文/土哥侃農事
蔬菜與百姓日常生活息息相關,每一天的日常生活中，每個人都離不開各種各樣的蔬菜。蔬菜不僅能供給人體正常的能量，還能滿足人體所需的各種物質元素，從而保證我們的身體健康。生活在世上,每個人除了要吃豐富多樣的肉食,蔬菜也是每餐必不可少的一個部分。從某種程度上說，生活的幸福不幸福,跟蔬菜供應品種豐富與否，也有著很大的關係，菜籃子就是百姓生活中一個重要的組成部分。
文/土哥侃農事
蔬菜與百姓日常生活息息相關,每一天的日常生活中，每個人都離不開各種各樣的蔬菜。蔬菜不僅能供給人體正常的能量，還能滿足人體所需的各種物質元素，從而保證我們的身體健康。生活在世上,每個人除了要吃豐富多樣的肉食,蔬菜也是每餐必不可少的一個部分。從某種程度上說，生活的幸福不幸福,跟蔬菜供應品種豐富與否，也有著很大的關係，菜籃子就是百姓生活中一個重要的組成部分。
菜市買菜的市民
食慾,是每一個人與生俱來就有的強烈慾望。人在一生中要吃千奇百怪的種種美食,其實每個人都是一個貨真價實的“吃貨”。只有吃得好了，身體好了，生活質量才會真正提高，而種類豐富的蔬菜就是百姓菜籃子裡快樂的音符。
蔬菜種類繁多，每個人都有自己的喜好。你覺得哪種蔬菜很好吃?哪種蔬菜你最喜歡、有資格成為你心中的蔬菜之王?有人做了統計，最後列出了幾種大家比較喜歡的蔬菜，根據所含營養成分，作為蔬菜之王的備選。比如白菜,蘆筍,小瓜，西紅柿，苦瓜，菠菜,這些都是生活當中最普通,但是卻營養豐富,百姓喜聞樂見的蔬菜品種。在日常生活當中,都有這些蔬菜的身影。誰是蔬菜之王呢?仁者見仁智者見智,肯定相信每個人心中都有自己的選擇。
文/土哥侃農事
蔬菜與百姓日常生活息息相關,每一天的日常生活中，每個人都離不開各種各樣的蔬菜。蔬菜不僅能供給人體正常的能量，還能滿足人體所需的各種物質元素，從而保證我們的身體健康。生活在世上,每個人除了要吃豐富多樣的肉食,蔬菜也是每餐必不可少的一個部分。從某種程度上說，生活的幸福不幸福,跟蔬菜供應品種豐富與否，也有著很大的關係，菜籃子就是百姓生活中一個重要的組成部分。
菜市買菜的市民
食慾,是每一個人與生俱來就有的強烈慾望。人在一生中要吃千奇百怪的種種美食,其實每個人都是一個貨真價實的“吃貨”。只有吃得好了，身體好了，生活質量才會真正提高，而種類豐富的蔬菜就是百姓菜籃子裡快樂的音符。
蔬菜種類繁多，每個人都有自己的喜好。你覺得哪種蔬菜很好吃?哪種蔬菜你最喜歡、有資格成為你心中的蔬菜之王?有人做了統計，最後列出了幾種大家比較喜歡的蔬菜，根據所含營養成分，作為蔬菜之王的備選。比如白菜,蘆筍,小瓜，西紅柿，苦瓜，菠菜,這些都是生活當中最普通,但是卻營養豐富,百姓喜聞樂見的蔬菜品種。在日常生活當中,都有這些蔬菜的身影。誰是蔬菜之王呢?仁者見仁智者見智,肯定相信每個人心中都有自己的選擇。
琳琅滿目的菜市
