人生最大的幸福莫過於：白天有說有笑，晚上好好睡覺，放下複雜簡單過。
人生最大的幸福莫過於：白天有說有笑，晚上好好睡覺，放下複雜簡單過。
1、幸福就是白天有說有笑，活在現實裡
鄰居小薇和她的丈夫都是普通工人，生活並不富裕。
平日，每一筆支出，每一筆花銷他們都要精打細算，但凡有個禮尚往來或者超出預算的開支，那日子就更緊巴了。
他們的日子，似乎平淡又艱難。
可小薇卻沒心沒肺的，每天有說有笑，好像一點兒也不為生活犯愁。
問及原因，她扯著嗓門喊一句：“有吃有穿的，愁啥？”
乍一聽，覺得她太沒追求了，都啥年代了，還以吃飽穿暖為目的。
但仔細一想，沒有什麼不對。
一碗粥，一件衣服，原本就是生活最真實的狀態。
雖然我們的生活往往會被一些瑣事所消磨，但生活也恰恰建立在這些瑣事之上。
徐志摩有才，但林徽因不可能與他一起啃詩嚼詞，生活畢竟要食人間煙火過日子；
李現有顏值，但我們不可能和“國民男友”漫步在雲端，生活畢竟要沾上塵土接地氣；
馬雲有錢，但我們不可能喊“芝麻開門”就會有人送貨上門，生活畢竟要靠雙手打拼。
有位作家說，如果生活不落實到吃飯、睡覺、數錢，柴米油鹽中就不能稱之為幸福。
幸福是什麼？
我想，1000個人心中會有1000個答案，不同人生階段衡量幸福的標準也大不相同。
小時候，幸福是得到，得到一顆糖、一個玩具，任何簡單的獎勵都會讓我們高興幾天；
長大後，幸福是努力，努力去生活、去奮鬥，任何微小的希望都會讓我們付與激情；
成年後，幸福是珍惜，珍惜眼前人、眼前事，任何細碎的回報都會讓我們熱淚盈眶。
其實，幸福就是如此“小確幸”，它活在現實裡。
或許，人生有太多的無法解釋的矛盾，太多無法應對的不完美，每個人最終只能坦然面對自己的生命，接納一切。
當我們不滿意生活，又無力改變時，別把痛苦、煩悶塞在心裡，不吃不喝，不說不笑，虧待腸胃、虐待五臟六腑。
這樣除了被生活拋棄，別無出路。
讓不完美的生活存在，向更美好的生活張望，白天有說有說，活在現實裡就是幸福。
人生最大的幸福莫過於：白天有說有笑，晚上好好睡覺，放下複雜簡單過。
1、幸福就是白天有說有笑，活在現實裡
鄰居小薇和她的丈夫都是普通工人，生活並不富裕。
平日，每一筆支出，每一筆花銷他們都要精打細算，但凡有個禮尚往來或者超出預算的開支，那日子就更緊巴了。
他們的日子，似乎平淡又艱難。
可小薇卻沒心沒肺的，每天有說有笑，好像一點兒也不為生活犯愁。
問及原因，她扯著嗓門喊一句：“有吃有穿的，愁啥？”
乍一聽，覺得她太沒追求了，都啥年代了，還以吃飽穿暖為目的。
但仔細一想，沒有什麼不對。
一碗粥，一件衣服，原本就是生活最真實的狀態。
雖然我們的生活往往會被一些瑣事所消磨，但生活也恰恰建立在這些瑣事之上。
徐志摩有才，但林徽因不可能與他一起啃詩嚼詞，生活畢竟要食人間煙火過日子；
李現有顏值，但我們不可能和“國民男友”漫步在雲端，生活畢竟要沾上塵土接地氣；
馬雲有錢，但我們不可能喊“芝麻開門”就會有人送貨上門，生活畢竟要靠雙手打拼。
有位作家說，如果生活不落實到吃飯、睡覺、數錢，柴米油鹽中就不能稱之為幸福。
幸福是什麼？
我想，1000個人心中會有1000個答案，不同人生階段衡量幸福的標準也大不相同。
小時候，幸福是得到，得到一顆糖、一個玩具，任何簡單的獎勵都會讓我們高興幾天；
長大後，幸福是努力，努力去生活、去奮鬥，任何微小的希望都會讓我們付與激情；
成年後，幸福是珍惜，珍惜眼前人、眼前事，任何細碎的回報都會讓我們熱淚盈眶。
其實，幸福就是如此“小確幸”，它活在現實裡。
或許，人生有太多的無法解釋的矛盾，太多無法應對的不完美，每個人最終只能坦然面對自己的生命，接納一切。
