'不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感'

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日本的壽司,韓國的紫菜包飯,無非是白米飯糰加上海苔,講究或者富貴點兒的人家的再加上有葷有素的餡料,這樣就是差不多符合一頓正餐的標準了。

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日本的壽司,韓國的紫菜包飯,無非是白米飯糰加上海苔,講究或者富貴點兒的人家的再加上有葷有素的餡料,這樣就是差不多符合一頓正餐的標準了。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

其實,在我們自己的國家也有類似的吃法,那就是上海地區的粢飯糰,只不過我們把白米飯換成了糯米,樸素的粢飯糰讓人感覺和上海這個國際大都市完全不搭邊。但又不得不承認早上來一個粢飯糰,一口下去讓人一大早就嚐到了幸福的味道。

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日本的壽司,韓國的紫菜包飯,無非是白米飯糰加上海苔,講究或者富貴點兒的人家的再加上有葷有素的餡料,這樣就是差不多符合一頓正餐的標準了。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

其實,在我們自己的國家也有類似的吃法,那就是上海地區的粢飯糰,只不過我們把白米飯換成了糯米,樸素的粢飯糰讓人感覺和上海這個國際大都市完全不搭邊。但又不得不承認早上來一個粢飯糰,一口下去讓人一大早就嚐到了幸福的味道。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

傳統的粢飯糰只用白糯米,而且形狀是圓形的,分為兩種甜、鹹兩種口味,甜飯糰裡會加白糖,鹹飯糰裡只有油條。現在大家吃的鹹味粢飯糰比較多,還會加上一些肉鬆,蘿蔔乾等等。

今天就給大家介紹一下我家粢飯糰的做法,添加的餡料完全是根據個人喜好而來。

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日本的壽司,韓國的紫菜包飯,無非是白米飯糰加上海苔,講究或者富貴點兒的人家的再加上有葷有素的餡料,這樣就是差不多符合一頓正餐的標準了。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

其實,在我們自己的國家也有類似的吃法,那就是上海地區的粢飯糰,只不過我們把白米飯換成了糯米,樸素的粢飯糰讓人感覺和上海這個國際大都市完全不搭邊。但又不得不承認早上來一個粢飯糰,一口下去讓人一大早就嚐到了幸福的味道。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

傳統的粢飯糰只用白糯米,而且形狀是圓形的,分為兩種甜、鹹兩種口味,甜飯糰裡會加白糖,鹹飯糰裡只有油條。現在大家吃的鹹味粢飯糰比較多,還會加上一些肉鬆,蘿蔔乾等等。

今天就給大家介紹一下我家粢飯糰的做法,添加的餡料完全是根據個人喜好而來。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

主要食材:

糯米100克(提前4小時泡發),紫米100克(提前4小時泡發),油條一根,黃瓜一根,火腿一根,榨菜適量,雞蛋兩個

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日本的壽司,韓國的紫菜包飯,無非是白米飯糰加上海苔,講究或者富貴點兒的人家的再加上有葷有素的餡料,這樣就是差不多符合一頓正餐的標準了。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

其實,在我們自己的國家也有類似的吃法,那就是上海地區的粢飯糰,只不過我們把白米飯換成了糯米,樸素的粢飯糰讓人感覺和上海這個國際大都市完全不搭邊。但又不得不承認早上來一個粢飯糰,一口下去讓人一大早就嚐到了幸福的味道。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

傳統的粢飯糰只用白糯米,而且形狀是圓形的,分為兩種甜、鹹兩種口味,甜飯糰裡會加白糖,鹹飯糰裡只有油條。現在大家吃的鹹味粢飯糰比較多,還會加上一些肉鬆,蘿蔔乾等等。

今天就給大家介紹一下我家粢飯糰的做法,添加的餡料完全是根據個人喜好而來。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

主要食材:

糯米100克(提前4小時泡發),紫米100克(提前4小時泡發),油條一根,黃瓜一根,火腿一根,榨菜適量,雞蛋兩個

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

做法:

第一步:將提前泡發的糯米和紫米放入電飯煲,放平時煮飯的水量即可,可以放一些食用油(如果有豬油可以用豬油替代,這樣米飯味道會更香);

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日本的壽司,韓國的紫菜包飯,無非是白米飯糰加上海苔,講究或者富貴點兒的人家的再加上有葷有素的餡料,這樣就是差不多符合一頓正餐的標準了。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