相對蔬菜之王爭論不休,莫衷一是，最終沒有定出哪個才是蔬菜之王，蔬菜王后卻是眾口一詞,其實這種蔬菜在我們國家過去根本就不屬於蔬菜，僅僅是作為一種餵豬的豬草。在我國種植也是非常普遍,南北皆有，家家戶戶都可種植，分佈面積非常廣泛，真正是一個灰姑娘的身份。但是現在經過科學家們研究,它的營養成分非常豐富。在十幾種常見蔬菜中，在每100克的單位質量中，它的蛋白質、脂肪、糖、礦物質鐵、鉀、磷等都是佔據第一，而胡蘿蔔素的含量，居然超過了胡蘿蔔同樣單位質量中的含量。
近幾年，歐美、日韓、港澳都興起了一股熱潮 ，紛紛把這種蔬菜稱為“蔬菜王后”。這種被老外封為“蔬菜王后”的蔬菜就是“紅薯尖”，一般稱為“薯尖”。
文/土哥侃農事
蔬菜與百姓日常生活息息相關,每一天的日常生活中，每個人都離不開各種各樣的蔬菜。蔬菜不僅能供給人體正常的能量，還能滿足人體所需的各種物質元素，從而保證我們的身體健康。生活在世上,每個人除了要吃豐富多樣的肉食,蔬菜也是每餐必不可少的一個部分。從某種程度上說，生活的幸福不幸福,跟蔬菜供應品種豐富與否，也有著很大的關係，菜籃子就是百姓生活中一個重要的組成部分。
菜市買菜的市民
食慾,是每一個人與生俱來就有的強烈慾望。人在一生中要吃千奇百怪的種種美食,其實每個人都是一個貨真價實的“吃貨”。只有吃得好了，身體好了，生活質量才會真正提高，而種類豐富的蔬菜就是百姓菜籃子裡快樂的音符。
蔬菜種類繁多，每個人都有自己的喜好。你覺得哪種蔬菜很好吃?哪種蔬菜你最喜歡、有資格成為你心中的蔬菜之王?有人做了統計，最後列出了幾種大家比較喜歡的蔬菜，根據所含營養成分，作為蔬菜之王的備選。比如白菜,蘆筍,小瓜，西紅柿，苦瓜，菠菜,這些都是生活當中最普通,但是卻營養豐富,百姓喜聞樂見的蔬菜品種。在日常生活當中,都有這些蔬菜的身影。誰是蔬菜之王呢?仁者見仁智者見智,肯定相信每個人心中都有自己的選擇。
琳琅滿目的菜市
相對蔬菜之王爭論不休,莫衷一是，最終沒有定出哪個才是蔬菜之王，蔬菜王后卻是眾口一詞,其實這種蔬菜在我們國家過去根本就不屬於蔬菜，僅僅是作為一種餵豬的豬草。在我國種植也是非常普遍,南北皆有，家家戶戶都可種植，分佈面積非常廣泛，真正是一個灰姑娘的身份。但是現在經過科學家們研究,它的營養成分非常豐富。在十幾種常見蔬菜中，在每100克的單位質量中，它的蛋白質、脂肪、糖、礦物質鐵、鉀、磷等都是佔據第一，而胡蘿蔔素的含量，居然超過了胡蘿蔔同樣單位質量中的含量。
近幾年，歐美、日韓、港澳都興起了一股熱潮 ，紛紛把這種蔬菜稱為“蔬菜王后”。這種被老外封為“蔬菜王后”的蔬菜就是“紅薯尖”，一般稱為“薯尖”。
採摘薯尖的農民
薯尖能增益脾氣,可以增強人體的免疫功能，提高肌體的抗病能力。並能預防動脈硬化,阻止人體細胞發生癌變,具有通便利尿的功能，有效預防結腸癌、乳腺癌。
普普通通的豬草變身蔬菜王后,在我國也開始有專門大量的種植。特別是在洞庭湖平原、江漢平原一帶,有大量的大棚種植薯尖。不僅能滿足夏季供應,在冬天也可以供應。這種專門種植的薯尖，比我們日常農民在土地上所種的紅薯尖，更加水嫩,更加富有營養，口感也更加好。在市場上供不應求時，每斤能賣到十多元。不僅如此,現在還有人把薯尖進行榨汁加工，製成固體飲料，方便飲用，既有營養又能滿足個人的愛好。
