經常吃水果對於我們身體有很多優點，尤其是鹼性水果，我們身體大部分都呈酸性，最好的狀況是達到弱鹼性，我們能夠經過吃鹼性的食物來中和一下，鹼性水果不只能中和酸性，並且又彌補了維生素，一舉兩得呀，所以，我給我們介紹一下常吃的鹼性水果有哪些。
寒性鹼性水果：獼猴桃
獼猴桃含有豐富的營養成分，也是鹼性的水果，只不過是寒性的，所以當我們想吃獼猴桃時，要注意時間。不要早上空腹的時候吃。
寒性鹼性水果：香蕉
香蕉有些人會以為是熱性水果，其實並沒有，香蕉是在熱帶成長的，高熱量水果，但是確歸於寒性，也不宜吃太多。
涼性鹼性水果：梨
梨子當中含有大量水分，解渴作用好，是歸於涼性鹼性水果。
涼性鹼性水果：蘋果
適當的吃些蘋果，可以充分維生素，並且蘋果皮對人體也有優點。
涼性鹼性水果：芒果
芒果的色彩 看起來很像熱性的 但是芒果是歸於涼性的生果，不過很好吃哦！
熱性鹼性水果：櫻桃
櫻桃雖然看起來還沒有蘋果大，但是它熱情似火 是熱性鹼性水果。
熱性鹼性水果：榴蓮
榴蓮是一種大補的水果 養分豐厚 但是一定要適量 吃多了會引發上火的 榴蓮熱性，能夠散寒，但也不宜多吃
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