當我們不滿意生活，又無力改變時，別把痛苦、煩悶塞在心裡，不吃不喝，不說不笑，虧待腸胃、虐待五臟六腑。
這樣除了被生活拋棄，別無出路。
讓不完美的生活存在，向更美好的生活張望，白天有說有說，活在現實裡就是幸福。
2、幸福就是晚上好好睡覺，順乎人的自然本性。
門診接診一位拉肚子的患者。
接診醫生卻告訴他，他的病因是由長期熬夜而起。
原來他是一位IT 男，他的工作日常除了加班就是通宵熬夜。
白天累癱倒，夜晚加班忙，從早到晚腳不挨床是常態；
白天人事紛繁，夜晚靈魂放鬆，手機打臉三次接著熬是日常；
白天生活是戰場，夜晚酒館是主場，我的夜晚我做主是習慣。
於是，熬得頭暈腦脹發稀少，精疲力盡百病生，哪有幸福可言？
記得小時候，每當我們不開心或者受了委屈，老人們常說，睡一覺就好了。
的確，睡覺有著無法比擬的超能力。
當我們身心疲倦時，躺在鬆軟的被窩，枕著陽光酣然入睡，既療愈又養生；
在夢中我們身心舒展，身體的每個器官都得以休憩，既撫慰又療傷。
睡眠給予我們的力量就如同山海一樣，寬廣又久遠。
睡眠的力量為何如此強大？
莊子曰：順乎天是一切幸福和善的根源，順乎人是一切痛苦和惡的根源。
天指自然，人指人為。
比如，一隻大鳥能飛九萬里，小鳥只能從這棵樹飛到那顆樹，但他們都做了他們能做的、愛做的事情，它們都同樣的幸福。
而睡眠正是順乎人自然本性的頭等大事，它佔據了我們1/3的生命長度，並且是每個人都能做到的。
有位作家說：“平衡身心最好的方法，就是睡眠。”睡眠是我們能夠獲得源源不斷能量的最好方式，也是獲得幸福的根源。
古人云：不覓仙方覓睡方，好好睡覺，順乎人的內在自然本性，幸福就會來敲門。
人生最大的幸福莫過於：白天有說有笑，晚上好好睡覺，放下複雜簡單過。
1、幸福就是白天有說有笑，活在現實裡
鄰居小薇和她的丈夫都是普通工人，生活並不富裕。
平日，每一筆支出，每一筆花銷他們都要精打細算，但凡有個禮尚往來或者超出預算的開支，那日子就更緊巴了。
他們的日子，似乎平淡又艱難。
可小薇卻沒心沒肺的，每天有說有笑，好像一點兒也不為生活犯愁。
問及原因，她扯著嗓門喊一句：“有吃有穿的，愁啥？”
乍一聽，覺得她太沒追求了，都啥年代了，還以吃飽穿暖為目的。
但仔細一想，沒有什麼不對。
一碗粥，一件衣服，原本就是生活最真實的狀態。
雖然我們的生活往往會被一些瑣事所消磨，但生活也恰恰建立在這些瑣事之上。
徐志摩有才，但林徽因不可能與他一起啃詩嚼詞，生活畢竟要食人間煙火過日子；
李現有顏值，但我們不可能和“國民男友”漫步在雲端，生活畢竟要沾上塵土接地氣；
馬雲有錢，但我們不可能喊“芝麻開門”就會有人送貨上門，生活畢竟要靠雙手打拼。
有位作家說，如果生活不落實到吃飯、睡覺、數錢，柴米油鹽中就不能稱之為幸福。
幸福是什麼？
我想，1000個人心中會有1000個答案，不同人生階段衡量幸福的標準也大不相同。
小時候，幸福是得到，得到一顆糖、一個玩具，任何簡單的獎勵都會讓我們高興幾天；
長大後，幸福是努力，努力去生活、去奮鬥，任何微小的希望都會讓我們付與激情；
成年後，幸福是珍惜，珍惜眼前人、眼前事，任何細碎的回報都會讓我們熱淚盈眶。
其實，幸福就是如此“小確幸”，它活在現實裡。
或許，人生有太多的無法解釋的矛盾，太多無法應對的不完美，每個人最終只能坦然面對自己的生命，接納一切。
當我們不滿意生活，又無力改變時，別把痛苦、煩悶塞在心裡，不吃不喝，不說不笑，虧待腸胃、虐待五臟六腑。
這樣除了被生活拋棄，別無出路。
讓不完美的生活存在，向更美好的生活張望，白天有說有說，活在現實裡就是幸福。
2、幸福就是晚上好好睡覺，順乎人的自然本性。
