鬍子又黑又粗，對男性來說不是什麼大問題，但是對女性來講產生了影響，就是比較大的，有時也會讓女性變得更加自卑，所以建議女性要了解原因，如果是缺乏雌激素的話，要注意補充雌激素。
1、女性長鬍子多是激素分泌失調，雄性激素分泌過多所致。建議去醫院內分泌科室，做血液化驗。主要是內分泌六項的情況---看下雄激素和雌激素的數據。
2、長鬍子也可能為藥源性引起，如使用地侖丁、皮質類固醇、補骨脂素或鏈黴素等。這種藥源性多毛症通常在停藥後症狀即可消失。
3、鬍子不可以拔的，否則肯定更粗、更黑。
4、由於長鬍子的部位皮膚比較敏感嬌嫩，且部位靠近嘴巴，因此不建議使用脫毛膏去除鬍子，以免造成過敏或發炎。
5、在日常生活中，長鬍子的女性不要吃反季節蔬菜，也不要使用沒有批號的化妝品。這些東西中可能含有激素成分，會對人體激素分泌水平造成影響。
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