很多家長會發現，前一天晚上睡覺前寶寶是乖乖地蓋著被子睡的，可是第二天卻踢了被子一個人滾到了小角落裡，看起來既可憐又可愛。
丫丫的寶寶兩歲了是個非常活潑好動的孩子，最近立秋了，天氣轉涼，丫丫怕半夜孩子著涼，就給孩子蓋上厚厚的被子。可是第二天早上，丫丫發現孩子還是滾到了角落，也沒蓋被子，丫丫以為是秋老虎的原因。於是第二天晚上把空調打開，開到了適合的溫度，沒想到第二天孩子依舊還是踢了被子，不安穩的睡覺，這讓丫丫特別困惑。
很多家長會發現，前一天晚上睡覺前寶寶是乖乖地蓋著被子睡的，可是第二天卻踢了被子一個人滾到了小角落裡，看起來既可憐又可愛。
丫丫的寶寶兩歲了是個非常活潑好動的孩子，最近立秋了，天氣轉涼，丫丫怕半夜孩子著涼，就給孩子蓋上厚厚的被子。可是第二天早上，丫丫發現孩子還是滾到了角落，也沒蓋被子，丫丫以為是秋老虎的原因。於是第二天晚上把空調打開，開到了適合的溫度，沒想到第二天孩子依舊還是踢了被子，不安穩的睡覺，這讓丫丫特別困惑。
寶寶睡覺不踏實，不僅僅是熱的原因，還有這4個因素的影響：
孩子情緒激動
寶寶還小他自身的一些器官發育也沒有那麼完善，如果寶寶在睡覺之前或者當天太過於興奮、疲勞，那麼他晚上睡覺可能就不會踏實，會滾來滾去。
家長要注意控制寶寶在睡前做一些激烈的活動，避免讓寶寶或許激動和興奮，還可以在寶寶睡覺前給他講故事，平穩他的心情。
很多家長會發現，前一天晚上睡覺前寶寶是乖乖地蓋著被子睡的，可是第二天卻踢了被子一個人滾到了小角落裡，看起來既可憐又可愛。
丫丫的寶寶兩歲了是個非常活潑好動的孩子，最近立秋了，天氣轉涼，丫丫怕半夜孩子著涼，就給孩子蓋上厚厚的被子。可是第二天早上，丫丫發現孩子還是滾到了角落，也沒蓋被子，丫丫以為是秋老虎的原因。於是第二天晚上把空調打開，開到了適合的溫度，沒想到第二天孩子依舊還是踢了被子，不安穩的睡覺，這讓丫丫特別困惑。
寶寶睡覺不踏實，不僅僅是熱的原因，還有這4個因素的影響：
孩子情緒激動
寶寶還小他自身的一些器官發育也沒有那麼完善，如果寶寶在睡覺之前或者當天太過於興奮、疲勞，那麼他晚上睡覺可能就不會踏實，會滾來滾去。
家長要注意控制寶寶在睡前做一些激烈的活動，避免讓寶寶或許激動和興奮，還可以在寶寶睡覺前給他講故事，平穩他的心情。
孩子消化不良
一些家長怕孩子半夜會餓，同時他們自己也懶得起床給孩子泡奶粉喝，於是就會選擇在寶寶睡覺前給他吃一些小零食。例如小餅乾、牛奶等，但是寶寶的消化系統並不夠完善，他不能像成年人那樣迅速地消化掉所吃的食物。
睡前吃東西會給寶寶的消化帶來壓力，同時還會導致孩子腹脹、腹瀉，這樣寶寶不舒服，睡覺自然也不安穩了。家長在寶寶睡覺之前儘量不要給他吃東西，以免寶寶消化不良，平時吃的食物要儘量選好消化好吸收的，這樣寶寶才能睡得安穩。
很多家長會發現，前一天晚上睡覺前寶寶是乖乖地蓋著被子睡的，可是第二天卻踢了被子一個人滾到了小角落裡，看起來既可憐又可愛。
丫丫的寶寶兩歲了是個非常活潑好動的孩子，最近立秋了，天氣轉涼，丫丫怕半夜孩子著涼，就給孩子蓋上厚厚的被子。可是第二天早上，丫丫發現孩子還是滾到了角落，也沒蓋被子，丫丫以為是秋老虎的原因。於是第二天晚上把空調打開，開到了適合的溫度，沒想到第二天孩子依舊還是踢了被子，不安穩的睡覺，這讓丫丫特別困惑。
寶寶睡覺不踏實，不僅僅是熱的原因，還有這4個因素的影響：
孩子情緒激動
寶寶還小他自身的一些器官發育也沒有那麼完善，如果寶寶在睡覺之前或者當天太過於興奮、疲勞，那麼他晚上睡覺可能就不會踏實，會滾來滾去。
