無花果含酸量低，是屬於味甘性平、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白酶等，有助於人體食物消化以及促進食慾，也有著有潤腸通便的功效，而且無花果可以解毒消腫、健脾開胃、清熱生津，無花果也含有水解酶、脂肪酶這些有著分解血脂功效以及降低血壓，以及起到降血壓預防冠心病的功效，也可以減少脂肪在血管內的沉積。
無花果有著豐富的營養成分，果實含有豐富的果糖、葡萄糖、檸檬酸、蔗糖、以及少量的蘋果酸等，無花果也有著抗炎消腫的功效，無花果營養又豐富又全面，含有多種蛋白酶、氨基酸是可以起到抗癌防癌以及可以減少脂肪，降低血壓，促進食慾、美容養顏等效果，飯後水果可以有助於消化良好的效果。同時無花果也有皮膚美容的作用。
無花果實惠消化不良、高血脂患者、冠心病患者、便祕、食慾不振患者合適食用，如果有著腹瀉者、脂肪肝患者等患者是不宜食用無花果，寒性胃痛的最好不要食用無花果，無花果不僅可以當水果吃，也可以烹飪菜餚，也可以將新鮮的無花果切片，在臨睡是貼在眼睛下部的皮膚上，堅持用一段時間可以減輕下眼袋。
無花果中的蘋果酸、蛋白酶、檸檬酸有助於身體的消化，也可以促進食慾，無花果營養是非常豐富的，不僅可以美容養顏，也可以減少脂肪，是非常不錯的一款水果，可以當做飯後水果，有著良好的消化效果。
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