導語：儘管自然分娩，意味著寶寶為來到這個世界上做好了準備，但這並不代表寶寶已經發育成熟了。與成年人相比，寶寶從出生開始還有許多發育都正在進行，與成年人依舊有很多不同的地方，比如說小寶寶的睡眠非常長，特別是剛出生的前幾個月喝飽了奶就開始睡，他們的一天除了喝、拉就是睡覺。
導語：儘管自然分娩，意味著寶寶為來到這個世界上做好了準備，但這並不代表寶寶已經發育成熟了。與成年人相比，寶寶從出生開始還有許多發育都正在進行，與成年人依舊有很多不同的地方，比如說小寶寶的睡眠非常長，特別是剛出生的前幾個月喝飽了奶就開始睡，他們的一天除了喝、拉就是睡覺。
有些新手媽媽就不是特別清楚，新生寶寶為什麼睡眠時間那麼長？足夠的睡眠對寶寶有什麼好處？在寶寶睡著的時候媽媽們應該注意些什麼？這些問題很多媽媽都特別關心，但是又都不是特別清楚，今天我們就一起來學習這幾個問題吧。
對於寶寶來說睡眠到底有多重要？
充足的睡眠對於不僅成年人來說是非常重要，對於一個兩歲以前的寶寶來說更是如此。寶寶在兩歲以前的生長髮育速度非常快。只有保證充足的睡眠他們才能長得更快。
導語：儘管自然分娩，意味著寶寶為來到這個世界上做好了準備，但這並不代表寶寶已經發育成熟了。與成年人相比，寶寶從出生開始還有許多發育都正在進行，與成年人依舊有很多不同的地方，比如說小寶寶的睡眠非常長，特別是剛出生的前幾個月喝飽了奶就開始睡，他們的一天除了喝、拉就是睡覺。
有些新手媽媽就不是特別清楚，新生寶寶為什麼睡眠時間那麼長？足夠的睡眠對寶寶有什麼好處？在寶寶睡著的時候媽媽們應該注意些什麼？這些問題很多媽媽都特別關心，但是又都不是特別清楚，今天我們就一起來學習這幾個問題吧。
對於寶寶來說睡眠到底有多重要？
充足的睡眠對於不僅成年人來說是非常重要，對於一個兩歲以前的寶寶來說更是如此。寶寶在兩歲以前的生長髮育速度非常快。只有保證充足的睡眠他們才能長得更快。
通常情況下，在一歲到三歲之間的寶寶基本上每天最少要喝四百毫升左右的奶，才能夠滿足寶寶生長髮育得基本要求。有的媽媽卻發現，她的孩子現在才一歲，但是每天喝的奶已經達到了八百毫升左右了，可並不長個兒。
經過檢查後發現，儘管這個寶寶每天攝入的奶足夠多，但絕大部分是晚上睡覺後，半夜醒來喝奶。養成了喝“夜奶”的習慣，對寶寶的睡眠會造成較大的影響。儘管喝奶的時間比較短，但胃部卻不能得到休息，身體器官也不得不重新運轉起來，所以很難進入深度睡眠。
導語：儘管自然分娩，意味著寶寶為來到這個世界上做好了準備，但這並不代表寶寶已經發育成熟了。與成年人相比，寶寶從出生開始還有許多發育都正在進行，與成年人依舊有很多不同的地方，比如說小寶寶的睡眠非常長，特別是剛出生的前幾個月喝飽了奶就開始睡，他們的一天除了喝、拉就是睡覺。
有些新手媽媽就不是特別清楚，新生寶寶為什麼睡眠時間那麼長？足夠的睡眠對寶寶有什麼好處？在寶寶睡著的時候媽媽們應該注意些什麼？這些問題很多媽媽都特別關心，但是又都不是特別清楚，今天我們就一起來學習這幾個問題吧。
對於寶寶來說睡眠到底有多重要？
充足的睡眠對於不僅成年人來說是非常重要，對於一個兩歲以前的寶寶來說更是如此。寶寶在兩歲以前的生長髮育速度非常快。只有保證充足的睡眠他們才能長得更快。
通常情況下，在一歲到三歲之間的寶寶基本上每天最少要喝四百毫升左右的奶，才能夠滿足寶寶生長髮育得基本要求。有的媽媽卻發現，她的孩子現在才一歲，但是每天喝的奶已經達到了八百毫升左右了，可並不長個兒。
經過檢查後發現，儘管這個寶寶每天攝入的奶足夠多，但絕大部分是晚上睡覺後，半夜醒來喝奶。養成了喝“夜奶”的習慣，對寶寶的睡眠會造成較大的影響。儘管喝奶的時間比較短，但胃部卻不能得到休息，身體器官也不得不重新運轉起來，所以很難進入深度睡眠。
