五行相生相剋，脾虛也是導致失眠的重要因素，為何長期的失眠沒有調理好，那是沒有引起失眠的原因。文章中主要描述的是4種脾虛導致的失眠調理方法。

4種脾虛引起的失眠，都是怎麼調理的

1、脾虛不運，痰溼阻滯

脾胃虛弱，運化失常，溼濁內生，積溼成痰，痰溼壅遏，心神不寧。

症狀：寐而不實，伴頭昏沉重，胸悶痰多，噯氣納呆，腹脹便溏，舌苔白膩。

建議服用：六君子湯合滌痰湯加減、溫膽湯加減

2、脾虛溼阻，痰熱擾心

宿食停滯，釀生痰熱，或脾虛不運，溼濁阻滯，蘊久化熱，擾動心神。

症狀：夜寐不安，心煩不寧，心悸易驚，胸悶痰多，脘悶納呆，噁心口苦，大便不爽，小便色黃，舌紅苔黃膩，等。

建議服用：蒿芩清膽湯加減、小陷胸湯加減、半夏瀉心湯加減、滌痰湯加減

3、胃腑不和，心神不寧

飲食不節，肥甘厚味，傷及脾胃，宿食停滯，釀生痰濁，痰食阻滯，胃氣不和，致心神不安。症狀：夜寐不寧，輾轉反側，胃脘脹滿，噯腐吞酸，噁心納差，舌紅苔厚，等。

建議服用：保和丸加減、枳術丸加減、溫膽湯加減

4、脾胃虛弱，化源不足

氣血兩虛，心神失養。入眠困難，多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，體倦乏力，面色少華，舌淡，苔薄，等。

建議服用：歸脾湯加減、養心湯合酸棗仁湯加減

為什麼脾胃虛能引起失眠

脾胃居於中焦，上連心肺，旁鄰肝膽，下接腎命，是人體陰陽、氣血、水火、氣機升降之樞紐，交通之要道，故提出了脾胃“持中央以運四旁”的理論。所以脾胃有病，最易影響其他四髒。從五行關係來看，脾（胃）與心和肝的關係較為密切，脾屬土，心屬火，肝屬木，脾與心是母子相生的關係。脾與肝是相剋關係，心主血，主神明，肝藏血，主疏洩，二髒與人的精神意識活動關係最為密切，而脾（胃）的病變最易影響心、肝兩髒的功能活動，從而出現不寐。

從病因病機上看，主要有虛、實和虛實夾雜3種情況

1、從虛來說，脾胃屬土，主受納運化水谷精微，化生氣血，以養五臟。若脾胃虛弱，運化失職，精微化生無源，則其餘四髒皆失其養，心肝血虛，神失所養，不寐由生。誠如清·馬培之所云：“脾處中州，為化生氣血之髒，脾虛不能布津於胃，子令母虛，神不歸舍，徹夜不寐”。

2、從實來說，或因氣滯，或因溼（痰）阻，影響脾胃氣機，升降失常，或痰溼鬱久化熱，均可擾動心神，致心神不寧而不寐。另外，飲食不節，嗜食肥甘辛辣，或飽食無度，傷及脾胃，宿食停滯，釀生痰熱，痰食阻滯，胃氣不和，致心神不安，亦可不寐。如《張氏醫通》所云：“脈滑數有力不得臥者，中有宿滯痰火，此為胃不和則臥不安也”。

3、而虛實夾雜，多為脾胃虛弱、氣血不足與氣滯、食滯、溼濁、痰熱等邪實並存。

感悟

總而言之脾虛引起的失眠也是分種類的，所以調理不是照本宣科，文章中的方法只作為參考，具體怎麼調理還需要根據自身的情況來定。