'寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)'

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培養寶寶規律的入睡流程,每天都按照固定的順序,固定的內容連續操作,就在暗示"你該睡覺了"。

天天做相同內容的睡前流程,形成規律,孩子就會感到熟悉,就會喜歡。又熟悉又喜歡的環境,孩子當然會心理安寧,不一會兒就呼呼大睡了!

0-3個月寶寶的推薦入睡流程

到了傍晚,小寶寶就可以開始進入睡前流程了。

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培養寶寶規律的入睡流程,每天都按照固定的順序,固定的內容連續操作,就在暗示"你該睡覺了"。

天天做相同內容的睡前流程,形成規律,孩子就會感到熟悉,就會喜歡。又熟悉又喜歡的環境,孩子當然會心理安寧,不一會兒就呼呼大睡了!

0-3個月寶寶的推薦入睡流程

到了傍晚,小寶寶就可以開始進入睡前流程了。

寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)

Tips:睡前的活動從沐浴開始,建議媽媽配合輕柔的音樂給寶寶按摩5-8分鐘。完成按摩後回到臥室餵奶,如果感覺寶寶已經睡意酣然,建議把燈光調暗,將寶寶放睡。

4-12個月寶寶的推薦入睡流程

寶寶的吃奶時間逐漸規律,可以逐漸減少睡前餵奶的次數。通常寶寶會在晚上8點前入睡,所以傍晚之後不適宜進行讓寶寶興奮的遊戲或戶外活動。

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培養寶寶規律的入睡流程,每天都按照固定的順序,固定的內容連續操作,就在暗示"你該睡覺了"。

天天做相同內容的睡前流程,形成規律,孩子就會感到熟悉,就會喜歡。又熟悉又喜歡的環境,孩子當然會心理安寧,不一會兒就呼呼大睡了!

0-3個月寶寶的推薦入睡流程

到了傍晚,小寶寶就可以開始進入睡前流程了。

寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)

Tips:睡前的活動從沐浴開始,建議媽媽配合輕柔的音樂給寶寶按摩5-8分鐘。完成按摩後回到臥室餵奶,如果感覺寶寶已經睡意酣然,建議把燈光調暗,將寶寶放睡。

4-12個月寶寶的推薦入睡流程

寶寶的吃奶時間逐漸規律,可以逐漸減少睡前餵奶的次數。通常寶寶會在晚上8點前入睡,所以傍晚之後不適宜進行讓寶寶興奮的遊戲或戶外活動。

寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)

Tips:建議入睡流程可以從安靜的親子游戲開始,然後進行沐浴舒緩,讓寶寶充分放鬆享受沐浴的樂趣。沐浴後,進行撫觸按摩並換上舒適的睡衣。這時可以給寶寶吃奶,吃奶後需要給寶寶進行口腔清潔,避免寶寶吃著奶睡著。然後調整燈光,配合著親子閱讀,進入入睡模式。

1-3歲寶寶的推薦入睡流程

到了這個月齡,寶寶的睡眠時間會往後推,因此傍晚後仍有時間進行活動,這是很好的親子時間,媽媽可以跟寶寶對話,分享和表達你的感受。也可以跟寶寶一起玩玩具,做他的玩伴。快到結束的時間,告訴他下一個環節是沐浴,然後是睡覺。

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培養寶寶規律的入睡流程,每天都按照固定的順序,固定的內容連續操作,就在暗示"你該睡覺了"。

天天做相同內容的睡前流程,形成規律,孩子就會感到熟悉,就會喜歡。又熟悉又喜歡的環境,孩子當然會心理安寧,不一會兒就呼呼大睡了!

