小朋友吃西瓜大誤區!這樣吃才科學健康

水果 西瓜 腹瀉 雪糕 辣媽潮寶 2017-08-03

炎炎夏日,西瓜是祛暑必備的水果之一,不出門在家裡吃著西瓜看電視吹空調,沒有比這個更愜意的事情了。但是很多寶媽反映讓寶寶吃西瓜常會導致腹瀉,所以都不敢讓寶寶吃西瓜了,這是不對的,西瓜是夏天寶寶不能錯過當季很好的水果,只要避免吃西瓜的誤區就OK了!

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不能空腹吃雪糕

西瓜到底是涼性的,寶寶的腸胃還沒有發育好,空腹吃西瓜會稀釋胃酸,出現腹瀉、嘔吐、脫水等問題,所以應該飯後吃西瓜。

飯後吃點西瓜對寶寶的身體有莫大的好處,用雪糕模具把西瓜切成雪糕的模樣,好看好玩,專治不愛吃水果的寶寶。

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剔除西瓜籽

這點很多寶媽都忽略了,以為西瓜籽寶寶吃了不消化排洩出來就好了,其實不然,吃客過多的西瓜籽會影響消化,導致便祕,還有可能誤入氣管。

怎樣剔除西瓜籽呢?不妨用這款花朵模具,把西瓜分成花朵模樣,小小一塊,方便剔籽也方便食用,不會吃的到處都是。

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不要放冰箱

夏天西瓜水果放在冰箱吃起來冰爽沁涼,但是對寶寶來說絕對是一大誤區!對於小朋友來說,冰過的西瓜容易導致腹瀉、腹痛等問題。

所以夏天最好買個差不多大的西瓜,常溫下用切瓜器切好一家人趕緊吃了,別再扔冰箱了,省力又省心的切西瓜神器家家必備的。

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不能和蝦同吃

這也是一個比較冷門的小知識,西瓜不宜和蝦同吃哦!特別是寶寶,主要是因為蝦和西瓜都是涼性的同吃會加大對胃的刺激,可能導致腹瀉。

小朋友吃西瓜大誤區!這樣吃才科學健康

不妨在吃完大餐之後,帶上小朋友一起在廚房用這樣的西瓜挖球工具,一起享受親子做家務的樂趣,安全好玩,等過一段時間挖好西瓜球之後就可以安心吃了。

|||— ❺ —|||西瓜不宜過量

有時候寶寶飯沒吃飽,飯後吃西瓜的話就會吃到飽,這絕對是不可取的。西瓜是含有較多糖分的水果,這麼吃水果不僅對大人不好,對寶寶更不好,可能會引起腹瀉腹痛。

不妨在家備一把西瓜切片器,不鏽鋼的耐用好清潔,輕鬆切片切塊,可以更好地控制寶寶進食西瓜的量,不用擔心過量啦!

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西瓜汁配油炸食物

細心的寶媽會發現,很少人會在類似肯德基這樣的店裡點西瓜汁,就是因為它其實不能和油炸的食物同食,這樣不僅會導致拉肚子,還導致肥胖。

小朋友吃西瓜大誤區!這樣吃才科學健康

但是一般的餐桌上可以不用把西瓜汁拒之門外,家用的榨汁機備一臺隨時隨地喝安全衛生的鮮榨果汁,10秒搞定,拆下杯子蓋上蓋子還能隨身攜帶。

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