橙子的營養與功效

水果 橙子 牛奶 腹瀉 百味軒果 百味軒果 2017-08-27

橙子,起源於東南亞,現我國多省市皆有種植。富含橙皮甙、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠和維生素等多種營養。具有生津止渴、止嘔、寬胸化痰、清腸通便、保護血管、降低血脂等功效。

宜:飲酒過多、噁心欲吐人群。

忌:腹脹、腹瀉、胃寒虛冷、糖尿病者忌食,並且橙子不能與檳榔、哈利、牛奶等同食。

橙子的營養與功效

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