保證寶寶擁有充足的睡眠，無論在身體發育還是大腦發育上，都有著重要的意義。更重要的是充足的睡眠還能夠提高寶寶的免疫力，從某種角度上講，睡眠比較少且睡得不好的孩子身體抵抗力更差。
寶寶一天應該睡多久？
其實到目前為止，對睡眠時長的問題並沒有一個固定的標準，年齡不同的寶寶睡眠長短不一樣，有時候也會因人而異。但也應遵守基本的起居規律，不要有太多的偏差。
導語：儘管自然分娩，意味著寶寶為來到這個世界上做好了準備，但這並不代表寶寶已經發育成熟了。與成年人相比，寶寶從出生開始還有許多發育都正在進行，與成年人依舊有很多不同的地方，比如說小寶寶的睡眠非常長，特別是剛出生的前幾個月喝飽了奶就開始睡，他們的一天除了喝、拉就是睡覺。
有些新手媽媽就不是特別清楚，新生寶寶為什麼睡眠時間那麼長？足夠的睡眠對寶寶有什麼好處？在寶寶睡著的時候媽媽們應該注意些什麼？這些問題很多媽媽都特別關心，但是又都不是特別清楚，今天我們就一起來學習這幾個問題吧。
對於寶寶來說睡眠到底有多重要？
充足的睡眠對於不僅成年人來說是非常重要，對於一個兩歲以前的寶寶來說更是如此。寶寶在兩歲以前的生長髮育速度非常快。只有保證充足的睡眠他們才能長得更快。
通常情況下，在一歲到三歲之間的寶寶基本上每天最少要喝四百毫升左右的奶，才能夠滿足寶寶生長髮育得基本要求。有的媽媽卻發現，她的孩子現在才一歲，但是每天喝的奶已經達到了八百毫升左右了，可並不長個兒。
經過檢查後發現，儘管這個寶寶每天攝入的奶足夠多，但絕大部分是晚上睡覺後，半夜醒來喝奶。養成了喝“夜奶”的習慣，對寶寶的睡眠會造成較大的影響。儘管喝奶的時間比較短，但胃部卻不能得到休息，身體器官也不得不重新運轉起來，所以很難進入深度睡眠。
保證寶寶擁有充足的睡眠，無論在身體發育還是大腦發育上，都有著重要的意義。更重要的是充足的睡眠還能夠提高寶寶的免疫力，從某種角度上講，睡眠比較少且睡得不好的孩子身體抵抗力更差。
寶寶一天應該睡多久？
其實到目前為止，對睡眠時長的問題並沒有一個固定的標準，年齡不同的寶寶睡眠長短不一樣，有時候也會因人而異。但也應遵守基本的起居規律，不要有太多的偏差。
保障寶寶的睡眠很重要，但有時，寶媽的一些習慣卻會無意中打擾到寶寶。作為寶寶的守護著，寶媽們要儘量注意，不要有以下三種影響寶寶睡覺的習慣。
一、睡眠無規律
有的寶媽對寶寶的睡眠時間安排很缺乏規律，這並不利於寶寶得到高質量的睡眠。相反，規律的作息，會讓寶寶的身體得到明確的休息信號，這可以有效幫助他進入深度睡眠，加速身體發育。
所以，儘量為寶寶科學地安排睡眠時間，是寶媽不應該忽視的一個重點。
導語：儘管自然分娩，意味著寶寶為來到這個世界上做好了準備，但這並不代表寶寶已經發育成熟了。與成年人相比，寶寶從出生開始還有許多發育都正在進行，與成年人依舊有很多不同的地方，比如說小寶寶的睡眠非常長，特別是剛出生的前幾個月喝飽了奶就開始睡，他們的一天除了喝、拉就是睡覺。
有些新手媽媽就不是特別清楚，新生寶寶為什麼睡眠時間那麼長？足夠的睡眠對寶寶有什麼好處？在寶寶睡著的時候媽媽們應該注意些什麼？這些問題很多媽媽都特別關心，但是又都不是特別清楚，今天我們就一起來學習這幾個問題吧。
對於寶寶來說睡眠到底有多重要？
充足的睡眠對於不僅成年人來說是非常重要，對於一個兩歲以前的寶寶來說更是如此。寶寶在兩歲以前的生長髮育速度非常快。只有保證充足的睡眠他們才能長得更快。
通常情況下，在一歲到三歲之間的寶寶基本上每天最少要喝四百毫升左右的奶，才能夠滿足寶寶生長髮育得基本要求。有的媽媽卻發現，她的孩子現在才一歲，但是每天喝的奶已經達到了八百毫升左右了，可並不長個兒。
