積食怎麼預防？如果積食了，一個簡單至極的民間妙方，輕鬆解決寶寶積食

國貞王澤

1/6 如何預防寶寶積食

2/6 1、調整飲食結構多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。

3/6 2、七分飽，益健康無論哪種食物，再有營養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。

4/6 3、睡醒1小時不進食早上或中午寶寶剛睡醒時，1小時內（至少30分鐘）也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間，否則，也無益於消化和吸收。

5/6 谷芽麥芽水谷芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法。以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸後小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽中藥店可以購買。

6/6

2017-07-17

更多精彩

'常給寶寶吃這個，開胃清腸，再也不用擔心積食便祕了'

"入秋過後，天氣乾燥，小寶寶應該是最敏感的，魚魚家的寶寶就反應很明顯。每天睡覺的時候翻來覆去，白天拉臭臭的時候也有些費力，綜合觀察起來魚魚判斷寶寶是消化功能變差，積食和便祕了。小寶寶不會說話，但是肚子不舒服的時候咿咿呀呀看著也是心疼。所以魚魚想著做一些既能讓寶寶消食又能補充...

積食基圍蝦胡蘿蔔嬰兒輔食蔬菜玉米便祕香菇香腸檸檬關愛吃貨成長協會水果海鮮睡眠山楂香蕉 2019-09-15

'如何預防寶寶積食？告別這6類食品，積食5部曲輕鬆搞定'

"不來套路，不繞彎子，先來一首脾虛歌。預防積食比治療更重要。夏天許多孩子都喜歡冷飲，生硬的食物是最傷孩子脾臟的東西，它會使脾胃虛寒，脾胃不和，食慾不振，消化不良，長期這樣下來，消瘦，發育遲緩。另外，“若要小兒安，三分飢與寒”也是非常有道理的，選擇清淡的蔬菜、易消化的米粥、麵...

積食不完美媽媽蛋糕山楂吃在四海八方蔬菜睡眠餅乾冷飲我和夏天最來電體育關愛吃貨成長協會雞湯面片湯糕點麵條巧克力奶油咽喉炎 2019-09-08

'芋頭和香蕉一起吃，會引起積食？闢謠：兩種食物吃對了能促進消化'

"每年9月份前後，都是芋頭大量上市的季節，芋頭口感軟糯，碳水化合物含量高，經常被我們直接當做主食來吃。或者和大米、粗糧一起蒸飯熬粥。可最近有人說，芋頭和香蕉不能一起吃，屬於”食物相剋“，理由是：芋頭和香蕉一起吃，容易引起腸胃的不適，導致腸胃脹痛的感覺。我們都知道香蕉是常見的...

香蕉芋頭積食便祕蔬菜蘋果水果山藥 2019-09-07

'寶寶積食，家長如何應對？'

"“積食”又稱“食積”、“積滯”，是中醫一個病名，它是因飲食不當，影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。臨床主要表現為食不能消化、噯氣酸餿、肚腹脹滿、大便乾燥或時干時稀、舌苔厚膩、脈滑。積滯日久化熱後，還可出現夜臥不寧、睡喜伏臥、輾轉反側、手足心熱、排氣...

積食不完美媽媽推拿穴位便祕小兒推拿戶外運動中醫睡眠藥品蔬菜牛奶體育 2019-09-05

'讓寶寶不積食，這6類食物要遠離，輕鬆搞定只需5步'

積食不完美媽媽山楂蛋糕蔬菜吃在四海八方睡眠雞湯餅乾體育冷飲面片湯糕點奶油麵條關愛吃貨成長協會我和夏天最來電巧克力咽喉炎 2019-09-05

'積食、脾虛，脾胃問題可沒那麼簡單'

"提到積食，大家想到的一定是寶寶吃的多了，不消化了。但是，積食可並不是這麼簡單的一件事，我們一起來了解一下吧~積食在中醫裡的名稱是積滯。積滯是指小兒內傷乳食，停聚中焦，積而不化。氣滯不行所形成的一種胃腸疾病，以不思乳食，食而不化，脘腹脹滿疼痛，噯腐酸餿，大便不調為臨床特徵。...

