人生之路從來就不平坦，我們常常徘徊在痛苦和快樂的邊緣，人的心理本身就是複雜的多層面構成，而且各個感受也不相同，但它受情緒的控制。當你心情好的時候，看世界是美麗的；當你處於煩惱狀態時，眼前的景色便成了一片昏暗。范仲淹說：“不以物喜，不以己悲”，李白雲：“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”，就是兩種截然不同的人生態度。
常言：好花不常開，好景不常在；花無百日紅，人無千日好。所以快樂不是永恆，痛苦也不是永久，這世間沒有永遠的快樂，就像這世間沒有永遠的白天一樣。同樣，世間也沒有永遠的痛苦，好似這世間沒有永遠的黑夜一樣。
生活中，快樂甜甜，也不乏痛苦連連。是故，快樂時無需大喜大樂，痛苦時亦無須大悲大痛。生活的內容很多，我們不可以全部擁有。能讓我們快樂的事情也同樣能讓我們痛苦，所以我們不要因為得到而欣喜若狂，也不要因為失去而痛苦不堪。
事實上，任何一種快樂都有某種痛苦與之對應。當我們被飢渴之苦折磨時，吃飯會成為快樂；當我們被思念之苦纏繞時，親人相見會成為快樂；當我們夜不成寐時，安然入睡會成為快樂。如果去掉飢渴、失眠這些前提，吃飯和睡覺會成為快樂嗎？當我們不想吃卻不得不吃，不想睡卻不得不睡的時候，同樣的事立刻就轉為痛苦了。只有當我們需要吃飯、睡覺併為之所苦時，才會因為這種痛苦得到緩解而產生快樂。從這個層面來說，痛苦有多少，由緩解痛苦所帶來的快樂就有多少。
既然選擇痛苦還是選擇快樂關鍵在於你對於生活的態度，那麼我們就可以換個角度看待問題：也即塞翁失馬焉知非福？老祖宗們早就總結出禍兮福之所倚，福兮禍之所伏的道理，或許今天情場失意，明天我們就能遭遇一場更加美麗的愛情；或許失去了高官，我們卻獲得了清閒自在；或許失去了厚祿，我們卻獲得了塌實睡眠；或許失去了酒宴，我們卻獲得了身體健康，就如失去了春天的蔥綠，卻得到了豐碩的金秋；失去了青春歲月，卻使我們走進成熟的人生；就算失去了生命，也獲得了永遠“平安”……
當我們遇到坎坷、挫折、痛苦時，不要悲觀失望，不要長吁短嘆，更不要停滯不前，要把它作為人生中一次歷練，把它看成是一種人生成長中的常態，面對挫折痛苦，不要一味地迴避和躲讓。因為它，我們的人生才變得多姿多彩，我們的意志才變得堅忍不拔，我們的思維才變得成熟敏捷。學會迎接痛苦、面對痛苦、化解痛苦，當你戰勝痛苦的時候，你會對快樂擁有更深一層的感悟。就是在這樣一次次的感悟中，你走出了一個完美的人生。
常常快樂的人，並非他們得到的比別人多，而是因為他們計較的少，他們容易滿足，因為他們知道知足方可長樂。不論對的也罷，錯的也罷，一切如過眼雲煙，揮揮手，便成昨日，重要的是今天過得是否快快樂樂，開開心心，坦坦蕩蕩。
紛紛事事無窮盡，無數茫茫不可逃，生活的境遇不可能一帆風順，既然歡樂也是一天，痛苦也是一天，何不笑著面對生活。只要你不顧一切地去擁抱生活、尋找快樂，那麼生命之火將熊熊燃燒，你就能從痛苦中得到解脫。時間會告訴過去，痛苦也能告別回憶。
學會接受，學會忍受，學會享受，學會寬容，學會慈愛，學會珍惜，這樣將會使你的人生更加豐富、更加美麗。
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