經過檢查後發現，儘管這個寶寶每天攝入的奶足夠多，但絕大部分是晚上睡覺後，半夜醒來喝奶。養成了喝“夜奶”的習慣，對寶寶的睡眠會造成較大的影響。儘管喝奶的時間比較短，但胃部卻不能得到休息，身體器官也不得不重新運轉起來，所以很難進入深度睡眠。
保證寶寶擁有充足的睡眠，無論在身體發育還是大腦發育上，都有著重要的意義。更重要的是充足的睡眠還能夠提高寶寶的免疫力，從某種角度上講，睡眠比較少且睡得不好的孩子身體抵抗力更差。
寶寶一天應該睡多久？
其實到目前為止，對睡眠時長的問題並沒有一個固定的標準，年齡不同的寶寶睡眠長短不一樣，有時候也會因人而異。但也應遵守基本的起居規律，不要有太多的偏差。
保障寶寶的睡眠很重要，但有時，寶媽的一些習慣卻會無意中打擾到寶寶。作為寶寶的守護著，寶媽們要儘量注意，不要有以下三種影響寶寶睡覺的習慣。
一、睡眠無規律
有的寶媽對寶寶的睡眠時間安排很缺乏規律，這並不利於寶寶得到高質量的睡眠。相反，規律的作息，會讓寶寶的身體得到明確的休息信號，這可以有效幫助他進入深度睡眠，加速身體發育。
所以，儘量為寶寶科學地安排睡眠時間，是寶媽不應該忽視的一個重點。
二、不睡午覺
很多寶寶晚上都會玩到很晚才睡覺。為了讓寶寶晚上能早點休息，有的寶媽自以為聰明地選擇了讓寶寶不睡午覺。
其實2歲以內的寶寶即便中午不睡覺，也會在下午把應有的睡眠補回來。這反而會使他們夜間精力更加充沛。而不哄寶寶睡午覺，更是讓他長時間處於大腦疲勞的狀態，這對身體和大腦的發育都非常不利。
導語：儘管自然分娩，意味著寶寶為來到這個世界上做好了準備，但這並不代表寶寶已經發育成熟了。與成年人相比，寶寶從出生開始還有許多發育都正在進行，與成年人依舊有很多不同的地方，比如說小寶寶的睡眠非常長，特別是剛出生的前幾個月喝飽了奶就開始睡，他們的一天除了喝、拉就是睡覺。
有些新手媽媽就不是特別清楚，新生寶寶為什麼睡眠時間那麼長？足夠的睡眠對寶寶有什麼好處？在寶寶睡著的時候媽媽們應該注意些什麼？這些問題很多媽媽都特別關心，但是又都不是特別清楚，今天我們就一起來學習這幾個問題吧。
對於寶寶來說睡眠到底有多重要？
充足的睡眠對於不僅成年人來說是非常重要，對於一個兩歲以前的寶寶來說更是如此。寶寶在兩歲以前的生長髮育速度非常快。只有保證充足的睡眠他們才能長得更快。
通常情況下，在一歲到三歲之間的寶寶基本上每天最少要喝四百毫升左右的奶，才能夠滿足寶寶生長髮育得基本要求。有的媽媽卻發現，她的孩子現在才一歲，但是每天喝的奶已經達到了八百毫升左右了，可並不長個兒。
經過檢查後發現，儘管這個寶寶每天攝入的奶足夠多，但絕大部分是晚上睡覺後，半夜醒來喝奶。養成了喝“夜奶”的習慣，對寶寶的睡眠會造成較大的影響。儘管喝奶的時間比較短，但胃部卻不能得到休息，身體器官也不得不重新運轉起來，所以很難進入深度睡眠。
保證寶寶擁有充足的睡眠，無論在身體發育還是大腦發育上，都有著重要的意義。更重要的是充足的睡眠還能夠提高寶寶的免疫力，從某種角度上講，睡眠比較少且睡得不好的孩子身體抵抗力更差。
寶寶一天應該睡多久？
其實到目前為止，對睡眠時長的問題並沒有一個固定的標準，年齡不同的寶寶睡眠長短不一樣，有時候也會因人而異。但也應遵守基本的起居規律，不要有太多的偏差。
保障寶寶的睡眠很重要，但有時，寶媽的一些習慣卻會無意中打擾到寶寶。作為寶寶的守護著，寶媽們要儘量注意，不要有以下三種影響寶寶睡覺的習慣。
一、睡眠無規律
有的寶媽對寶寶的睡眠時間安排很缺乏規律，這並不利於寶寶得到高質量的睡眠。相反，規律的作息，會讓寶寶的身體得到明確的休息信號，這可以有效幫助他進入深度睡眠，加速身體發育。
所以，儘量為寶寶科學地安排睡眠時間，是寶媽不應該忽視的一個重點。
二、不睡午覺
很多寶寶晚上都會玩到很晚才睡覺。為了讓寶寶晚上能早點休息，有的寶媽自以為聰明地選擇了讓寶寶不睡午覺。
