寶寶出牙的時間早晚與日常的飲食有著密切的聯繫，下面就為大家介紹可以促進寶寶長牙的飲食：
鈣——奶、魚、蝦皮、豆製品、綠葉蔬菜
磷——肉、魚、蛋、奶、穀類
優質蛋白質——奶、肉、蛋、魚
半固態的食物：比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、水蒸蛋、麥片粥等
半固態的食物：比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等
糊狀食物:肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物，以及磨牙餅乾。普通稍偏軟的食物:米飯、麵條、大豆等。
可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利長成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。
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