脾虛是“百病”之源，4個症狀出現時，我們該及時補脾了

脾臟是非常重要的，因為很多疾病的源頭都是因為脾虛造成的。

一旦身體內部出現了一些問題，就要關注脾臟是否健康的，因為它是幫助消化食物的，還能夠讓體內的氣息平衡，但是它一旦虛弱問題就會立刻表現出來。

很多時候營養不良或者是體虛出現功能失調的情況，對自己的健康會有很大的危害。其實日常生活當中，如果發現有這幾種症狀出現的話，就代表脾臟需要調理的，一定要即使改善。

​1.沒胃口不想吃飯

工作壓力比較大的時候，很多人都會出現沒有食慾的狀況，或者是在精神緊張的狀態之下，通常不會想吃飯。

這個時候飲食問題就會特別關鍵，還很容易暴露出來，很多人在吃過一頓飯之後下次又不知道在什麼時候吃，經常吃外賣是會影響到身體健康，而脾胃在這個時候就會受到影響，出現不適情況。

經常不吃飯對品脾胃的傷害是很大的，一定要及時的調整，改善虛寒問題。

​

2.作息不規律睡不好覺

不好的生活習慣是很關鍵的，對健康有很大的影響，當然有些人在生活當中往往不注意這些，晚睡尤其是經常會有的事情，同時有些人因為壓力太大，很可能會出現失眠的狀況。

這樣會讓自身的健康受到威脅，一旦出現身體不適的情況，沒有辦法睡覺，那麼就一定要關注，也許是因為脾胃不舒服造成的。

3.情緒起伏大特別暴躁易怒

總有很多事情會刺激到自己，受到影響就很有可能會生氣暴怒，但是經常生氣而發怒也是非常不好的，因為脾氣太大對健康有很大的危害，如果出現情緒多變的問題，就要關注是不是脾虛造成的，其實及時的調整好身體狀態，調整情緒會更好，能夠用樂觀的狀態來對待問題。

​

4、生病很長時間都不能好

其實脾臟對身體的影響很大的，因為內部出現了需要的問題，所以就會生病，而這個時候即使是經過多次治療，可能也沒有辦法來恢復。所以說有時候有出現胃病或者是胃部不舒服的情況，就看可能是比較成功。那麼在患上某種疾病之後，發現很長時間都不能夠改善情況，就要去了解一下是否是脾虛造成的。

脾臟是很關鍵的，一定要保證它的健康，如果生病，對身體會有很大的影響，同時也會讓自己的狀態變差差，對於壽命也是會有影響的。