0-3個月寶寶的推薦入睡流程

到了傍晚,小寶寶就可以開始進入睡前流程了。

寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)

Tips:睡前的活動從沐浴開始,建議媽媽配合輕柔的音樂給寶寶按摩5-8分鐘。完成按摩後回到臥室餵奶,如果感覺寶寶已經睡意酣然,建議把燈光調暗,將寶寶放睡。

4-12個月寶寶的推薦入睡流程

寶寶的吃奶時間逐漸規律,可以逐漸減少睡前餵奶的次數。通常寶寶會在晚上8點前入睡,所以傍晚之後不適宜進行讓寶寶興奮的遊戲或戶外活動。

寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)

Tips:建議入睡流程可以從安靜的親子游戲開始,然後進行沐浴舒緩,讓寶寶充分放鬆享受沐浴的樂趣。沐浴後,進行撫觸按摩並換上舒適的睡衣。這時可以給寶寶吃奶,吃奶後需要給寶寶進行口腔清潔,避免寶寶吃著奶睡著。然後調整燈光,配合著親子閱讀,進入入睡模式。

1-3歲寶寶的推薦入睡流程

到了這個月齡,寶寶的睡眠時間會往後推,因此傍晚後仍有時間進行活動,這是很好的親子時間,媽媽可以跟寶寶對話,分享和表達你的感受。也可以跟寶寶一起玩玩具,做他的玩伴。快到結束的時間,告訴他下一個環節是沐浴,然後是睡覺。

寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)

Tips:給寶寶進行沐浴時,儘量寶寶創造樂趣,給他洗澡玩具,延長沐浴時間,讓寶寶釋放精力。親子閱讀時間也可以適當延長至10-20分鐘。

當然每個家庭選擇的睡前流程可以根據孩子的需要進行調整,關鍵是要讓這個過程愉快、充滿愛意、平靜,並且堅持始終如一,這也是爸爸媽媽和孩子之間愛的紐帶。

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培養寶寶規律的入睡流程,每天都按照固定的順序,固定的內容連續操作,就在暗示"你該睡覺了"。

天天做相同內容的睡前流程,形成規律,孩子就會感到熟悉,就會喜歡。又熟悉又喜歡的環境,孩子當然會心理安寧,不一會兒就呼呼大睡了!

0-3個月寶寶的推薦入睡流程

到了傍晚,小寶寶就可以開始進入睡前流程了。

寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)

Tips:睡前的活動從沐浴開始,建議媽媽配合輕柔的音樂給寶寶按摩5-8分鐘。完成按摩後回到臥室餵奶,如果感覺寶寶已經睡意酣然,建議把燈光調暗,將寶寶放睡。

4-12個月寶寶的推薦入睡流程

寶寶的吃奶時間逐漸規律,可以逐漸減少睡前餵奶的次數。通常寶寶會在晚上8點前入睡,所以傍晚之後不適宜進行讓寶寶興奮的遊戲或戶外活動。

寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)

Tips:建議入睡流程可以從安靜的親子游戲開始,然後進行沐浴舒緩,讓寶寶充分放鬆享受沐浴的樂趣。沐浴後,進行撫觸按摩並換上舒適的睡衣。這時可以給寶寶吃奶,吃奶後需要給寶寶進行口腔清潔,避免寶寶吃著奶睡著。然後調整燈光,配合著親子閱讀,進入入睡模式。

1-3歲寶寶的推薦入睡流程

到了這個月齡,寶寶的睡眠時間會往後推,因此傍晚後仍有時間進行活動,這是很好的親子時間,媽媽可以跟寶寶對話,分享和表達你的感受。也可以跟寶寶一起玩玩具,做他的玩伴。快到結束的時間,告訴他下一個環節是沐浴,然後是睡覺。

寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)

Tips:給寶寶進行沐浴時,儘量寶寶創造樂趣,給他洗澡玩具,延長沐浴時間,讓寶寶釋放精力。親子閱讀時間也可以適當延長至10-20分鐘。

當然每個家庭選擇的睡前流程可以根據孩子的需要進行調整,關鍵是要讓這個過程愉快、充滿愛意、平靜,並且堅持始終如一,這也是爸爸媽媽和孩子之間愛的紐帶。

寶寶哄不睡,全因媽媽錯過入睡時機!(附0-3歲入睡流程)

快來聊聊你家的睡前流程吧!或者你有任何關於寶寶睡眠的問題都可以在下方留言,跟毛毛媽一起互動吧!

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