門診接診一位拉肚子的患者。
接診醫生卻告訴他，他的病因是由長期熬夜而起。
原來他是一位IT 男，他的工作日常除了加班就是通宵熬夜。
白天累癱倒，夜晚加班忙，從早到晚腳不挨床是常態；
白天人事紛繁，夜晚靈魂放鬆，手機打臉三次接著熬是日常；
白天生活是戰場，夜晚酒館是主場，我的夜晚我做主是習慣。
於是，熬得頭暈腦脹發稀少，精疲力盡百病生，哪有幸福可言？
記得小時候，每當我們不開心或者受了委屈，老人們常說，睡一覺就好了。
的確，睡覺有著無法比擬的超能力。
當我們身心疲倦時，躺在鬆軟的被窩，枕著陽光酣然入睡，既療愈又養生；
在夢中我們身心舒展，身體的每個器官都得以休憩，既撫慰又療傷。
睡眠給予我們的力量就如同山海一樣，寬廣又久遠。
睡眠的力量為何如此強大？
莊子曰：順乎天是一切幸福和善的根源，順乎人是一切痛苦和惡的根源。
天指自然，人指人為。
比如，一隻大鳥能飛九萬里，小鳥只能從這棵樹飛到那顆樹，但他們都做了他們能做的、愛做的事情，它們都同樣的幸福。
而睡眠正是順乎人自然本性的頭等大事，它佔據了我們1/3的生命長度，並且是每個人都能做到的。
有位作家說：“平衡身心最好的方法，就是睡眠。”睡眠是我們能夠獲得源源不斷能量的最好方式，也是獲得幸福的根源。
古人云：不覓仙方覓睡方，好好睡覺，順乎人的內在自然本性，幸福就會來敲門。
3、幸福就是放下複雜簡單過
兩年前，同事小影和男友分手，尋死覓活，痛不欲生，可她鬧騰幾天後，又走入另一個極端，不吃不喝，不哭不睡，著實讓人心急。
那些天，家人朋友日夜看護，累的人仰馬翻，但她仍是心如死灰，人生無望的狀態。
她反覆說自己再也不會戀愛，人生再無幸福可言了。
幸福，的確是每個人都想要的。
我們總想著“追求”或“爭取”幸福，彷彿幸福是高山上的雪蓮，必須歷經九九八十一難才能求得。
然而，許多時候，我們好不容易得到苦苦相求的人和物，但幸福背後隨之而來的一定有煩惱和憂愁。
聖嚴法師說，真正的幸福，其實是放下煩惱，達到內心平靜與愉悅。
是的，人生需要一往無前的勇氣，也需要適時放下的智慧，心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。
所以，掃地除塵，學會放下，能夠使黯然的心變得亮堂，放下是心態的選擇，也是生活的智慧。
人生在世，煩惱雖有千百種，放下執著，幸福便會不請自來。
你看，總會晴的，還會愛的。
兩年後，小影開始在朋友圈晒孩子，晒老公，“婚姻胖”讓她面色紅潤，笑顏如花。
錢鍾書說過一句話：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。”
心無掛礙，人心乃安；生活實苦，加糖即甜。
人生，自古就是一段悲喜交加，煩樂參半的旅程，我們從悲喜中走來，也終將從煩樂中走去。
我們會苦惱，會不安，會焦慮；我們會抱怨，會自責。但其實，煩惱就像天空中的流星，只是暫時性的存在，最終都能化解，一閃而過。
老子說:“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。”一個生活在喧囂嘈雜俗世中的人，如果不能心有取捨，就會看不到、聽不到、品不到幸福。
放下就是學會守護，守護人生最美好的渴望。
天亮了，有陽光照耀，天黑了，有風兒吹過，隨著生活的磨鍊，心智的完善，沒有什麼能夠阻擋，幸福腳步的到來。
我們奮鬥，我們吃苦，只為了天馬行空的路上，給心一個飛揚的空間。
生活不簡單，可以簡單過，踮起腳尖，就更靠近陽光。
願我們白天有說有笑，活在現實裡，晚上好好睡覺，順乎自然本性。
願我們與幸福作伴，活得瀟瀟灑灑，對酒當歌唱出心中喜悅。