'堅持15天,養成一個習慣,讓你受用一生!'

睡眠 跳槽那些事兒 良語留香 2019-08-22
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15天能夠養成什麼習慣呢?

你沒有嘗試,你當然不知道能夠養成什麼樣的習慣?

我們可以用1天的時間,養成一個習慣。可以不吸菸,可以不喝酒,可以不通宵,可以不玩遊戲。

我們用7天的時間,可以養成一個習慣。比如每天刷牙,對著鏡子微笑,遇到認識的人點頭微笑,每天為自己打氣等,這些都是概括為生活習慣。

那我們用15天,我們能夠養成什麼樣的習慣呢?

每天早起一小時。15天就是15個小時,15個小時相當於我們工作兩天的時間。我們用兩天的時間可以看上一部書,可以在某些興趣方面更加專注,可以思考我們的人生規劃,可以早起晨跑鍛鍊我們的身體......

但是在我們感覺好處多多,並且付諸行動的時候,我們就感覺力不從心,各種反面的聲音就會不斷的在我們的腦海中游蕩:早起一小時,一天就沒有精神,早起一小時,早飯都吃不踏實,早起一小時,睡覺都不安穩......

本來積極主動地心態瞬間被瓦解,破碎。我們的習慣還怎麼堅持下去呢?

是啊,我們每天都沉浸在我們的工作給我們制定的時間當中,幾點上班,幾點下班。在此基礎上,我們會制定出其他的,幾點吃飯,幾點休息,幾點起床,幾點去上班等等。彷彿我們都沉浸在自己的工作當中,沒有一點屬於自己的時間。可能晚上屬於自己的時間,但是白天無聊的工作使我們很容易把晚上的時間用來放鬆自己。

時間對於我們來說是有限的,每一天的時間也是有限的。我們上班8小時已經被我們的工作買了去,但剩下的時間還是我們的,能不能在在我們這僅有的時間中,去利用它來改善我們的生活,改善我們的生活狀態呢?

利用好我們擠出的時間可能就是你跟別人的差距所在。可能就會是你改變生活的契機。不能把雞蛋放在同一個籃子裡。可能你所發展的機會就是你跳出籃子的機會。

為自己的未來多謀劃一條路,也為自己準備一條退路。時不我待,敢於學習,敢於嘗試,敢於爭先,是我們必須要警醒的。

發展自己的特長,挖掘自己的潛力,開發自己的智力,不斷的鞏固自己,為自己投資,為自己花時間,最終成就的是我們的本事,誰都拿不到,誰都拿不走的本事。

但是,我們是否能為了自己的未來做出犧牲呢?

每天犧牲自己的一小時睡懶覺時間,去鞏固提高自己的能力。

每次睡懶覺都會想起那句話:生前何必久睡,死後必將長眠。不是讓你不睡覺,而是讓你不過多的把時間放在沒意義的事情上。

我們人類只有一個習慣是天生的——“懶惰”。

因此,我們每天都要與懶惰對抗。不要奢求在短時間內養成習慣,不要妄想不費腦力、不花時間就隨隨便便成功。那些看似不經意的習慣,都是背後日夜努力的結果。

加油吧,願我們每天都有進步,每天都快樂成長,每天都活出精彩!

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15天能夠養成什麼習慣呢?

你沒有嘗試,你當然不知道能夠養成什麼樣的習慣?

我們可以用1天的時間,養成一個習慣。可以不吸菸,可以不喝酒,可以不通宵,可以不玩遊戲。

我們用7天的時間,可以養成一個習慣。比如每天刷牙,對著鏡子微笑,遇到認識的人點頭微笑,每天為自己打氣等,這些都是概括為生活習慣。

那我們用15天,我們能夠養成什麼樣的習慣呢?

每天早起一小時。15天就是15個小時,15個小時相當於我們工作兩天的時間。我們用兩天的時間可以看上一部書,可以在某些興趣方面更加專注,可以思考我們的人生規劃,可以早起晨跑鍛鍊我們的身體......

但是在我們感覺好處多多,並且付諸行動的時候,我們就感覺力不從心,各種反面的聲音就會不斷的在我們的腦海中游蕩:早起一小時,一天就沒有精神,早起一小時,早飯都吃不踏實,早起一小時,睡覺都不安穩......

本來積極主動地心態瞬間被瓦解,破碎。我們的習慣還怎麼堅持下去呢?

是啊,我們每天都沉浸在我們的工作給我們制定的時間當中,幾點上班,幾點下班。在此基礎上,我們會制定出其他的,幾點吃飯,幾點休息,幾點起床,幾點去上班等等。彷彿我們都沉浸在自己的工作當中,沒有一點屬於自己的時間。可能晚上屬於自己的時間,但是白天無聊的工作使我們很容易把晚上的時間用來放鬆自己。

時間對於我們來說是有限的,每一天的時間也是有限的。我們上班8小時已經被我們的工作買了去,但剩下的時間還是我們的,能不能在在我們這僅有的時間中,去利用它來改善我們的生活,改善我們的生活狀態呢?

利用好我們擠出的時間可能就是你跟別人的差距所在。可能就會是你改變生活的契機。不能把雞蛋放在同一個籃子裡。可能你所發展的機會就是你跳出籃子的機會。

為自己的未來多謀劃一條路,也為自己準備一條退路。時不我待,敢於學習,敢於嘗試,敢於爭先,是我們必須要警醒的。

發展自己的特長,挖掘自己的潛力,開發自己的智力,不斷的鞏固自己,為自己投資,為自己花時間,最終成就的是我們的本事,誰都拿不到,誰都拿不走的本事。

但是,我們是否能為了自己的未來做出犧牲呢?

每天犧牲自己的一小時睡懶覺時間,去鞏固提高自己的能力。

每次睡懶覺都會想起那句話:生前何必久睡,死後必將長眠。不是讓你不睡覺,而是讓你不過多的把時間放在沒意義的事情上。

我們人類只有一個習慣是天生的——“懶惰”。

因此,我們每天都要與懶惰對抗。不要奢求在短時間內養成習慣,不要妄想不費腦力、不花時間就隨隨便便成功。那些看似不經意的習慣,都是背後日夜努力的結果。

加油吧,願我們每天都有進步,每天都快樂成長,每天都活出精彩!

堅持15天,養成一個習慣,讓你受用一生!

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