文 | 幸孕姐
家族添丁乃喜事一樁，然而很多新手爸媽在新生兒的護理上面可能會手足無措，尤其是哄孩子睡覺，往往會用錯方式，因此可能會影響到新生兒脊柱的發育——
配圖均源於網絡，圖文均無關
一、人體脊柱發育規律
人體脊柱的發育是有一定的規律可循的：0~3個月，脊柱幾乎沒有弧度，大約是一條平直的直線，且異常柔軟，直到3個月以後因為反覆的抬頭動作，強化了其背部及頸部肌肉，所以寶寶的脊柱逐漸形成了一個彎曲的弧度，醫學上稱之為“頸部脊柱前凸”。
到6個月大時，寶寶已經學會了獨立坐起，這一動作強化了他們胸部及腰部的力量，從而脊柱形成了第二個彎曲的弧度，醫學上稱之為“胸部脊柱前凸”。
直到1歲左右，寶寶學會了走路，背部及腰部的肌肉得到了鍛鍊，久而久之脊柱就會出現第三個彎曲的弧度，醫學上稱之為“腰部脊柱前凸”。
也就是說，寶寶在1歲的時候，才完成了脊柱的三個自然彎曲，其脊柱慢慢開始塑形，因此，在這一階段內，家長在平時抱娃玩耍或者哄睡覺時一定要學會正確的姿勢，以免影響其脊柱發育，傷害將是一輩子的！
二、哄娃睡覺，兩種姿勢不可取
1、3個月以內豎抱哄孩子。很多新手媽媽由於缺少經驗，加上經常橫著抱孩子是比較吃力的，所以有些寶媽會選擇“豎抱法”（如下圖），這樣會比較省力，殊不知在寶寶三個月以前，脊柱尚未發育完全，且頭比身子重，如果長時間用豎抱的姿勢，容易讓寶寶頭部的重量全部作用在頸椎上，從而影響其“頸部脊柱前凸”的發育過程，將來容易出現脊椎發育畸形。
建議：3個月以內儘量採用橫抱法，3個月以後可以慢慢嘗試豎抱，但一定要注意護住頭頸部及腰部，最大程度上幫助他們減輕脊柱的負擔。
2、一歲以內來回搖晃哄睡。這是很多新手爸媽都會陷入的誤區：認為哄孩子睡覺就要來回走動或者搖晃，再配上一些“催眠曲”，寶寶就能秒睡。其實，對於有些孩子而言，這可能確實能起到很好的“助眠”作用，育兒專家也曾說過，恰當搖晃孩子能夠刺激其大腦發育，且能讓寶寶平穩情緒，逐漸進入夢境中，但這並非良策，經常做這些動作容易帶來幾大負面作用：
一是新生寶寶全身的骨骼尚未發育完善，且頸部肌肉力量較為弱小，韌帶的彈性也比較差，僅僅支撐起整個頭部的重量已經不易，如果還經常對他進行晃動，容易傷害到寶寶頸部的肌肉及韌帶，甚至可能會讓他們出現嗜睡、食慾減退等副作用。
二是經常這樣會讓寶寶產生依賴心理，以後睡覺都必須要爸爸媽媽抱著、哄著才肯睡，否則就大哭不止，有些還可能沾床就醒，然而長期在父母的懷抱中睡覺，不僅不利於自身脊柱的發育，還會讓父母因手臂過於疲勞而引起手腕肌腱炎。
建議：新生兒還是應該以多躺為主，父母最好不要久抱不撒手，即使是哄睡覺也要速戰速決。（lyj）