'寶寶哭著哭著就睡著了？不是件好事哦'

寶寶哭是常事，我們習慣後，也就不當回事了。

但很多爸爸媽媽擔心寶寶睡眠不足，於是使出“絕招”讓寶寶哭個夠，哭累了自己自然入睡。

當寶寶哭著哭就睡著了，我們家長千萬不要忽視這一細節。

因為這對寶寶的身心幾大腦發育是極其不利的。你就抱抱經常會哭著哭著就睡著了嗎？快來看看有哪些危害吧。

01

讓寶寶感到害怕

寶寶的對這個世界充滿了好奇，但同樣也帶著恐懼。如果寶寶哭鬧時，爸媽不能及時給予寶寶愛的安穩，放任寶寶哭著入睡，會讓孩子喪失安全感，感到很害怕。

更讓人擔心的是，寶寶對外界的恐懼感會慢慢增加，心理健康會出現問題。寶寶睡不好覺，身體發育速度自然就會慢下來。

有的寶寶還會半夜出現恐懼的哭鬧，或尖叫。這都與驚嚇或心情不愉快造成夜間睡眠質量下降。

再者，寶寶長期處於害怕恐懼中，性格也會變的怪癖，孤立、自卑，不願交流等等。這樣還怎麼讓寶寶贏在起跑線上呀？

02

影響大腦發育

科學家發現，睡前是記憶的高峰時期，特別是對於寶寶而言，睡前30分鐘的記憶更是陪伴著整晚睡眠。

如果寶寶哭著入睡，那麼哭聲帶來的心靈上的恐懼感就很容易讓寶寶在睡夢中驚醒，從而影響寶寶大腦健康的發育。

睡眠，是結束前一天的時間點，如果寶寶是哭著入睡，就證明這些悲傷情緒在睡前凝固了。

當寶寶哭著哭著就睡著，其實在潛意識地種下這些還沒來得及消化的悲傷情緒，對寶寶造成的傷害是無形的，也是深遠的。

03

造成寶寶身心受傷

科學研究表明，哭著入睡會造成腹壓升高，進而誘發小兒岔氣。這種情況男寶寶出現的比較多，大家要引起重視。

此外，哭睡的寶寶往往是帶著恐懼入睡的，而心理的恐懼又會導致寶寶在睡眠過程中頻繁地驚醒。

有專家研究證實，頻繁的夜醒對寶寶的大腦發育會產生影響。

心理學家也認為，睡前的時光更像一種“過渡空間”，孩子慢慢從現實世界退回到心靈世界。如果長時間帶著情緒入睡，不利於寶寶心理健康發育。

04

哭睡毀掉親子關係

有心理學家認為，3歲之前是寶寶形成親密情感關係的敏感期。

如果爸爸媽媽僅僅是為了讓寶寶入睡，而任憑孩子哭而置之不理，這樣確實會讓孩子哭累了自己入睡，腦神經也能繼續發育。

但只不過發育的是“被迫害妄想”，“偏執分裂”的神經迴路，以後孩子對親子關係的安全感和信任感就會動搖，甚至可能形成嚴重的人格障礙。

另外，在以後的生活中也很難與他人建立親密的情感關係。和父母的感情也不會有多深的。

如何避免寶寶哭著入睡？

1、及時消除寶寶的哭鬧情緒

當寶寶哭鬧時，我們不能採取極端手段任憑孩子哭鬧。要想辦法解決問題，引導寶寶把情緒全部釋放出來，不要悶在心裡。

如果在寶寶入睡前，我們實在沒忍住打了孩子，一定要真誠地道歉，取得寶寶諒解，不要讓他把負面情緒帶到睡眠中。

2、給寶寶營造寧靜的睡眠氛圍

日常生活中，我們家長很容易因為一些小事情爭吵。不管是因何事，在寶寶面前，我們還是控制下自己的情緒比較好，特別是在寶寶入睡前。

主要是防止寶寶因父母吵架而產生恐懼，帶著內心不安入睡，這樣也是很傷害寶寶的。

3、改變自己錯誤的想法

不要擔心寶寶因睡眠不足影響到大腦發育，寶寶每天只要保持良好的睡眠習慣及睡眠環境，寶寶每天自然入睡的時間是可以達到需求的。

我們要相信寶寶，困了會自己入睡的，不會硬撐著不睡，等著爸媽逼著才睡。