其實,在我們自己的國家也有類似的吃法,那就是上海地區的粢飯糰,只不過我們把白米飯換成了糯米,樸素的粢飯糰讓人感覺和上海這個國際大都市完全不搭邊。但又不得不承認早上來一個粢飯糰,一口下去讓人一大早就嚐到了幸福的味道。

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傳統的粢飯糰只用白糯米,而且形狀是圓形的,分為兩種甜、鹹兩種口味,甜飯糰裡會加白糖,鹹飯糰裡只有油條。現在大家吃的鹹味粢飯糰比較多,還會加上一些肉鬆,蘿蔔乾等等。

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主要食材:

糯米100克(提前4小時泡發),紫米100克(提前4小時泡發),油條一根,黃瓜一根,火腿一根,榨菜適量,雞蛋兩個

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

做法:

第一步:將提前泡發的糯米和紫米放入電飯煲,放平時煮飯的水量即可,可以放一些食用油(如果有豬油可以用豬油替代,這樣米飯味道會更香);

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第二步:將雞蛋打散攪拌均勻,平底鍋加少量食用油,將雞蛋液倒入,搖晃均勻,底部定型反面,全部定型熟透後取出切成條狀;

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日本的壽司,韓國的紫菜包飯,無非是白米飯糰加上海苔,講究或者富貴點兒的人家的再加上有葷有素的餡料,這樣就是差不多符合一頓正餐的標準了。

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傳統的粢飯糰只用白糯米,而且形狀是圓形的,分為兩種甜、鹹兩種口味,甜飯糰裡會加白糖,鹹飯糰裡只有油條。現在大家吃的鹹味粢飯糰比較多,還會加上一些肉鬆,蘿蔔乾等等。

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主要食材:

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做法:

第一步:將提前泡發的糯米和紫米放入電飯煲,放平時煮飯的水量即可,可以放一些食用油(如果有豬油可以用豬油替代,這樣米飯味道會更香);

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第二步:將雞蛋打散攪拌均勻,平底鍋加少量食用油,將雞蛋液倒入,搖晃均勻,底部定型反面,全部定型熟透後取出切成條狀;

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傳統的粢飯糰只用白糯米,而且形狀是圓形的,分為兩種甜、鹹兩種口味,甜飯糰裡會加白糖,鹹飯糰裡只有油條。現在大家吃的鹹味粢飯糰比較多,還會加上一些肉鬆,蘿蔔乾等等。

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主要食材:

糯米100克(提前4小時泡發),紫米100克(提前4小時泡發),油條一根,黃瓜一根,火腿一根,榨菜適量,雞蛋兩個

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

做法:

第一步:將提前泡發的糯米和紫米放入電飯煲,放平時煮飯的水量即可,可以放一些食用油(如果有豬油可以用豬油替代,這樣米飯味道會更香);

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第二步:將雞蛋打散攪拌均勻,平底鍋加少量食用油,將雞蛋液倒入,搖晃均勻,底部定型反面,全部定型熟透後取出切成條狀;

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不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第三步:將黃瓜、火腿切長條,油條不是剛炸出來的可以用鍋再煎一下,這樣油條口感會酥脆;

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傳統的粢飯糰只用白糯米,而且形狀是圓形的,分為兩種甜、鹹兩種口味,甜飯糰裡會加白糖,鹹飯糰裡只有油條。現在大家吃的鹹味粢飯糰比較多,還會加上一些肉鬆,蘿蔔乾等等。

今天就給大家介紹一下我家粢飯糰的做法,添加的餡料完全是根據個人喜好而來。

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主要食材:

糯米100克(提前4小時泡發),紫米100克(提前4小時泡發),油條一根,黃瓜一根,火腿一根,榨菜適量,雞蛋兩個

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做法:

第一步:將提前泡發的糯米和紫米放入電飯煲,放平時煮飯的水量即可,可以放一些食用油(如果有豬油可以用豬油替代,這樣米飯味道會更香);

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第二步:將雞蛋打散攪拌均勻,平底鍋加少量食用油,將雞蛋液倒入,搖晃均勻,底部定型反面,全部定型熟透後取出切成條狀;

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第三步:將黃瓜、火腿切長條,油條不是剛炸出來的可以用鍋再煎一下,這樣油條口感會酥脆;