積食中醫不完美媽媽良心國貨大賞羽絨服蔬菜 2019-09-03

'孩子2歲前，別再給娃加這2種輔食了，傷脾還積食'

"生活水平提高之後，孩子的輔食都變得越來越多樣化。想當年我們這一代人小的時候，輔食就是雞蛋加菜葉。雖然都健健康康的長大了，但是如今環境的變化，讓家長對輔食也變得越來越挑剔，總想著既能給孩子補充營養，然後孩子自己還喜歡吃。雖然現在的家長在孩子輔食上面的選擇越來越多，但這同時也...

嬰兒輔食積食不完美媽媽蜂蜜調味品雞蛋水果 2019-08-11

'夏日涼菜少不了，但總為滿口生蒜味煩惱，簡單一招就可輕鬆解決'

"導讀：炎炎夏日總少不了來一份涼菜，快手又開胃，但總免不了為滿口生蒜味而煩惱，其實簡單一招就可輕鬆解決。熗拌油麥菜從武漢回老家的距離不短，加上工作忙，平日裡一年很少能回家一次。回到老家永遠只看到老媽忙碌的身影，只為我們做一大桌子好吃的，所有的菜都是我們小時候愛吃的，最讓我記...

生抽萵苣烹飪技巧葉酸鼎邊糊萵筍蔬菜辣椒 2019-08-07

'寶寶積食有3徵兆，識別預防有訣竅，這些乾貨父母要記牢'

"文|祕籍君關於如何養娃，其實老祖宗頗有智慧“若要小兒安，三分飢和寒”。也就是說，不要讓寶寶吃得過飽穿得過熱，這是防止小兒生病的不二法門。連西醫也說，三歲內寶寶生病主要集中在呼吸道和消化道兩大塊，其中吃得過飽很容易造成寶寶身體內熱，偶爾被風一吹，就容易感冒。由此可見，預防小...

積食雞蛋蔬菜母乳餵養不完美媽媽體育 2019-08-07

'夏季輔食怎麼吃？媽媽牢記這三點，清熱消積食、促食慾（附食譜）'

"（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）飲食依循時令節氣是古老的智慧，夏日燥熱，小朋友的輔食也要清爽營養。孩子人生最開始的食物簡單好做，循序漸進，多換花樣，寶寶一定會愛上媽媽做的飯。夏季輔食要點 1、食材新鮮夏天天氣熱，食物很容易變壞。要更重視孩子的飲食衛生，給寶寶...

嬰兒輔食西藍花西瓜香蕉蔬菜馬鈴薯泥玉米不完美媽媽蘑菇金針菇你好夏至水果玉米粒酸奶便祕葉酸冰淇淋電飯鍋 2019-07-30

'控制孩子的飯量，但還是會積食？因為50%以上的家長都犯了1個錯誤'

"家有容易積食的孩子，家長對孩子的飲食方面每天都是小心翼翼，生怕孩子一不小孩子又積食了。家長每天都控制孩子的飯量，但還是會積食，這讓很多家長不解！原因在於他們犯了1個錯誤導致的。這個錯誤是給孩子吃的太多。我們先來看一個例子：有一位家長的孩子，三歲半，非常聽話。孩子每天都是自...

積食不完美媽媽牛奶夏季養生正當時奶粉水果養生中醫 2019-07-20

'寶寶積食不愛吃飯，媽媽用兩種水果統統解決，娃吃飯香，快轉'

"小區裡幾個寶媽圍坐在一起，吐槽著現在的孩子越來越不好帶，有的寶媽說因為孩子吃飯沒有飢飽，常常因為吃的過多而損傷了孩子的脾胃。有些寶媽說孩子能吃飯還好，自己家的孩子根本就不愛吃飯，常常吃一些零食來填飽肚子，時間長了就挑食，許多寶媽因為這個而煩惱。孩子不愛吃飯的原因很大可能就...

