'粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎'

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薯條是很多寶寶都喜歡的吃零食,但往往因為健康原因,很多媽媽都不讓寶寶吃。正巧昨晚有寶媽問到“2歲寶寶可不可以吃炸薯條?”

油炸食物,相對來說容易上火且不健康,所以,輔食君今天教大家的是一款非常健康,又很適合小寶寶的薯條,用了紫薯和紅薯這些富含膳食纖維的食材,不用油炸,只要烤一烤,輕鬆做出來,避免油膩和上火。


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薯條是很多寶寶都喜歡的吃零食,但往往因為健康原因,很多媽媽都不讓寶寶吃。正巧昨晚有寶媽問到“2歲寶寶可不可以吃炸薯條?”

油炸食物,相對來說容易上火且不健康,所以,輔食君今天教大家的是一款非常健康,又很適合小寶寶的薯條,用了紫薯和紅薯這些富含膳食纖維的食材,不用油炸,只要烤一烤,輕鬆做出來,避免油膩和上火。


粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


香香軟軟的薯條,小寶寶一手握住,還能鍛鍊抓握和咀嚼能力,幫助寶寶學習自主進食能力,媽媽以後不用追著餵飯了。

下面給大家分享雙色薯條食譜,簡單易學,媽媽們不要錯過~跟著視頻做,更直觀容易哦~

參考月齡:

8M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

紫薯1個,紅薯1個,奶粉10g,食用油5g

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薯條是很多寶寶都喜歡的吃零食,但往往因為健康原因,很多媽媽都不讓寶寶吃。正巧昨晚有寶媽問到“2歲寶寶可不可以吃炸薯條?”

油炸食物,相對來說容易上火且不健康,所以,輔食君今天教大家的是一款非常健康,又很適合小寶寶的薯條,用了紫薯和紅薯這些富含膳食纖維的食材,不用油炸,只要烤一烤,輕鬆做出來,避免油膩和上火。


粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


香香軟軟的薯條,小寶寶一手握住,還能鍛鍊抓握和咀嚼能力,幫助寶寶學習自主進食能力,媽媽以後不用追著餵飯了。

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對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

紫薯1個,紅薯1個,奶粉10g,食用油5g

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


做法


1、紫薯,紅薯切條(把頭尾切整齊,烤制時間更統一)

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薯條是很多寶寶都喜歡的吃零食,但往往因為健康原因,很多媽媽都不讓寶寶吃。正巧昨晚有寶媽問到“2歲寶寶可不可以吃炸薯條?”

油炸食物,相對來說容易上火且不健康,所以,輔食君今天教大家的是一款非常健康,又很適合小寶寶的薯條,用了紫薯和紅薯這些富含膳食纖維的食材,不用油炸,只要烤一烤,輕鬆做出來,避免油膩和上火。


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香香軟軟的薯條,小寶寶一手握住,還能鍛鍊抓握和咀嚼能力,幫助寶寶學習自主進食能力,媽媽以後不用追著餵飯了。

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對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

紫薯1個,紅薯1個,奶粉10g,食用油5g

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


做法


1、紫薯,紅薯切條(把頭尾切整齊,烤制時間更統一)

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

2、紫薯條紅薯條中加入食用油,撈勻

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薯條是很多寶寶都喜歡的吃零食,但往往因為健康原因,很多媽媽都不讓寶寶吃。正巧昨晚有寶媽問到“2歲寶寶可不可以吃炸薯條?”

油炸食物,相對來說容易上火且不健康,所以,輔食君今天教大家的是一款非常健康,又很適合小寶寶的薯條,用了紫薯和紅薯這些富含膳食纖維的食材,不用油炸,只要烤一烤,輕鬆做出來,避免油膩和上火。


粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


香香軟軟的薯條,小寶寶一手握住,還能鍛鍊抓握和咀嚼能力,幫助寶寶學習自主進食能力,媽媽以後不用追著餵飯了。

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參考月齡:

8M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

紫薯1個,紅薯1個,奶粉10g,食用油5g

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


做法


1、紫薯,紅薯切條(把頭尾切整齊,烤制時間更統一)

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

2、紫薯條紅薯條中加入食用油,撈勻

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

3、倒入奶粉,撈勻

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薯條是很多寶寶都喜歡的吃零食,但往往因為健康原因,很多媽媽都不讓寶寶吃。正巧昨晚有寶媽問到“2歲寶寶可不可以吃炸薯條?”

