平時的生活中人們常常會吃一些五花八門的食物，而不同的食物都有各自迥異的性質，如果不加以辨別就隨意食用，那麼很有可能會對胃產生負面的影響，畢竟無論是什麼食品都要經過胃的消化才能被身體吸收。
一、山楂
山楂是一種人們非常喜愛的食物，不僅新鮮的山楂可以供人們食用，而且還能被製作成山楂片、山楂糕等零食，可以說在生活中的存在感很高。尤其是在人們感到食慾不振的時候常常會吃上一些山楂來達到提升食慾、開胃的效果。
美味可口的山楂經常會讓人食慾大開，一不留神就吃了很多，但是很少有人知道山楂雖然有開胃的功效但若多吃卻會對胃產生傷害。這是因為山楂中含有果膠和單寧酸，這些物質在和胃酸接觸後會形成一種無法溶於水的物質，時間長了就有產生胃結石的風險。如果吃得太多甚至還會導致胃穿孔和胃壁壞死等讓人無法承受的嚴重後果。
此外，如果本身就患有和腸胃相關的疾病，那麼就更不宜吃太多的山楂，因為山楂的促消化功能反而會使這些疾病的症狀加劇。
二、獼猴桃
灰綠色的獼猴桃外形的確像一隻毛茸茸的猴子腦袋，雖然看起來貌不驚人，但是在它薄薄的表皮之下隱藏著的卻是鮮美的果肉。豐富的營養價值讓獼猴桃得到了“水果之王”的稱號，極高含量的維生素C也讓它成了許多人眼中最值得購買的水果。
但凡事有利必有弊，獼猴桃的性質偏向於寒性，而且它的果肉中還含有大量的果膠，如果在短時間內吃得太多，那麼就會刺激胃分泌出更多的胃酸，從而加重身體的負擔。泛酸、燒心、腹痛等異常的情況也就隨之找上門來，讓人感到痛不欲生。特別要注意的是身體比較虛弱或者本來胃就有舊疾的人一定不要吃獼猴桃，即使忍不住也要淺嘗輒止，因為它很有可能會讓舊病復發。
三、鮮棗
和山楂、獼猴桃不同的是，新鮮的大棗中含有的是大量的膳食纖維，這些膳食纖維是腸胃所無法消化的，如果大量的食用大棗，那麼會有很高的機率出現胃部不適的症狀。
而且大多數棗子的表皮都比較堅硬，人們在食用的時候如果稍有不慎就會劃傷敏感的胃黏膜，那麼就有可能出現發炎的情況。所以對於普通人而言，最好少吃一些棗子，以品嚐為主，莫要指望通過吃棗來填飽肚子。
