在我們的日常生活中，可能時不時的會有人發生口腔潰瘍。口腔潰瘍可由多種因素引起，合理的飲食對預防口腔潰瘍具有一定的幫助。那麼口腔潰瘍時我們應該怎麼吃呢？今天我們就來聊一聊。
1、高蛋白飲食
口腔潰瘍時，合理飲食，補充充足的蛋白質，增加營養，提高自身免疫力。可以適量的補充乳類、蛋類、魚類和豆製品，例如酸奶、奶昔和雞蛋等。
2、補充維生素
增加含B族維生素，維生素A，維生素C和維生素E等食物的攝入量。可適量的食用新鮮的蔬菜和水果，例如番茄、胡蘿蔔、白蘿蔔、綠葉蔬菜、蘋果和梨等。
3、補充微量元素
適量的補充一些富含微量元素鋅、硒和鐵的食物，例如牡蠣、動物肝臟和碎的瘦肉等。
4、避免食用的食物
口腔潰瘍時，應避免食用煙、酒和咖啡，避免食用醃製、燻烤、油炸和辛辣刺激性的食物。少食用醋、人蔘、橘子、荔枝、桂圓、狗肉、羊肉、鵝肉、鹿肉、鹹肉、臘肉、鹹菜、辣椒、胡椒、生薑、大蒜、洋蔥和韭菜等食物。
5、其 他
口腔潰瘍時，多喝開水，飲食儘量稀軟和易消化，儘量食用新鮮清淡的菜餚。
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