兒科專家告訴各位家長：想要孩子個了長得高，特別要注意這幾點！

智慧辣媽育兒

1/6 兒科專家提醒家長：孩子要長個，首先得於父母基因、身體營養，還要滿足身體健康無疾病等條件。最重要的就是睡眠充足。孩子只有睡眠足夠了，身體才能分泌出更多的成長激素幫助身高增長髮育。家長們還要注意不要在下面這幾件事上犯錯！

2/6 1、孩子要有足夠的睡覺時間：孩子每天要8個小時以上的睡覺。每晚9點之間有必要入眠，這樣才幹在10點之前進入深度睡覺，促進體內生長激素排洩。家長在第二天6：30之前不能叫醒孩子。

3/6 2、適量的運動：運動對孩子們的長高有很大的幫助，還有利於身體健康；只要適量運動才幹發生相應的好作用。關於5歲前的孩來說，過度運動只會造成孩子身體肌肉伸拉受傷影響身體正常長高。

4/6 給家長們推薦一款兒童卡通測量身高貼，很多媽媽都買了放在家裡方便隨時測量孩子的身高。美觀大方，不佔地方我也給孩子買了個，孩子很喜歡經常自己去測量身高。

5/6 這款新生兒睡覺用的袋我家寶寶很喜歡，主要是寶寶晚上防踢被，1-5歲都可以身的。推推給寶媽們質量很不錯！

6/6 如果媽媽們不喜歡身在的，可以選這款包起來睡的。我給寶寶二款都買了。

2017-11-05