如果孩子有這4個異常,意味著正在悄悄長個,錯過了少長十釐米!

春天正是萬物復甦、百花爭放、充滿活力的好季節,許多父母都知道,春天是孩子長高的黃金期,於是父母們特別希望通過這一黃金期補鈣、增強營養、加強運動來幫助孩子長得更高。其實,不管是春天還是其他季節,認真觀察孩子們的父母會發現,以下很多表現都是娃兒們像春筍們在悄悄長高呢。

如果孩子有這4個異常,意味著正在悄悄長個,錯過了少長十釐米!

1. 我家有一個小吃貨,孩子突然胃口大增。

有一次和隔壁鄰居聊天,孩子媽媽聊到自己孩子最近食慾特別的好,在幼兒園吃了晚餐後,回家看到家裡的飯菜,還會主動要吃上小半碗飯和小碗湯。因為考慮到晚餐不適宜吃過多的食物,媽媽總是會限制孩子的進食量,但是孩子會特別委屈的說肚子還餓呢。孩子白天在家,以前不愛吃的水果也特別喜歡吃,越來越像一個小吃貨了。

如果孩子有這4個異常,意味著正在悄悄長個,錯過了少長十釐米!

像鄰居媽媽提到的這種情況,只要確保孩子飲食和作息都是正常的,腸胃和消化系統都和平時一樣,那麼則無需多擔心。孩子運動量增加,身體的調控和代謝越來越旺盛,自然會需要攝入更多的食物。父母可以給孩子搭配均衡膳食,儘量讓孩子多吃肉類、穀類、奶和奶製品,水果和蔬菜也不能落下。

家長平時讓寶貝玩得開心,吃得棒棒,孩子體質越來越棒,個頭也會悄悄地長高。

2. 我家有個懶寶寶,孩子突然愛睡覺。

如果孩子有這4個異常,意味著正在悄悄長個,錯過了少長十釐米!

你家寶貝愛睡覺嗎?估計提到這個問題是幾家歡喜幾家愁,有些孩子天生就是好動寶寶,睡眠對他們而言可沒有玩樂那麼重要。有些孩子比較安靜,能安靜的玩,安靜的睡覺。

其實不管是哪類孩子,都會有一段時間對睡覺特別的主動,而且見床就能睡,每天的作息也很規律,彷彿身體上了發條一樣的。

媽媽們可別擔心,這也是我們的“小竹筍”攢著勁在長身體,生長激素分泌有三個高峰期:晚上十一點至凌晨兩點,晚上入睡後5小時和早上快醒來的前1個小時。其中第一個高峰期分泌的生長激素最多,且寶寶的生長激素一半以上是夜間熟睡時分泌的,所以“人在睡中長”是有道理的。

優質的睡眠質量能確保孩子儲蓄更多的能量,睡飽起來活力滿滿。小編建議,媽媽們可以同孩子一起制定良好的生活作息表,睡前不宜吃得太飽,也不宜玩得太興奮,舒緩的音樂和繪本故事可以幫助孩子更好的進入睡眠。

3. 孩子最近總說腿疼

5歲的月月在睡覺的時候,總是哼哼唧唧的告訴媽媽腿疼。媽媽仔細觀察月月的大腿和小腿,並無異樣,只能按摩稍作緩解。第二天早上孩子又蹦蹦跳跳像沒事人一樣,一躺下來睡覺又會喊疼,慌了神的媽媽帶著月月到醫院做了檢查。醫生說像月月這種情況,是一種生理性疼痛,通俗來講就叫生長痛。

如果孩子有這4個異常,意味著正在悄悄長個,錯過了少長十釐米!

5-7歲的孩子身長增加迅速致使小腿肌腱牽拉而產生了疼痛,這種疼痛一般都是暫時性的,會隨著孩子的生長髮育而自行消失。媽媽們可以通過按摩,輕微的活動筋骨來緩解疼痛感,也可以簡單和孩子解釋這種疼痛感的原因,讓孩子勇敢的度過。

4. 孩子睡覺時腿抽筋

很多大人會有睡覺腿抽筋的經歷,其實孩子也一樣。遇到腿抽筋的孩子,首先要明確孩子是否缺鈣,還是腿部著涼導致的,若一切正常,出現這種情況有可能是因為孩子身體生長過快,可以先觀察孩子的情況,必要時可以諮詢專業的醫生度過這一特殊的生長期。

每位父母都希望自己的孩子能“高”人一籌,孩子的身高雖然主要取決於遺傳因素,但後天的外在因素也不容忽視。因此父母可以多從營養、睡眠、運動三個方面做足文章,相信孩子也會在你們的呵護下茁壯成長。

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