葡萄乾的功效那麼多，每天吃一把，對身體很有益

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2/12 含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復，還是婦女病的食療佳品

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4/12 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。

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6/12 葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排洩物快速通過直腸

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8/12 葡萄乾中的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，非常適合女性經常吃的哦。

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10/12 葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。

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12/12 葡萄乾營養豐富，熱量也較高，吃的量多了自然會發胖。且多吃會上火，患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。

2017-10-05

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