現在抽菸的人很多，有很多人年紀輕輕，卻已成為了老菸民，很多抽菸的朋友都喜歡在起床後抽一支菸，提神又醒腦。但是，大家都清楚，吸菸有害身體健康，如果晨起身體出現這三種情況，說明肺部的健康，已經受到影響了
1，咳嗽有痰。
很多長期吸菸的人，早晨起床後，常感覺到喉嚨有痰，而且咳出的痰很黃，還伴隨著咳嗽的症狀，可能就是你的肺和支氣管在求救。一定要引起重視，最好去做下相關檢查。
2，胸悶氣短。
早上是一天中空氣最好的時候，但是如果你感覺到胸悶氣短，可能是肺或者心臟出現了問題。因為經常吸菸對心血管健康造成很大的負擔。
3，精神不振。
如果在早上起床以後，感覺到頭昏昏沉沉的，沒有精神。而確定不是因為在頭一天晚上，由於睡眠不足所導致的，那麼就是因為菸草中的一氧化碳導致的血氧不足，影響大腦的血液循環和供血不足，所以起床後會出現沒精神，頭腦昏沉的情況，這其實就是身體在向您，提示的一個健康不良信號。
如果身體出現了以上三個中的任意一個信號，說明身體在提醒你，你身體的健康不良，是時候需要戒菸了。只有身體健康了，做任何事情才有意義。
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