文/土哥侃農事
蔬菜與百姓日常生活息息相關,每一天的日常生活中，每個人都離不開各種各樣的蔬菜。蔬菜不僅能供給人體正常的能量，還能滿足人體所需的各種物質元素，從而保證我們的身體健康。生活在世上,每個人除了要吃豐富多樣的肉食,蔬菜也是每餐必不可少的一個部分。從某種程度上說，生活的幸福不幸福,跟蔬菜供應品種豐富與否，也有著很大的關係，菜籃子就是百姓生活中一個重要的組成部分。
菜市買菜的市民
食慾,是每一個人與生俱來就有的強烈慾望。人在一生中要吃千奇百怪的種種美食,其實每個人都是一個貨真價實的“吃貨”。只有吃得好了，身體好了，生活質量才會真正提高，而種類豐富的蔬菜就是百姓菜籃子裡快樂的音符。
蔬菜種類繁多，每個人都有自己的喜好。你覺得哪種蔬菜很好吃?哪種蔬菜你最喜歡、有資格成為你心中的蔬菜之王?有人做了統計，最後列出了幾種大家比較喜歡的蔬菜，根據所含營養成分，作為蔬菜之王的備選。比如白菜,蘆筍,小瓜，西紅柿，苦瓜，菠菜,這些都是生活當中最普通,但是卻營養豐富,百姓喜聞樂見的蔬菜品種。在日常生活當中,都有這些蔬菜的身影。誰是蔬菜之王呢?仁者見仁智者見智,肯定相信每個人心中都有自己的選擇。
琳琅滿目的菜市
相對蔬菜之王爭論不休,莫衷一是，最終沒有定出哪個才是蔬菜之王，蔬菜王后卻是眾口一詞,其實這種蔬菜在我們國家過去根本就不屬於蔬菜，僅僅是作為一種餵豬的豬草。在我國種植也是非常普遍,南北皆有，家家戶戶都可種植，分佈面積非常廣泛，真正是一個灰姑娘的身份。但是現在經過科學家們研究,它的營養成分非常豐富。在十幾種常見蔬菜中，在每100克的單位質量中，它的蛋白質、脂肪、糖、礦物質鐵、鉀、磷等都是佔據第一，而胡蘿蔔素的含量，居然超過了胡蘿蔔同樣單位質量中的含量。
近幾年，歐美、日韓、港澳都興起了一股熱潮 ，紛紛把這種蔬菜稱為“蔬菜王后”。這種被老外封為“蔬菜王后”的蔬菜就是“紅薯尖”，一般稱為“薯尖”。
採摘薯尖的農民
薯尖能增益脾氣,可以增強人體的免疫功能，提高肌體的抗病能力。並能預防動脈硬化,阻止人體細胞發生癌變,具有通便利尿的功能，有效預防結腸癌、乳腺癌。
普普通通的豬草變身蔬菜王后,在我國也開始有專門大量的種植。特別是在洞庭湖平原、江漢平原一帶,有大量的大棚種植薯尖。不僅能滿足夏季供應,在冬天也可以供應。這種專門種植的薯尖，比我們日常農民在土地上所種的紅薯尖，更加水嫩,更加富有營養，口感也更加好。在市場上供不應求時，每斤能賣到十多元。不僅如此,現在還有人把薯尖進行榨汁加工，製成固體飲料，方便飲用，既有營養又能滿足個人的愛好。
清炒的薯尖
在我們農村這個時節，不需要去買，拿上籃子，到紅薯地裡一會兒就能摘上一大籃，回家清炒、涼拌，都是一份很不錯的美食。
不過，美食也不可貪嘴多吃，吃多了身體會出現不適；特別記住，最好熱吃，涼吃多了，很容易拉肚子哦!
我是土哥侃農事，給大家分享真實的農村、農事、農人，歡迎關注評論！
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