小孩子缺鈣，對家長來說是個非常不好的消息。因為孩子缺鈣，會引起很多疾病，還影響孩子骨骼和身高發育。 其中，孩子晚上睡覺出現這3個動作的話，說明是缺鈣了，寶媽千萬不要大意了，及時補鈣。
1.睡覺搖頭、蹭枕頭
如果，孩子睡覺時總是搖頭、用頭蹭枕頭，很顯然是缺鈣了。孩子缺鈣時心緒不寧，睡覺的時候會來回晃動頭；也有孩子會大量出汗，導致頭部不舒服，就會用頭來蹭枕頭來緩解不適感。
2.睡覺大量出汗
孩子睡著了之後，經常會無緣無故的出很多汗，這時候孩子很可能是缺鈣了。這種情況多是因為孩子脾虛，造成營養吸收不良，導致身體缺鈣。另外，孩子晚上睡覺時經常驚醒啼哭，一定不要忽視。
3.睡覺時不時抽動
很多孩子晚上睡覺，會是不是的抽動一下。有很多家長可能認為是孩子“長身體”，所以就覺得沒什麼大不了的。其實，並不是家長們想的那樣，孩子睡覺抽動，很有可能是缺鈣的表現。缺鈣會導致肌肉無規律抽搐，就會出現孩子睡覺抽動的症狀。
除了補鈣，還要常吃金棘末
孩子缺鈣，不僅要及時補鈣，還要常吃金棘末，促進營養吸收，促進鈣吸收。孩子脾常不足，補再多鈣，脾胃吸收不了，照樣等於沒補，而且孩子營養吸收也會不足。所以，補鈣的同時，也要補點金棘末，有助於促進脾胃發育，增強營養吸收。
孩子缺鈣，不僅會影響骨骼發育，還有4大危害
1.喉喘鳴
剛出生或者三個月左右的寶寶，呼吸的時候可能會出現“呼嚕呼嚕”的聲音，醫學上叫作“喉喘鳴”。這種情況，就是因為寶寶缺鈣導致的喉軟骨軟化所致，雖然不多見，但寶媽也要細心留一下，否則情況嚴重了，可能會引起漏斗胸或雞胸。
2.溼疹
孩子缺鈣，會導致體內供血不足，進一步就會引起溼疹。
3.影響大腦發育
鈣會影響孩子腦細胞的活動和運行，如果缺鈣的話，就會影響孩子腦部發育，從而影響智力水平，導致孩子發育遲緩，甚至滯後。
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