家長要注意控制寶寶在睡前做一些激烈的活動，避免讓寶寶或許激動和興奮，還可以在寶寶睡覺前給他講故事，平穩他的心情。
孩子消化不良
一些家長怕孩子半夜會餓，同時他們自己也懶得起床給孩子泡奶粉喝，於是就會選擇在寶寶睡覺前給他吃一些小零食。例如小餅乾、牛奶等，但是寶寶的消化系統並不夠完善，他不能像成年人那樣迅速地消化掉所吃的食物。
睡前吃東西會給寶寶的消化帶來壓力，同時還會導致孩子腹脹、腹瀉，這樣寶寶不舒服，睡覺自然也不安穩了。家長在寶寶睡覺之前儘量不要給他吃東西，以免寶寶消化不良，平時吃的食物要儘量選好消化好吸收的，這樣寶寶才能睡得安穩。
環境原因
很多家長怕孩子半夜踢被子導致著涼，於是就給寶寶蓋上厚厚的一層被子，其實這樣不對，這樣做只會讓寶寶更容易踢被子。寶寶在睡覺前家長應該根據氣溫來給寶寶蓋被子，才能讓寶寶睡眠更好。
孩子缺鈣
如果寶寶缺鈣，他晚上睡覺也會不安穩這是很多家長都不知道的，缺鈣的寶寶不僅睡覺喜歡滾來滾去，還喜歡睡前哭，這樣父母也休息不好。家長平時應該注意給寶寶補鈣，吃一些含鈣的食物，同時多帶寶寶出門晒太陽。
很多家長會發現，前一天晚上睡覺前寶寶是乖乖地蓋著被子睡的，可是第二天卻踢了被子一個人滾到了小角落裡，看起來既可憐又可愛。
丫丫的寶寶兩歲了是個非常活潑好動的孩子，最近立秋了，天氣轉涼，丫丫怕半夜孩子著涼，就給孩子蓋上厚厚的被子。可是第二天早上，丫丫發現孩子還是滾到了角落，也沒蓋被子，丫丫以為是秋老虎的原因。於是第二天晚上把空調打開，開到了適合的溫度，沒想到第二天孩子依舊還是踢了被子，不安穩的睡覺，這讓丫丫特別困惑。
寶寶睡覺不踏實，不僅僅是熱的原因，還有這4個因素的影響：
孩子情緒激動
寶寶還小他自身的一些器官發育也沒有那麼完善，如果寶寶在睡覺之前或者當天太過於興奮、疲勞，那麼他晚上睡覺可能就不會踏實，會滾來滾去。
家長要注意控制寶寶在睡前做一些激烈的活動，避免讓寶寶或許激動和興奮，還可以在寶寶睡覺前給他講故事，平穩他的心情。
孩子消化不良
一些家長怕孩子半夜會餓，同時他們自己也懶得起床給孩子泡奶粉喝，於是就會選擇在寶寶睡覺前給他吃一些小零食。例如小餅乾、牛奶等，但是寶寶的消化系統並不夠完善，他不能像成年人那樣迅速地消化掉所吃的食物。
睡前吃東西會給寶寶的消化帶來壓力，同時還會導致孩子腹脹、腹瀉，這樣寶寶不舒服，睡覺自然也不安穩了。家長在寶寶睡覺之前儘量不要給他吃東西，以免寶寶消化不良，平時吃的食物要儘量選好消化好吸收的，這樣寶寶才能睡得安穩。
環境原因
很多家長怕孩子半夜踢被子導致著涼，於是就給寶寶蓋上厚厚的一層被子，其實這樣不對，這樣做只會讓寶寶更容易踢被子。寶寶在睡覺前家長應該根據氣溫來給寶寶蓋被子，才能讓寶寶睡眠更好。
孩子缺鈣
如果寶寶缺鈣，他晚上睡覺也會不安穩這是很多家長都不知道的，缺鈣的寶寶不僅睡覺喜歡滾來滾去，還喜歡睡前哭，這樣父母也休息不好。家長平時應該注意給寶寶補鈣，吃一些含鈣的食物，同時多帶寶寶出門晒太陽。
孩子睡覺不安穩也會影響家長注意，所以為了讓孩子能夠安穩地睡覺，家長應該做些什麼呢？
給孩子一個舒適的睡眠環境，家長選擇寶寶蓋的被子的時候要柔軟，在冬天的時候要注意保暖，夏天的時候要控制好室溫，保持安靜，減少噪音。寶寶睡覺的時候可以開柔軟一點的燈，不能開很亮的燈，以免影響到孩子睡眠。
白天陪孩子玩耍時家長要控制避免玩劇烈運動的遊戲，晚上睡前也要避免孩子或許興奮激動。注意寶寶的身體有沒有不舒服，如果生病了也會影響到睡眠，所以家長要多觀察寶寶的情況。
寶寶晚上睡眠不好是有很多因素影響的，家長要注意觀察給寶寶一個良好的睡眠環境，這樣寶寶才會睡得更安穩。