少年兒童學習書法的最佳時期是5至14歲。學好硬筆書法的最大就是解決日常生活中對漢字的正確規範的書寫，同時幫助少年兒童識字，瞭解漢字的演變與意義，為更好的學習好中華文化和毛筆書法藝術，打下堅實的基礎。因此，萬事開頭難，擇師引導十分關鍵，它關乎到少兒對書法的正確認識，也關乎到少兒對書法興趣的持久度。

一、正確的書寫姿勢

握筆姿勢不正確，不僅影響書寫，而且影響孩子骨骼成長，影響視力，對孩子身體成長都會造成一定的傷害。家長如發現孩子的握筆方法錯誤，應該及時進行耐心糾正，不能訓斥或打罵，以免孩子一握筆就產生恐懼心理。同時，應該根據孩子手指的發育情況，給孩子選擇粗細合適的筆，讓孩子養成正確的握筆習慣，整潔規範地進行書寫。

為此，正確的寫字姿勢總結起來其實就是：頭正、身直、臂開、足安。

頭正：就是要求頭擺正，下巴微收，不能左右傾斜，眼睛要距紙約1尺距離。如果能夠做到舌尖微抵上顎更好，可以幫助孩子集中注意力。一定不要歪頭寫字或手託著頭書寫，那樣不僅寫不好字，還容易損傷視力。

身正：就是上身端正向前微傾，雙肩平起，腹部收住，最好胸部距桌沿一拳遠的距離。一定不要趴在桌上寫字，同時注意將紙擺正，身子和紙都不能歪，這樣對身形修煉也是有幫助的。

臂開：兩臂自然張開，雙手配合，左手輕輕按住紙，右手寫字。切不可只用一隻手寫字，一定要一手寫字一手配合才好。

足安：要求兩腳自然的垂放在地面，最好與肩同寬，這樣可以幫助身體支撐上身平衡。不要養成翹二郎腿或是抖腿的壞習慣，影響寫字是一方面，還影響身形。

二、正確的筆畫認識

如何起筆，怎麼行筆，如何收筆，也就是說漢字書寫的每一筆畫要正確認識從哪兒起筆、往哪個方向行筆、到什麼地方收筆的問題。這三點對初學硬筆書法的小孩很重要，孩子不明白或不理解意思，家長可以根據老師的講解輔助引導孩子消化，直到他們正確理解掌握為止。

三、正確的執筆姿勢 :

—抵二壓三襯托，

指實掌虛腕靈活，

角度適宜方向正，

筆畫輕重細琢磨。

一抵：是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。

二壓：是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。

三襯托：是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。

指實：是指食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。

掌虛：是要求無名指和小指不可蜷回掌心，該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去託力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。

腕靈活：指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。

方向：指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。

筆畫輕重：是指書寫時用力的輕和重，即讓學生體會輕和重的不同結果。書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。要讓學生知道在書寫硬筆字時，用力是有變化的，遇到該細的筆劃，如寫點時下筆要輕，方可出現尖的效果，收筆時要用力要重，方可出現粗的效果。

四、寫好漢字得意義

一手好字，終身受益。硬筆書法具有很強的藝術性，它在用筆、結構、章法上兼收毛筆之長，更好地發揮了硬筆的特點，或凌厲挺撥、剛健瘦硬，或縱橫揮灑、飄逸剛媚，或凝重渾樸、韻味雋永，或玲瓏溫雅、秀美自然。而且硬筆書法各體皆宜，楷書、行楷、仿宋、行書、魏碑、隸書、草書、篆書等，無不風格迥異，令人賞心悅目。寫好硬筆書法意義非凡。

• 一是升學考試必須要把字寫端正。有人片面地認為寫好硬筆字只是對語文有幫助，這種認識是極其錯誤的。寫好硬筆字對於孩子學習每一門功課都會有幫助，每一門課程都會通過我們所學的漢字表現出來，數學中的數字、化學和物理中的公式，甚至連英文字母和音標，都會寫的很標準，很規範，這就是在心理學和生理學上所說的正潛移。

• 二是字是一個人內心世界與精神面貌的外在體現。衣服穿得漂亮，說明會裝扮，臉蛋長得漂亮，大多數都是靠化妝，髮型再美都是懂美髮，唯有舉止修養與指尖的筆跡，才是內心精神面貌的外在體現。

• 三是練字可以靜心靜氣、修身養性，還能提升思維能力。學好硬筆字可以從懂得許多的道理，包括做人處事、平衡思維、換位思考、全局意識，等等，這是從學習硬筆書法對人無形的改變。“字如其人”，這句話用到硬筆書法上，是非常貼切的。很多愛寫字的人都明白，有時心浮氣躁的時候，取張白紙拿支筆，安安靜靜地隨心寫幾個字，內心就會舒服多了。

• 四是面對職場或組織考核的需要。謀職面試時，單位要你手填面試表，書寫公文，必須要手寫，這些都是考核的需要。

五、如何才能寫好漢字

就像一個人學走路，你得先學站立，站穩了才能學邁步，步子熟了，才能快步走，然後才能跑起來。這其實和練字是一個道理，速度從慢到快，楷行草得有一定的順序。我的主張還是比較重視基礎，硬筆楷書是學習硬筆其它書體的基本功，只有練好硬筆楷書，基礎牢了，再寫硬筆行、草書就容易了。也只有練好硬筆楷書，最後寫出的行書字，才會筆不顯浮滑，體不會支離。

少兒學習硬筆書法，對其要求不能像對成人得要求一樣，必須區別對待，要選擇適宜他們年齡、心智的引導方法進行輔導，切忌拔苗助長，重點放在幫助他們對寫好硬筆書法的認識上，建立起他們的學習興趣，樹立起能寫好的信心，培養他們的自覺性，寫出的字做到規範、居中平正，有法、法度有源，審美，鑑賞有致。隨著時間的推移，他們會自然而然地寫好硬筆書法的。