孩子吃水果好處多,但這幾種最好少吃,可能會損傷腸胃,別大意了

水果 不完美媽媽 榴槤 菠蘿 牛奶 螃蟹 乖寶寶養成記 2019-04-16

小孩子總是喜歡吃零食,而各種經過深加工的零食,不管是滋味有多好吃,寶媽們都不放心讓孩子多吃,因為深加工的零食往往熱量很好,吃多了容易發胖,還會影響孩子正常的吃飯,尤其是很多零食當中都是含有添加劑的,吃多了對孩子的身體不好。

孩子吃水果好處多,但這幾種最好少吃,可能會損傷腸胃,別大意了

而寶媽們最放心讓孩子吃的一種零食就是水果了,因為水果是天然生長的,沒有任何的添加劑,是一種很健康的食物,而且水果當中還含有很多的維生素以及其他的微量元素,對於寶寶的健康發育是有好處的。但是給寶寶吃水果雖然好處很多,有一個問題還是不能忽視,並不是所有的水果都適合孩子,比如這幾種水果,就最好少給孩子吃,可能會損傷寶寶腸胃,寶媽可別大意了。

孩子吃水果好處多,但這幾種最好少吃,可能會損傷腸胃,別大意了

榴蓮。喜歡吃榴蓮的人覺得榴蓮是最好吃的水果,不喜歡吃榴蓮的就連聞到味道都覺得臭烘烘的,而如今隨著人們生活水平的提高,榴蓮這種價格並不便宜的熱帶水果,吃得起、喜歡吃的家庭也是越來越多了。榴蓮香味獨特,而且營養特別的豐富。可是對於小孩子來說,卻不怎麼適合,3歲前的孩子,最好別讓他吃榴蓮,而滿3歲的寶寶,也最好是少吃,小孩子本身就火力旺,吃這種大補的水果特別容易上火,導致身體燥熱,可能會損傷孩子腸胃,甚至是導致孩子生病。

孩子吃水果好處多,但這幾種最好少吃,可能會損傷腸胃,別大意了

柿子。和榴蓮相比,柿子是一種更加常見更加普通的水果,但是給孩子吃的時候要特別注意。柿子是一種大寒性的水果,小孩子吃了容易損傷腸胃,而且柿子當中富含果膠和鞣酸等等,會加劇胃腸道蠕動,刺激腸胃引起收縮。

孩子吃水果好處多,但這幾種最好少吃,可能會損傷腸胃,別大意了

小孩子吃柿子,一定要注意不要空腹吃,空腹食用對腸胃的刺激加重,還要注意不能吃太多。小孩子腸胃弱,要注意不要和牛奶、螃蟹等禁忌食物一起吃。如果孩子是第一次吃柿子,先吃一點點,如果吃完以後沒事以後還能吃,如果孩子吃完以後肚子疼,那麼說明你家孩子還不適合吃柿子,等再長几歲再看看能不能吃。

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鳳梨。鳳梨酸酸甜甜的,很受小孩子喜歡,尤其是這個時候帶孩子出門,大街上總能看到一些賣鳳梨的小攤,切好的一個塊一塊插上木籤,小孩子看到了還真沒有什麼抵抗力,往往都會纏著大人買幾塊來吃。這種水果孩子可以吃,但是不能多吃,一是小孩子吃多了容易上火,二是小孩子腸胃弱,吃了過酸的食物直接刺激腸胃,可能會對腸胃有損傷。

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