這3種當季水果,別給孕婦吃,影響胎兒健康,最好別再買了

水果 龍眼 懷孕 榴槤 營養學 蘿小爸 2019-06-15

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最近身邊很多人都懷孕了,所以這兩天主要發佈的文章都是針對孕婦能吃的食物來講解,確實孕媽的禁忌還是蠻多的,有時候蘿爸說哪樣食品孕婦最好不要多吃,或者不能吃,其實都是站在醫學和營養學的角度來說的,但是有一些人偏偏吃過,也沒事!所以就會喜歡說,自己就吃過並沒有事,所以證明醫學和營養學是假的。

這3種當季水果,別給孕婦吃,影響胎兒健康,最好別再買了

蘿爸想總會有個例的,所以不能推翻所有的理論,所以今天蘿爸還是想要介紹關於孕婦不能吃的3種水果,特別是夏天到了,水果旺季!這3種水果,不知道的話,你可能會經常買!

這3種當季水果,別給孕婦吃,影響胎兒健康,最好別再買了

1、桃子

桃子正當季,現在市面上大大小小的桃子已經上市了,當然桃子也有豐富的蛋白質和膳食纖維等營養,但是桃子吃多了,就容易上火。

忌食原因:對於孕婦來說,1天如果只吃那麼1個,問題倒也不大,但是最好別吃,因為桃子容易造成上火,容易加重人體燥熱,會引起胎兒躁動不安,嚴重的話會引起宮縮出血。

蘿爸建議:最近正在桃子當季,可能出門就能看到專門賣桃子的,而且看著都挺誘人的,但是千萬要控制,別買了!

這3種當季水果,別給孕婦吃,影響胎兒健康,最好別再買了

2、龍眼

龍眼主要產於閩南一帶,但是現在運輸那麼容易,想吃什麼沒有呢?龍眼主要的季節也是7-9月,當然龍眼中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質,熱量很高,具有補氣養血,安神補腦的最用,當然多吃龍眼,可以提高記憶力。

忌食原因:懷孕之後,本身孕婦身體熱量相對提高,如果食用龍眼的話,就會增加胎熱,形成胎毒,對胎兒不好,況且孕婦多吃龍眼容易傷陰,引起腹痛。

蘿爸建議:龍眼確實很好吃,但是孕婦就別吃了,特別是在男方、閩南一帶的孕婦,大街小巷都能看到賣龍眼的,不要覺得當季水果就買來吃了。

這3種當季水果,別給孕婦吃,影響胎兒健康,最好別再買了

3、榴蓮

榴蓮,我想就不需要更多的介紹了吧,熱量很高,糖粉也很高,當然喜歡的人喜歡得不得了,不喜歡的人聞味竄逃。

忌食原因:喜歡吃榴蓮的孕婦,在懷孕期間,可能會特別想吃,但是孕婦吃榴蓮是很容易導致血糖升高,增加胎熱、胎毒的,而且很容易導致胎兒成巨嬰,到時候增加生產的難度。

蘿爸建議:喜歡吃榴蓮的孕媽,最好剋制一下,別吃為好,如果實在忍不住的話,那隻能吃一兩口,千萬別多吃,不然傷害寶寶健康可就不好了!

這3種當季水果,別給孕婦吃,影響胎兒健康,最好別再買了

這3種水果,對孕媽來說,吃了對自己,對胎兒的健康有害無益,能不吃盡量別吃了!當然其實還有很多水果對孕媽來說,不吃為好的!如果有相關知識的寶媽們,可以留言,把你們的經驗和知識分享給更多需要的人吧!

這3種當季水果,別給孕婦吃,影響胎兒健康,最好別再買了

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