這些食物是影響孩子智商的“殺手”,你家孩子還在吃嗎?趕緊制止

蔬菜 好好學習 水果 酸菜 鹹魚 虎爸談 2018-11-25

智力表現多個方面,如觀察力記憶力想象力創造力分析判斷能力思維能力應變能力、推理能力等,其包括文商(CQ)。當前認為智力由三種能力組成:短期記憶力、推理能力和語言能力。

智商,用公式表示即是:IQ=MA(心理年齡)/CA(生理年齡)×100。影響因素主要有6種,分別是遺傳、飲食、母乳、體重、環境和藥物。

我們家長都希望自己的孩子聰明,學習方面能有突出的表現,將來長大能有所作為。但是孩子往往在學習成績方面不盡如意,讓家長為之發愁。

這些食物是影響孩子智商的“殺手”,你家孩子還在吃嗎?趕緊制止

孩子小貪玩,沒有把精力放在學習上,我們能理解。當孩子稍大一些,就會明白其中的道理,就會調轉思想,所以貪玩不好好學習只是暫時的,不必擔心。但影響孩子智商的6種因素中,有些因素我們是無能無力的,但如果是因為飲食這個因素影響了孩子的智商,造成了孩子智商低下,家長就有不可推卸的責任。

這些食物是影響孩子智商的“殺手”,你家孩子還在吃嗎?趕緊制止

主要針對飲食,影響孩子智商的,我們稱它為影響孩子智商的“殺手”!

影響孩子智商的“殺手”之一:含高鹽的食物。如,鹹菜,酸菜,鹹魚,榨菜等。醃製品,這些食物含鹽量高。吃這些高鹽食物會導致血壓升高,動脈硬化,損傷孩子的動脈血管,從而導致記憶力變差,反應遲鈍。智力下降的。因此,這些所有的,醃製類的高無鹽食物不要給孩子吃。

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影響孩子智商的“殺手”之二:含鋁的食物。如,常吃常見的有油條,油餅,可以理解為油炸過後,變得很蓬鬆的食物。鋁吃多了,孩子就會變笨,相信很多家長都知道。這就是因為鋁吃多了會影響孩子的記憶力和反應能力,從而導致孩子變笨,影響孩子智商。

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影響孩子智商的“殺手”之三:含鉛的食物。如,爆米花,松花蛋,等等。這些含鉛的食物,如果孩子食用過多,就會對他們的神經系統,消化系統,大腦發育,以及造血功能造成傷害。如果鉛進入大腦,就會殺死腦細胞,影響孩子智力。這對於正在發育的大腦和神經系統的兒童來說,危險非常之大。不僅如此,鉛具有阻礙身體發育以及降低兒童抵抗力的危害。

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影響孩子智商的“殺手”之四:含味精多的食物。如方便麵,魚乾兒,膨化食品等。這些含味精的食物,過量攝入會導致鋅元素的缺失,而鋅是孩子大腦發育非常關鍵的營養元素。如果缺鋅,可導致腦細胞壞死。尤其是孕婦及未滿12周的嬰兒,最好不要食用味精。

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很多家長都會說,這也不能吃,那也不能吃,那到底吃些什麼呢?吃什麼對孩子的智力有幫助呢?其實家長大可不必這樣煩惱。比如吃一些:雞蛋、魚類、核桃、大棗、花生、大豆、芝麻,還有我們常吃的一些蔬菜,水果等等都可以,只需要您的孩子不挑食,這些營養就已經足夠了,根本沒必要擔心,更沒必要吃保健品。

這些食物是影響孩子智商的“殺手”,你家孩子還在吃嗎?趕緊制止

家長應合理安排孩子的一日三餐,葷素搭配,讓孩子按時吃飯,少吃零食,多吃水果、蔬菜和粗糧。趕緊制止孩子吃的那些垃圾食品吧,還孩子一個健康的身體,塑造成一個高智商兒童!

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