其實2歲以內的寶寶即便中午不睡覺，也會在下午把應有的睡眠補回來。這反而會使他們夜間精力更加充沛。而不哄寶寶睡午覺，更是讓他長時間處於大腦疲勞的狀態，這對身體和大腦的發育都非常不利。
三、喝夜奶
怕寶寶餓肚子是可以理解的。但有的寶媽過於強求餵食的間隔時間，甚至在寶寶睡覺的時候也會把他叫醒喝奶。很顯然，這有點過於小題大做了。
要知道，在正常的餵食情況下，睡覺的意義遠大於進食。即便寶寶短時間內感到飢餓，也並不會對身體發育造成明顯的影響。
導語：儘管自然分娩，意味著寶寶為來到這個世界上做好了準備，但這並不代表寶寶已經發育成熟了。與成年人相比，寶寶從出生開始還有許多發育都正在進行，與成年人依舊有很多不同的地方，比如說小寶寶的睡眠非常長，特別是剛出生的前幾個月喝飽了奶就開始睡，他們的一天除了喝、拉就是睡覺。
有些新手媽媽就不是特別清楚，新生寶寶為什麼睡眠時間那麼長？足夠的睡眠對寶寶有什麼好處？在寶寶睡著的時候媽媽們應該注意些什麼？這些問題很多媽媽都特別關心，但是又都不是特別清楚，今天我們就一起來學習這幾個問題吧。
對於寶寶來說睡眠到底有多重要？
充足的睡眠對於不僅成年人來說是非常重要，對於一個兩歲以前的寶寶來說更是如此。寶寶在兩歲以前的生長髮育速度非常快。只有保證充足的睡眠他們才能長得更快。
通常情況下，在一歲到三歲之間的寶寶基本上每天最少要喝四百毫升左右的奶，才能夠滿足寶寶生長髮育得基本要求。有的媽媽卻發現，她的孩子現在才一歲，但是每天喝的奶已經達到了八百毫升左右了，可並不長個兒。
經過檢查後發現，儘管這個寶寶每天攝入的奶足夠多，但絕大部分是晚上睡覺後，半夜醒來喝奶。養成了喝“夜奶”的習慣，對寶寶的睡眠會造成較大的影響。儘管喝奶的時間比較短，但胃部卻不能得到休息，身體器官也不得不重新運轉起來，所以很難進入深度睡眠。
保證寶寶擁有充足的睡眠，無論在身體發育還是大腦發育上，都有著重要的意義。更重要的是充足的睡眠還能夠提高寶寶的免疫力，從某種角度上講，睡眠比較少且睡得不好的孩子身體抵抗力更差。
寶寶一天應該睡多久？
其實到目前為止，對睡眠時長的問題並沒有一個固定的標準，年齡不同的寶寶睡眠長短不一樣，有時候也會因人而異。但也應遵守基本的起居規律，不要有太多的偏差。
保障寶寶的睡眠很重要，但有時，寶媽的一些習慣卻會無意中打擾到寶寶。作為寶寶的守護著，寶媽們要儘量注意，不要有以下三種影響寶寶睡覺的習慣。
一、睡眠無規律
有的寶媽對寶寶的睡眠時間安排很缺乏規律，這並不利於寶寶得到高質量的睡眠。相反，規律的作息，會讓寶寶的身體得到明確的休息信號，這可以有效幫助他進入深度睡眠，加速身體發育。
所以，儘量為寶寶科學地安排睡眠時間，是寶媽不應該忽視的一個重點。
二、不睡午覺
很多寶寶晚上都會玩到很晚才睡覺。為了讓寶寶晚上能早點休息，有的寶媽自以為聰明地選擇了讓寶寶不睡午覺。
其實2歲以內的寶寶即便中午不睡覺，也會在下午把應有的睡眠補回來。這反而會使他們夜間精力更加充沛。而不哄寶寶睡午覺，更是讓他長時間處於大腦疲勞的狀態，這對身體和大腦的發育都非常不利。
三、喝夜奶
怕寶寶餓肚子是可以理解的。但有的寶媽過於強求餵食的間隔時間，甚至在寶寶睡覺的時候也會把他叫醒喝奶。很顯然，這有點過於小題大做了。
要知道，在正常的餵食情況下，睡覺的意義遠大於進食。即便寶寶短時間內感到飢餓，也並不會對身體發育造成明顯的影響。
在不同的情況下，睡眠、進食以及其他的嬰幼兒護理有著不同的優先級，而通常情況下，睡眠對寶寶的意義更為重要。希望寶媽們能夠為寶寶建立良好的睡眠規律，讓他們的身體更加快速地發育。
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