櫻桃不僅顏色豔麗,而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達5.9毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍。 中醫認為,櫻桃全身皆可入藥,具有很大的藥用價值。
By 小跳蛙love
用料
- 櫻桃 適量
- 酸奶 一小杯
做法步驟
1、櫻桃洗乾淨,去核。 酸奶我選用的是安慕希。
2、將去核的櫻桃和酸奶都放入榨汁機或是料理機中。
3、櫻桃打碎和酸奶混合在一起,成奶昔裝。
4、倒入杯中,最上面在放兩個櫻桃。
5、櫻桃味酸奶奶昔完成啦,酸酸甜甜很可口哦。
6、成品
7、成品
8、成品
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