安徽多地發佈高溫預警 行人出門“全副武裝”
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近日,江淮大地豔陽高照高溫肆虐,安徽省21~24日部分城市將超40℃,且此輪高溫將持續到7月底,甚至在8月上旬也看不到結束的跡象。
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這種天氣,讓人不禁想到唐代王維寫過一首詩《苦熱》:赤日滿天地,火雲成山嶽。草木盡焦卷,川澤皆竭涸。……思出宇宙外,曠然在寥廓……(熱、焦燥得實在要命,真想到宇宙中去涼快涼快。)
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7月22日是二十四節氣的大暑,是一年中最熱的節氣,大暑經常出現40℃左右的高溫天氣。
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高溫天氣會對人的身體產生不同程度的影響,專家提醒市民外出應避開溫度最高、輻射強度最大的時段,並且要注意做好防護措施,及時補充水分。
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高溫天氣的注意事項有:
(1)、要儘量避開在上午10時至下午4時這一時段出行以及戶外工作,應在口渴之前就補充水分;
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(2)、要注意在戶外工作時,採取有效防護措施,切忌在太陽下長時間裸晒皮膚;
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(3)、要注意高溫天飲食衛生,防止胃腸感冒; (4)、要注意保持充足睡眠,有規律地生活和工作,增強免疫力。特別是體制弱的人,比如小孩老人;
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(5)、要注意出現頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時,應懷疑是中暑早期症狀,應立即休息,喝一些涼水降溫,病情嚴重應立即到醫院治療。
2017-07-24
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