絲瓜是我們在夏天經常吃的一種蔬菜。絲瓜絡是絲瓜的成熟果實的維管束，又名絲瓜網， 絲瓜殼， 瓜絡 ，絲瓜筋， 絲瓜瓤等，性涼味甘，很多人也喜歡把絲瓜絡用來洗碗，做成鞋墊。大家發現用這個來洗碗的話，光盤上的油膩汙垢就會立馬變得很乾淨。我們人體身上的痰溼就像這個碗筷上堆積的油膩的汙垢一樣，這個絲瓜絡能刷碗筷的汙垢也能清洗人體的經絡臟腑的汙垢。
絲瓜絡的作用與功效
絲瓜絡主要歸肺，胃，肝三條經絡，絲瓜絡也是一種中藥，它的功效主要在於祛風通絡、活血。本草綱目上說絲瓜絡能通入臟腑，消除經絡臟腑上的風熱毒種以及痰溼，古書上也寫絲瓜絡，可以通經絡活血脈，化痰順氣。，
絲瓜絡還有另外一個功效，它可以治療乳房脹滿或者乳汁不通，因為絲瓜絡的長相特別像我們胸中的脈絡，尤其是特別愛生氣的女性朋友們的周身經絡閉塞不通，用絲瓜絡就有很好的效果。絲瓜絡還有通乳的作用，比較適合產後乳汁偏少的人群，對產後情志不暢的女性也很有幫助。
絲瓜絡的養生吃法
1、絲瓜絡鯽魚湯
材料：絲瓜絡50g，鯽魚一條，蔥、姜、蒜適量，料酒適量
做法：蔥薑蒜下油鍋爆香，放入鯽魚煎下，加水燉煮，放入絲瓜絡，燉煮到沸騰即可，調料自行添加。
功效：口感好，通乳效果好
2、絲瓜絡大棗茶
材料：絲瓜絡20g，大棗20g
做法：將上述材料加水煮沸，放溫即可食用
功效：活血化瘀，脾胃不好的人群不要用
相關推薦
'吃菠菜時，很多人都把它當垃圾扔掉，營養都浪費了，太可惜'
"菠菜的味道有些獨特，剛開始吃並不怎麼討人喜歡，特有的蔬菜味比較大，幾乎沒有孩子喜歡吃菠菜的。但菠菜毫無疑問是一種營養豐富且全面的蔬菜，所含的胡蘿蔔素、維生素K、礦物質都相當豐富均衡，有著“營養模範生”的美譽，價格也比較便宜，這個季節兩三元一斤最為常見，秋天正是菠菜上市的季...
'中秋家宴，豬肉貴也不要省，這8種吃法，下酒更下飯，待客不丟面'
"明天就是中秋節，不管是宴客，還是家宴，少不了大魚大肉。雖然豬肉漲價，但貴也不能省，教你8種下酒下飯的做法，待客不丟面，盤盤吃精光。【家常粉蒸肉】主要食材：五花肉、蒸肉粉、土豆、紅薯1.我在超市買的袋裝米粉，有五香和香辣兩種口味，我一直都買五香味道的，大家根據個人的喜好來選...
推薦中...