油炸食物,相對來說容易上火且不健康,所以,輔食君今天教大家的是一款非常健康,又很適合小寶寶的薯條,用了紫薯和紅薯這些富含膳食纖維的食材,不用油炸,只要烤一烤,輕鬆做出來,避免油膩和上火。


粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


香香軟軟的薯條,小寶寶一手握住,還能鍛鍊抓握和咀嚼能力,幫助寶寶學習自主進食能力,媽媽以後不用追著餵飯了。

下面給大家分享雙色薯條食譜,簡單易學,媽媽們不要錯過~跟著視頻做,更直觀容易哦~

參考月齡:

8M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

紫薯1個,紅薯1個,奶粉10g,食用油5g

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做法


1、紫薯,紅薯切條(把頭尾切整齊,烤制時間更統一)

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

2、紫薯條紅薯條中加入食用油,撈勻

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

3、倒入奶粉,撈勻

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

4、烤盤鋪上錫紙,薯條排列整齊在烤盤上

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油炸食物,相對來說容易上火且不健康,所以,輔食君今天教大家的是一款非常健康,又很適合小寶寶的薯條,用了紫薯和紅薯這些富含膳食纖維的食材,不用油炸,只要烤一烤,輕鬆做出來,避免油膩和上火。


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對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

紫薯1個,紅薯1個,奶粉10g,食用油5g

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做法


1、紫薯,紅薯切條(把頭尾切整齊,烤制時間更統一)

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

2、紫薯條紅薯條中加入食用油,撈勻

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3、倒入奶粉,撈勻

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

4、烤盤鋪上錫紙,薯條排列整齊在烤盤上

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

5、烤箱200度烤15-20分鐘

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薯條是很多寶寶都喜歡的吃零食,但往往因為健康原因,很多媽媽都不讓寶寶吃。正巧昨晚有寶媽問到“2歲寶寶可不可以吃炸薯條?”

油炸食物,相對來說容易上火且不健康,所以,輔食君今天教大家的是一款非常健康,又很適合小寶寶的薯條,用了紫薯和紅薯這些富含膳食纖維的食材,不用油炸,只要烤一烤,輕鬆做出來,避免油膩和上火。


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參考月齡:

8M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

紫薯1個,紅薯1個,奶粉10g,食用油5g

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


做法


1、紫薯,紅薯切條(把頭尾切整齊,烤制時間更統一)

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

2、紫薯條紅薯條中加入食用油,撈勻

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

3、倒入奶粉,撈勻

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

4、烤盤鋪上錫紙,薯條排列整齊在烤盤上

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

5、烤箱200度烤15-20分鐘

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


香香軟軟,寶寶抓住不放手


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薯條是很多寶寶都喜歡的吃零食,但往往因為健康原因,很多媽媽都不讓寶寶吃。正巧昨晚有寶媽問到“2歲寶寶可不可以吃炸薯條?”

油炸食物,相對來說容易上火且不健康,所以,輔食君今天教大家的是一款非常健康,又很適合小寶寶的薯條,用了紫薯和紅薯這些富含膳食纖維的食材,不用油炸,只要烤一烤,輕鬆做出來,避免油膩和上火。


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對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

紫薯1個,紅薯1個,奶粉10g,食用油5g

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做法


1、紫薯,紅薯切條(把頭尾切整齊,烤制時間更統一)

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

2、紫薯條紅薯條中加入食用油,撈勻

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3、倒入奶粉,撈勻

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4、烤盤鋪上錫紙,薯條排列整齊在烤盤上

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

5、烤箱200度烤15-20分鐘

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


香香軟軟,寶寶抓住不放手


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油炸食物,相對來說容易上火且不健康,所以,輔食君今天教大家的是一款非常健康,又很適合小寶寶的薯條,用了紫薯和紅薯這些富含膳食纖維的食材,不用油炸,只要烤一烤,輕鬆做出來,避免油膩和上火。


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香香軟軟的薯條,小寶寶一手握住,還能鍛鍊抓握和咀嚼能力,幫助寶寶學習自主進食能力,媽媽以後不用追著餵飯了。

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對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

紫薯1個,紅薯1個,奶粉10g,食用油5g

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


做法


1、紫薯,紅薯切條(把頭尾切整齊,烤制時間更統一)

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

2、紫薯條紅薯條中加入食用油,撈勻

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3、倒入奶粉,撈勻

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4、烤盤鋪上錫紙,薯條排列整齊在烤盤上

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎

5、烤箱200度烤15-20分鐘

粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎


香香軟軟,寶寶抓住不放手


粗糧的薯條油炸不健康?這款營養又不上火的零食,你敢給寶寶吃嗎



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小貼士

1、具體烤制時間要看薯條大小調整哦,裡面變軟就可以了

2、有了奶粉更香脆,但也容易有焦色,記得要及時查看一下,是正常現象;不想有焦,可以不加奶粉

3、烤土豆條同理

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