寶貝的晚餐——汕頭牛丸絲瓜湯泡飯

絲瓜 牛肉丸 貽貝 乾貝 美食天下 美食天下 2017-08-26
寶貝的晚餐——汕頭牛丸絲瓜湯泡飯

1張圖片

“廣東汕頭的牛丸很出名,我家裡是常備的。寶貝吃了幾天麵食,今天怎麼說也要上點米飯了吧🤔。天氣熱沒胃口,就吃湯飯吧!”

食材明細

  • 絲瓜兩條
  • 牛丸六粒
  • 雞蛋三個
  • 淡菜一小把
  • 小元貝一小把
  • 豬肉一小塊
  • 濃湯寶一塊
  • 三片
  • 少量
  • 黑胡椒粉少量
  • 鹹鮮口味
  • 煲工藝
  • 半小時耗時
  • 普通難度

汕頭牛丸絲瓜湯泡飯的做法步驟

寶貝的晚餐——汕頭牛丸絲瓜湯泡飯

1

備好材料

寶貝的晚餐——汕頭牛丸絲瓜湯泡飯

2

豬肉切片用橄欖油、雞粉、鹽醃著備用,牛丸切兩半備用,絲瓜刨好滾刀切塊備用,淡菜沖洗一下泡半小時撈起洗乾淨備用,小元貝泡十分鐘撈起洗乾淨備用。

寶貝的晚餐——汕頭牛丸絲瓜湯泡飯

3

兩升的涼水放姜,大火煮開,我期間用另外一個爐子煎雞蛋(雞蛋不論生熟,只要表面有焦黃就可以了)當然可以先煎雞蛋再煮開水一個爐子完成的,把煎好的雞蛋直接放到煮開的湯水裡繼續煮,撒黑胡椒粉(我是用現磨的,多一點沒關係),放牛丸、淡菜、小元貝,蓋上蓋子繼續煮。

寶貝的晚餐——汕頭牛丸絲瓜湯泡飯

4

水開後煮多5分鐘,放絲瓜和濃湯寶(或者一勺雞粉),繼續蓋上蓋子煮3分鐘,大概看到絲瓜變軟了,把醃過的豬肉倒進去,用鏟子弄散,看到豬肉變色了,加少量鹽,就可以出鍋了。

小竅門

豬肉和濃湯寶都帶鹹味的,所以放的鹽不要太多;

淡菜是海產,有帶細沙,所以要泡軟了,掰開裡面沖洗乾淨,也可以直接不要,沒那麼鮮味而已;

絲瓜帶寒性,黑胡椒驅寒,還可以把淡菜和元貝的腥味去掉;

因為小孩子吃的,黑胡椒辛辣,所以出鍋的時候先用漏勺把湯渣裝盤,再拿起湯鍋,慢慢把湯傾倒到盤子裡,黑胡椒會沉底,讓它就留在湯鍋裡面好了。

使用的廚具:湯鍋

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