趁陽光正好，趁微風不噪，趁繁花還未開至荼蘼，趁現在還年輕，還可以走很長很長的路，還能訴說很深很深的思念，於是決定去尋找那些曾出現在夢境中的路徑、山巒與田野。
長穿畢被譽為中國 十大經典徒步線路之一、 四川最經典徒步線路。一次人生最華美的奢侈，也是最燦爛的自由——說走就走。
一路上途徑映秀臥龍，一路觀賞“熊貓之鄉”、“寶貴的生物基因庫”、“天然動植物園”，順著 盤山 公路翻越巴郎山，穿過巴郎山隧道，貓鼻樑拍攝四姑娘山全景，然後抵達四姑娘山 鎮。
長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長， 四姑娘山 就坐落在溝內16公里處。長坪溝景區內有古柏幽道、喇嘛寺、幹海子及高數十米的飛瀑，並有奇石之景。夏天，山花與油菜花齊開；秋日，赤樺與紅楓競豔。歷經滄桑的翠柏 青松 鬱鬱蔥蔥，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。
早起拍攝駱駝峰日照金山以及長坪河谷風光，經水打壩，烏龜石，羊滿臺，抵達叉子溝尾宿營。到達營地時間很充足當天早早休息，為第二天的長途跋涉做準備。
翻埡口馬匹過不去，只能自己負重，或者是請背夫。大家做好準備從營地到埡口大約6km，開始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，後面坡度稍緩一些，在經過一個大平臺之後，埡口就在眼前了。約4小時左右抵達埡口，天氣好可以看到日出日照金山以及壯觀的雲海，翻越埡口，一路下坡，來到畢棚溝內的三棵樹營地，之後就是畢棚溝的大陸了，一路的景色也非常棒，抵達盤羊湖之後，就來到月亮灣接待站，坐上在此等候我們的車輛，離開畢棚溝 ，當天晚上抵達 理縣 。
離開理縣 ，經汶川 ，循著512地震的遺蹟，順岷江河谷而下，之後經成灌高速，抵達成都。到今天所有的徒步旅程就到此結束了。
其實旅行最大的好處，不是能見到多少人，見過多美的風景，而是走著走著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。
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