積食水果不完美媽媽山楂冰糖蘋果食療吃在四海八方 2019-07-18

'寶寶若想不積食，這九種飲食壞習慣馬上改，食積引起的疾病有很多'

"文/可馨育兒最近閨女由於積食，舌苔厚，上面有一層白色的苔狀物質，經朋友推薦，去了附近一家小店，老爺子60多歲，從80年代就開始做推拿這一行，每天下班把閨女從早教中心接過來，送去推拿，有時候不讓她去，還不樂意，因為爺爺的店裡有動畫片可以看，推了一個月多後，舌苔問題已經明顯好...

積食肺炎不完美媽媽腹瀉睡眠推拿蔬菜水果牛奶堅果魚 2019-07-16

當孩子出現這幾種症狀，很可能是積食了，不要給孩子的胃增加負擔

文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享現在社會人們的生活水平普遍提高，孩子們已經不愁吃穿了，爸爸媽媽們拼命的把好東西推給孩子，希望他們能補充各種營養...

積食不完美媽媽睡眠蔬菜便祕水果黃帝內經薯片戶外運動中醫 2019-07-12

孩子11個月大，頻繁夜奶，睡覺翻滾，手腳熱，大便幹臭積食了？

最近碰到一位媽媽問到孩子睡覺不安穩的問題，而且哭鬧著醒來就要吃母乳，塞到嘴裡沒吃幾口就又睡，過一會兒就又接著吃，熬夜熬得媽媽很崩潰。接下來，我們一起來分析...

積食睡眠不完美媽媽嬰兒輔食紅薯水果白粥南瓜 2019-07-09

寶寶舌苔白就是積食嗎？這5點家長一定要知道

很多家長會問：“我家孩子舌苔又白又厚，是不是積食了呀？”其實孩子舌苔白不一定是積食，也有可能是受寒。那哪種是積食呢？舌苔不僅白，而且厚，甚至有垢苔，這就是...

積食腹瀉便祕不完美媽媽蔬菜 2019-07-09

鈞鈞媽分享：寶寶積食、不消化怎麼辦？告訴你幾個不吃藥的小妙招

現在的孩子都是家裡的寶，是家裡的小公舉小皇帝。吃頓飯好幾個大人伺候著喂，爸爸媽媽爺爺奶奶輪番上陣，有時候媽媽覺得孩子吃飽了，奶奶覺得還不行又再喂點。剛吃完...

積食不完美媽媽便祕推拿水果睡眠腹瀉蔬菜體育山楂 2019-07-07

寶寶積食了，寶寶心裡苦哇

積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒。積食症狀1.孩子出現積食，一般和上火的症...

積食山藥不完美媽媽中醫睡眠蔬菜冰糖推拿紅糖山楂穴位水果吃在四海八方 2019-07-06

寶寶脾胃虛易積食，元凶卻是寶媽們常常忽略的這三個壞習慣

說到養娃，很多寶媽都會在一起討論的一個問題就是：給孩子吃什麼好。愛子心切是可以理解的，但是相信不少寶媽都曾經面臨、或是正在面臨寶寶吃飯難的問題。每天為了寶...

積食吃在四海八方不完美媽媽蔬菜嬰兒輔食水果 2019-07-02

寶寶積食害處多，症狀不明顯，但這五個特徵有一個就要注意了

導讀：積食是3歲以內寶寶最常見的健康問題之一，而不同於其他疾病的是，積食並不會導致孩子明顯的不適感，通常也不會引起寶寶哭鬧，所以也不容易引起父母的重視。但...

積食蔬菜睡眠不完美媽媽便祕吃在四海八方水果 2019-06-20

推薦中...

相關推薦

更多精彩