這篇文章可能是所有睡眠引導裡面最長的，不過對於嬰兒睡眠的引導，孩子的教育，可能會對大家比較有啟發，這篇也是我最希望大家能完整的讀完。主要的爭議來自是否親密育兒或是執行哭聲免疫。我個人覺得比較奇怪的是，每個嬰兒的個性不同，情況也不同，遇到的問題也不同，本來就應該按照情況來撫養，為什麼大部分的人都是非得站在一邊，然後堅持的反對另一邊。不管是親密育兒或是哭聲免疫，本身都沒有錯，方法是用來引導孩子的，而每個孩子都有他適合的方法，而這在於父母是否用心。
所謂的高需求寶寶， 一般也叫惡魔寶寶，大約佔嬰兒裡面的15%-20%，如果你家的寶寶是這裡面的，則需要用更多心來引導， 而剩下80%-85%，那則恭喜你， 只要不要犯多大的錯誤，應該是不會有太大問題，不過天使寶寶被硬生生帶壞掉的我也看過很多， 在身邊就好幾個例子。有惡魔寶寶也不用灰心，這樣的孩子天生敏銳，引導的好，長大後更樂觀，進取，活潑，勇敢。
很多人根本不清楚狀況就只要看到“睡眠訓練”，“哭了不抱，不哭才抱”，“讓孩子哭”就開始無腦的大肆抨擊，在完全不瞭解情況下就要踩在道德的制高點去攻擊每個只是想讓孩子可以睡個好覺寶爸寶媽。而這些攻擊的人可能很多根本就沒有當過爸爸媽媽，或是有一個天使寶寶，或是壓根就沒有自己帶過小孩。而這些人怎麼憑什麼去攻擊一個每個晚上可能間隔1個小時就要請來哄小孩，餵奶，甚至沒人幫忙，每天只能斷斷續續睡3-4個小時，甚至可能隨時會產後憂鬱的媽媽。很多人根本不懂，也沒用經歷過帶長期有睡眠問題的嬰兒是多麼的累。所以別站著說話不腰疼，別人選擇訓練大可以不用去攻擊別人。而選擇順其自然， 抱著“嬰兒都是這樣，大一點就會好的”的心態也可以按照自己的方法去做。
介紹一下爭議最大的《哭聲免疫法》來自 約翰·華生。曾出版了《嬰兒和兒童的心理學關懷》 提出的哭了不抱，不哭才抱。導致精神分裂的哭聲免疫法是他提出的， 而他並沒有提出自主睡眠訓練。
而睡眠訓練裡說的《哭聲免疫法》（Cry it out）來自馬克。維斯布朗《嬰幼兒睡眠聖經》，及《從零睡開始》《百歲醫生教我的育兒寶典》《超級育兒通》等書裡提到。即使這個並沒有任何證據能證明用哭聲免疫法訓練孩子自主入睡會對孩子照成負面影響，我也是認為對孩子是稍微殘忍了一點。
而法伯訓練法，來自理查德·法伯的《法伯睡眠寶典》，哈佛大學醫學院神經內科副教授，美國波士頓兒童醫院兒童睡眠障礙中心主任。從事兒童睡眠障礙研究20餘年。很多人壓根就沒有了解過，或是片面的瞭解之後，就把他歸類到哭聲免疫法裡，然後無止境的反對跟攻擊。而法伯訓練法是有實際研究表明經過法伯訓練法擁有良好睡眠的嬰兒，更不容易出現情緒失控，或者情緒管理問題。
我想說的是這些方法用與不用也決定自每個家庭，我家裡就我跟寶媽獨自帶娃， 偏偏又遇上超級惡魔寶寶，不引導他睡眠是不可能的。說點風涼話，我家有人幫忙帶，家財萬貫可以請幾個保姆，我管他睡不睡。我一直強調一點，育兒最重要的是父母自身的表現引導孩子。首先要先確保父母的心情是良好開心的，這是對孩子最好的影響。一定要先保證自己的身體跟心情，才有能力帶好孩子。
本身我跟寶媽也會跟其他擁有同齡孩子的媽媽們討論育兒的這些事情，很多人都很驚訝的問說，你們怎麼做到可以分房睡的， 我家的孩子怎麼樣怎麼樣。然後還有各種問題，當跟他們說一些方法之後，總是得來對方的嗤之以鼻。而且我聽到最多的一句話是，我家孩子就是這樣也沒辦法，你們只是運氣好。把自己的錯誤跟責任完全推給一個連說話都還不會孩子。孩子生下來就是一張白紙，天生的個性上可能有所差異，但是養成好的習慣跟壞習慣都是父母教的。
我家的寶寶並沒有抗拒睡眠，只要給他熟悉舒適的環境分分鐘可以安穩睡著。我們家的寶寶是一個超級愛笑寶寶，見人就笑。沒有什麼安全感喪失的情況，只要我跟寶媽其中一個在，可以跟不認識的人玩的很開心。每天晚上9點準時睡覺，睡到早上8-9點，白天2覺，可以保持充足的精神。吃的好，睡得好，精力充沛。
我給很多人表演過什麼叫做前兩分鐘還精神很好玩的很開心，在我身上3分鐘睡著。大部分的人會說，你家寶寶真好帶， 一下就睡著。 而很少的人會說，你真厲害，一下就給他哄睡。大部分人把自己不願意面對的事實推給一個嬰兒，只願意承認別人只是運氣好，而不在自己身上找問題，把自己的錯誤推給一個嬰兒。 我也曾經是那個抱著寶寶走來走去半小時，被他不斷哭鬧逼的差點發脾氣的爸爸，而我知道他不睡覺並不是他的錯，而是我不夠懂他，不夠會帶他。
我想跟各位準備給寶寶睡眠引導的寶爸寶媽說，除了我寫的多看看別人的實戰經驗，儘量多儲備一些知識，你瞭解的越多，對你的寶寶越好。別怪寶寶哭鬧， 多告訴自己是因為自己是新手爸媽，還需要多努力。睡眠引導只是最早會遇到的問題， 以後還有自主吃飯的訓練， 自主學習的訓練，自主管理自己的生活的訓練，不要讓自己懈怠而養成寶寶的壞習慣。
難道孩子不自己吃飯，就因為他哭鬧就給他一邊看手機電視，然後喂他吃飯？
孩子想買玩具，就因為他哭鬧，就無條件的滿足他的需求？
孩子整天玩手機，就因為哭鬧，就給他一直玩？
難道因為孩子哭鬧就不教育他了嗎？
睡眠訓練只是教育的其中一項，別把他惡魔化，不能只是因為他讓孩子哭了就說他是一件錯誤的事情，我覺得真的為孩子好就是站在他的角度為他著想。學習自主睡眠是嬰兒在學習的一個能力，而有些學習的比較不好就需要父母多多引導。 一個讓孩子半夜還不睡覺， 日夜顛倒，睡眠不足，導致急躁，壞脾氣，哭鬧，無法控制情緒的父母絕對沒有資格去批評一個讓孩子有充足睡眠，規律作息，精神充沛，好脾氣，愛笑的父母。
最後附上一句，當你看到寶寶睡得好，醒來的時候給你一個大大的笑容，你會覺得什麼辛苦都值得了，而別人的偏見，聽聽就好！
