可可最近為了寶寶的事，操心的飯都吃不下。一到冬天，天氣比較冷，又是病毒高發的季節，她家寶寶三天兩頭生一次病，醫院都快成孃家了。可可發牢騷道：“每天都很小心的照顧他，寶寶根本就沒有接觸到細菌的機會，怎麼還是不停生病呢？別人家的孩子都是整天在外邊跑著玩，也不見人家生病。果然是不同的家庭，孩子的身體素質也不同。”
其實寶寶出生的時候，大部分身體素質都是差不多的，但是為什麼後來不同的家庭養出來的孩子，身體的抵抗力也不同呢？其實這並不能全部怪寶寶的身體，也可能是家庭生活習慣的原因。一般來說，少生病的孩子，他的家庭都有這幾個生活習慣。
1.規律作息
晚上的睡眠充足，是保證寶寶身體健康成長的一個重要因素。現在很多年輕家長睡覺習慣都很不好，晚上可能因為玩手機、看電視，睡得很晚，寶寶自然也會受到爸爸媽媽的影響，睡得比較晚。晚上11點—早上5點是最佳睡眠時間，如果寶寶長期晚睡，身體抵抗力就會變差，精神狀態也會受到影響。相反，正常作息的寶寶身體就會好很多。
2.飲食清淡
現在生活條件好了，很多家庭都很重視寶寶的營養，所以就會盲目地給他補充營養，導致現在肥胖的兒童越來越多。寶寶的身體和器官都還沒有發育完善，所以飲食要儘量清淡一些，如果吃的太過油膩，寶寶的腸胃也可能會消化不了，長時間下去，對寶寶的健康會產生一定的影響。
3.科學育兒
老一輩的人，相對來說育兒觀念比較傳統，很多的方法都是錯誤的。比如嚼過的東西餵給寶寶，6個月以後就要給寶寶斷奶，過早喂寶寶吃輔食等等，這些錯誤的育兒方法對寶寶的成長非但沒有幫助，還會產生一定的副作用，寶寶的健康也會受到一定的威脅。但是如果爸爸媽媽都相信科學的育兒方法，自然也會讓寶寶的身體少受一點傷害。
4.“放養”孩子
現在的很多孩子免疫力普遍都沒有以前的孩子好，就是因為家長在照顧寶寶的時候，看的太嚴了。寶寶自身是有一定的免疫力的，而且在接觸某些細菌的時候，他的體內會形成所對應的抗體。如果寶媽擔心臟，就把寶寶保護起來，他的抵抗力一定會比相反的同齡人差一些。所以有時候，適當的“放養”對寶寶才是最好的。
這些好的習慣，你們家佔了幾個呢？