我每天4點起床,只是為了不輸給自己

睡眠 體育 大學 懷左同學 2019-05-17

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我每天4點起床,只是為了不輸給自己

這不是幸運。

10

2019.5

by: 馬小聰

文/馬小聰

01

昨晚外面下了雨,今天的空氣顯得格外新鮮。我吃過早飯,便去樓下的河道橋上跑步。每天鍛鍊身體的人有很多,難免會遇到一兩個年齡看起來差不多大的同行者。身旁的一個姐姐打著哈欠,柔戳著眼睛,朝我的方向走來。

她從上到下打量了我一番說:“姑娘,你還小呢吧。”我笑了笑,勉強地點了點頭,“像你這個年齡段的人不應是晚上熬夜到凌晨、早上睡到自然醒的嗎?陌生的姐姐繼續問著。

我不知道該怎麼回覆,我怕我解釋一大圈後,被她一句“小城市節奏慢一點,沒必要把自己活得那麼累”而否定掉。貌似畢業以後,我的生活方式從來沒得到過認可,耳邊充斥著數不盡的質疑和不理解。

我有一個備忘錄,裡面記錄著我每天應要做的十件事,她們不明白,我為什麼一定要給自己施加這麼大壓力;

我晚上10點睡覺,早上4點起床,她們很無法理解我早上為何要起那麼早,起那麼早又有何用?

她們說我現在精力充沛、有理想,再過段時間總會被家鄉的生活節奏和氛圍所感染,也開始過一個安逸的生活。

可我,偏不信。

我從來不會拿別人的想法來定義我自己,也從來不會覺得,我不行。

很多人最後混得一無是處,往往都會把失敗的原因歸結於環境、人脈以及很多現實的因素,卻不反觀這些年自己都做了些什麼。

別人起一大早趕飛機談業務,你躺在被窩裡呼呼大睡;別人專心工作,忙上忙下,你捧著手機玩不停的遊戲;別人用功讀書,學習課程提升自己,你胡吃海喝,整天出現在各個娛樂場所。

我們每個人都很難過自己這關,你只是輸給了你自己。

而我不想,輸給自己。

02

最近幾年我經常聽到身邊的朋友說這樣的話:“我不想回來!”我也不想看到這樣的結果。”“我是不是沒有一點希望了?”

剛畢業那會兒,人人都士氣高漲,想要在大城市殺出一條路來,當時說的話飽滿而又有激情,彼此都信了。可一年過去了,同學們陸陸續續開始返回到自己的家鄉。

一個好友說,外面生活節奏太快了,有點跟不上,而且近乎每天都在加班,一天睡幾個小時,這不是她想要的生活。

我問,那你想要什麼生活呢?

她想都沒想,告訴了我,找一個輕鬆的工作,開心了上幾天,不開心了就不去,卡里面有很多錢,想去哪玩就去哪裡,沒有煩惱,沒有焦慮,只有快樂,這是我所向往的生活。

隨後她又和我說,她身邊有一個人非常幸運,人生就像開了掛,感覺之前還是一個無名小卒,突然之前卻搖身一變為網絡大咖,年入百萬。

她感嘆著:“如果我有這般好運氣就好了。”

不止我這位朋友,這個社會有很多人,總以為別人的成功是幸運、是捷徑,卻從沒想過,別人堅持了所有你沒能堅持下來的東西,忍受了全部你所不能忍受的痛苦和淚水。

別人不嫌累、不嫌苦、不嫌髒、不嫌少;而你一而再再而三的向生活妥協,承受不住一丁點的打壓和考驗。

一個人能否成才最關鍵的在於自己,你過得不好,是因為你放棄了自己;

很多人,都只是輸給了自己,跟任何人無關。

03

之前寫文章的時候,我提起我每天早上4點起床,很多讀者加微信問我,是什麼堅持你早起的?堅持早起有什麼收穫嗎?

說起堅持,我算是很能吃得了學習的苦的人。

記得中學時候,為了早自習第一個給老師背誦課文,我會提前一個小時醒來,在被窩裡打著手電筒偷偷地把今天的內容背好,等到了課堂上,其他同學背誦著第一課,我開始了第二課的複習。

十幾歲的時候,我就有早起的習慣;也是從那時候發現,有的人天生沒有睡懶覺的資格。每天一到合適的點我自然就醒了,開始想東想西。後來為了避免胡思亂想,只能逼自己去做一些事情。

那時候聽哥哥姐姐們說,上大學就輕鬆很多了;可當我站在大學的門檻時,我卻想讓自己活得辛苦一點,比起以後吃生活的苦,年輕氣盛吃點學習的苦又算得了什麼呢?

人的生活方式像極了人生態度,我希望我的一生可以走上坡路,不喜歡平平穩穩、沒有任何挑戰性的生活。

我雖然畢業後回到了自己的家鄉,但我不想活成大多數人應有的模樣,於是我給自己附加了很多具有挑戰性的選擇,在慢慢強迫自己做一些事情的過程中,讓它成為我的習慣,驅使自己每天進步一點點。

晚上健身、讀書,早上寫文、做筆記,我很享受這種充實的日子,同時在這樣一段歲月裡,它讓我真切認清了,我要做怎樣的一種人。

人生如同跑步,倘若你運動不止戰鬥不息,越來越會明確自己的方向,而且看見的事物每一天都會是新的,但如果你停滯不前安於現狀,是永遠不會知道前面的風景有多美、遇見的人有多好。

人這一輩子其實就是在跟自己較真,沒有必要在乎過多的閒言碎語,你戰勝了自己,你就贏了。

04

我一直都在給自己設限,在不斷挑戰我所能接受事物的最高制點。

每天早上起床寫文,它讓我變得自律,從而晚上睡覺時間也提前了很多,我時常提醒自己,在實現自我人生價值之前,有一個健康的身體是最大的福氣。

我研究很多新鮮的事物,接觸不同的行業,它讓我的思維開闊,在認知上有了一定的格局和眼界,它豐盈了我的內心,讓我走在自己的路上越來越有安全感。

當然我也有負能量爆棚的時候,晚上夜深人靜時,我會躲在一個小角落裡痛哭,等擦乾眼淚後,依舊選擇一個人前行。

就像戰七少曾寫過得人生那樣:

“我們是從什麼時候開始學會了哭。

覺得傷心難過委屈失落的時候。

又是從什麼時候開始學會了把眼淚逼回眼眶裡,

然後堅定不移的注視著那些來自四面八方的目光。

有一種成長,

總是能讓人如同身披盔甲,不畏灰暗。

是因為相信總有一天能看到光……”

嗯,我相信我自己。

我每天4點起床,只是為了不輸給自己

-精彩回顧-

女生所謂的安全感,要自己給。

那個嫁給愛情的姑娘,後來怎麼樣了?

堅持做哪些事情,可以保證你越來越差

-作者介紹-

馬小聰,心理諮詢師,愛攝影愛寫作,一個用三個月減重30斤的姑娘,新書正在籌備中,個人微信:mcc960121

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