很多人都覺得胃痛很普遍，不是什麼大病，又怕麻煩，都習慣性地強忍。但其實，胃病發作時硬撐著反而會導致身體產生更大的毛病。尤其是上了年紀，身體抵抗力更差，一定記住要買胃藥吃，如果胃疼太過嚴重，立馬到醫院治療，不可輕視身體發出的“不良信號”。
之所以要立馬就醫，是因為有專家預測胃病有發展成為癌症的危險。除了藥物治療，胃病患者在日常飲食方面也要下功夫。
遠離三果，釋放胃部
1、柿子
很多人都喜歡吃柿子，一吃就停不下來。從中醫的角度來看，柿子性涼，內有高含量的鞣酸以及果膠，而這兩者積累過多對胃部都會有傷害。
一方面，柿子內的酸性物質會加重胃酸的嚴重程度，嚴重的話會產生反應生成胃柿石從而阻塞消化道。另一方面，果膠“堆積”過多會引起腸梗阻，破壞胃壁結構，產生壓迫作用，導致胃穿孔和胃壁壞死。因此，胃酸患者尤其要少吃柿子。
2、山楂
除了柿子，過多食用山楂也會導致胃壁壞死和胃穿孔。原來，讓人胃口大增的山楂也含有過多的果膠，和胃酸發生化學反應形成沉澱。
同樣，對於胃酸患者來說，山楂中高含量的單寧酸也是導致他們患上胃結石的“罪魁禍首”。除此之外，胃不好的人貪嘴山楂很容易會導致胃潰瘍、胃出血。
3、鮮棗
大棗鮮嫩多汁，已然成為很多人秋季日常食用的水果之一。但你知道嗎？過量地食用鮮棗會引起身體腸胃的不適。
原因有二：其一，由於其中的膳食纖維過多，如果食用過多的話，人的腸胃會受到損傷。其二，已經患上胃潰瘍和胃炎的人切忌吃大棗，這源於棗皮特殊的鋒利結構，不僅薄而且堅硬的棗皮顯然會增加胃粘膜的疼痛感。
多吃三菜，養護胃部
1、甘藍
甘藍在日常菜餚中很少見，但這種蔬菜確實有“養胃”的功效，這得益於甘藍中含有的兩種特殊物質——維生素K 1和維生素U。對於胃潰瘍患者來說，甘藍是日常飲食蔬菜類中很好的一種選擇，其中的兩種維生素能夠保護胃粘膜，維持胃部細胞的活躍度，減少其病變的可能性。
2、南瓜
南瓜營養豐富，多吃南瓜可以保持胃部的健康，避免脾胃虛弱。專家介紹，南瓜宜和粥同煮，作為配菜煲湯喝，單獨清蒸著吃，這三種方式都強調了食用南瓜應該以清淡為主。
查閱古書，可知南瓜是溫性蔬菜的一種，口味甘甜，並且利脾養胃。除了補中益氣，不為人所知的是，南瓜還有殺菌的功效，給胃部止痛，消炎。其次，南瓜中的維生素A對胃部還有保護作用。
3、山藥
秋天是吃山藥的好季節，山藥味道甜美，有很強的滋補效果。
黏蛋白物質是山藥發揮其滋潤胃粘膜效果的有效物質，並且還能夠治療胃痛，十分有效。