梨子能空腹吃嗎 梨子飯前吃還是飯後吃好

水果 梨子 腹瀉 便祕 婚嫁百科 婚嫁百科 2017-08-25

梨子是一種有助於消化的水果,有人說空腹吃梨可能對胃有傷害,但是也有人說吃梨子反而能填飽胃。那麼,梨子能空腹吃嗎?梨子飯前吃還是飯後吃好?

梨子自古被推尊為“百果之宗”。味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。那麼梨子能空腹吃嗎?梨子飯前吃還是飯後吃好?

梨子能空腹吃嗎 梨子飯前吃還是飯後吃好

梨子能空腹吃嗎

早晨空腹可以吃梨,因為它能更大限度地促進腸道蠕動,可更有效治療便祕,但是並不是所有人都能早上空腹吃梨。具體的介紹如下:

早晨空腹吃梨,能更大限度地促進腸道蠕動,可更有效治療便祕,但是並不是所有人都能早上空腹吃梨。

對於一般人來說,早上可以空腹吃梨,此時各種維生素和養分更易被吸收,還可更有效的治療便祕,而且進食梨子的清爽口感可以幫助提高食慾,促進消化吸收,需要指出的是,梨子屬涼性的水果,脾胃虛弱者和兒童要慎重食用。

從消化方面來看,梨子性寒,脾胃虛弱者和兒童要慎重,有胃病的人不宜早上空腹吃梨子,腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子,寒冬季節,早上空腹吃梨會容易傷胃,建議先進食早餐暖胃後再進食梨子。

梨子飯前吃還是飯後吃好

中醫認為梨甘甜微酸,性涼,入肺,清熱解毒,生津止渴,利牙口,吃梨有助於預防便祕,增強食慾,降血壓,同時對各個肝臟都有著很好的保健作用,中醫認為日常適當吃點梨對身心健康都是有很多好處的,但是吃梨也是有很多講究的,只有在合適的時間吃適當的吃梨才能更有利於身身健康。

梨子能空腹吃嗎 梨子飯前吃還是飯後吃好

什麼人不能吃梨子

胃酸過多者不宜吃梨,因為梨本身就含有非常豐富的果酸了,由其是在空腹的時候,如果食入過量的梨的話,則有可能會使得胃酸變多,從而引起噁心,嘔吐,食慾不振等問題。

中醫認為女子經期不宜食梨,其因有二,一梨性偏涼,助性,經期食之,如果傷胃,使脾胃皆受寒,影響經血的正常排出,其二,經期食涼,容易加重腹瀉的問題。

睡前不宜吃梨,梨本身就具有利尿的功效了,而夜晚臨睡前食梨,會使得夜尿增多,從而影響睡眠質量,故睡前不宜食梨。

血虛體質者不宜食用梨,如偶感怕冷,胃寒,腹瀉,手腳冰涼者,平日多不應該吃太多梨,如果要吃梨的話,最好煮熟之後在食用,防止食用過多而加重溼寒症狀,更不利於身體健康。

糖尿病患者吃梨要適量,梨中的糖份含量也是相當高的,如糖尿病一次性食用過多則會使得血糖增高,不利於糖尿病健康,因此建議糖尿病患者吃梨的時候,以每次半粒為宜。

很多人在吃氨茶鹼,小蘇打的之後在去吃梨,容易引起噁心,腹痛等問題,其實這是因為梨中的果酸含量多,在小蘇打,氨茶鹼都屬於鹼性藥物,同食容易引起食物相剋,也就是中毒反應。

中醫還認為女性在產後,哺乳期都不應該吃太多的梨,由其是剛產後還在做月子的時候就更不宜吃梨,否則會加重體虛問題,從而不利身估恢復,而哺乳期如果吃太多的梨,則有可能會加重幼兒腹瀉的問題。另外小兒水痘,腹瀉,之後都不宜吃梨。

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