番茄鱈魚濃湯

水果 鱈魚 西紅柿 濃湯 香哈菜譜 2017-06-10
番茄鱈魚濃湯

作者:穎麻麻輔食分享

用料

銀鱈魚 適量

西紅柿 適量

檸檬 半個

幹澱粉 適量

做法步驟

1、備好食材

番茄鱈魚濃湯

2、檸檬切片醃製鱈魚15分鐘待用

番茄鱈魚濃湯

3、西紅柿去皮切丁待用

番茄鱈魚濃湯

4、鱈魚去皮切丁,逐個裹上幹澱粉待用

番茄鱈魚濃湯

5、鍋裡放入核桃油溫熱後放入裹好的鱈魚塊炸至微黃撈出待用

番茄鱈魚濃湯

6、鍋內留底油煸炒西紅柿至出湯後加入炸好的鱈魚丁即可

番茄鱈魚濃湯

7、加點黑芝麻粉補鈣

番茄鱈魚濃湯

8、成品圖

番茄鱈魚濃湯

【香哈菜譜,80萬吃貨共同關注的美食原創賬號】

(微信公眾號:“香哈菜譜”或“xiangha100”)

相關推薦

推薦中...