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第四步:取一塊保鮮膜,撒上適量熟芝麻,將蒸熟、晾涼的米飯蒸均勻的鋪在保鮮膜上,在一頭放上油條,黃瓜條,火腿,雞蛋皮,適量榨菜;

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日本的壽司,韓國的紫菜包飯,無非是白米飯糰加上海苔,講究或者富貴點兒的人家的再加上有葷有素的餡料,這樣就是差不多符合一頓正餐的標準了。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

其實,在我們自己的國家也有類似的吃法,那就是上海地區的粢飯糰,只不過我們把白米飯換成了糯米,樸素的粢飯糰讓人感覺和上海這個國際大都市完全不搭邊。但又不得不承認早上來一個粢飯糰,一口下去讓人一大早就嚐到了幸福的味道。

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做法:

第一步:將提前泡發的糯米和紫米放入電飯煲,放平時煮飯的水量即可,可以放一些食用油(如果有豬油可以用豬油替代,這樣米飯味道會更香);

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第二步:將雞蛋打散攪拌均勻,平底鍋加少量食用油,將雞蛋液倒入,搖晃均勻,底部定型反面,全部定型熟透後取出切成條狀;

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第三步:將黃瓜、火腿切長條,油條不是剛炸出來的可以用鍋再煎一下,這樣油條口感會酥脆;

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第四步:取一塊保鮮膜,撒上適量熟芝麻,將蒸熟、晾涼的米飯蒸均勻的鋪在保鮮膜上,在一頭放上油條,黃瓜條,火腿,雞蛋皮,適量榨菜;

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第五步:將糯米從一頭捲起(如果家裡有壽司簾可以用壽司簾),用手定型、卷緊實,防止散掉;

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其實,在我們自己的國家也有類似的吃法,那就是上海地區的粢飯糰,只不過我們把白米飯換成了糯米,樸素的粢飯糰讓人感覺和上海這個國際大都市完全不搭邊。但又不得不承認早上來一個粢飯糰,一口下去讓人一大早就嚐到了幸福的味道。

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

傳統的粢飯糰只用白糯米,而且形狀是圓形的,分為兩種甜、鹹兩種口味,甜飯糰裡會加白糖,鹹飯糰裡只有油條。現在大家吃的鹹味粢飯糰比較多,還會加上一些肉鬆,蘿蔔乾等等。

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主要食材:

糯米100克(提前4小時泡發),紫米100克(提前4小時泡發),油條一根,黃瓜一根,火腿一根,榨菜適量,雞蛋兩個

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

做法:

第一步:將提前泡發的糯米和紫米放入電飯煲,放平時煮飯的水量即可,可以放一些食用油(如果有豬油可以用豬油替代,這樣米飯味道會更香);

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第二步:將雞蛋打散攪拌均勻,平底鍋加少量食用油,將雞蛋液倒入,搖晃均勻,底部定型反面,全部定型熟透後取出切成條狀;

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第三步:將黃瓜、火腿切長條,油條不是剛炸出來的可以用鍋再煎一下,這樣油條口感會酥脆;

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第四步:取一塊保鮮膜,撒上適量熟芝麻,將蒸熟、晾涼的米飯蒸均勻的鋪在保鮮膜上,在一頭放上油條,黃瓜條,火腿,雞蛋皮,適量榨菜;

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第五步:將糯米從一頭捲起(如果家裡有壽司簾可以用壽司簾),用手定型、卷緊實,防止散掉;

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第六步:將卷好的粢飯糰從中間切開即可食用。

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不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

其實,在我們自己的國家也有類似的吃法,那就是上海地區的粢飯糰,只不過我們把白米飯換成了糯米,樸素的粢飯糰讓人感覺和上海這個國際大都市完全不搭邊。但又不得不承認早上來一個粢飯糰,一口下去讓人一大早就嚐到了幸福的味道。

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不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

做法:

第一步:將提前泡發的糯米和紫米放入電飯煲,放平時煮飯的水量即可,可以放一些食用油(如果有豬油可以用豬油替代,這樣米飯味道會更香);

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

第二步:將雞蛋打散攪拌均勻,平底鍋加少量食用油,將雞蛋液倒入,搖晃均勻,底部定型反面,全部定型熟透後取出切成條狀;

不要再說壽司、紫菜包飯了,早上來個粢飯糰,一口下去滿滿幸福感

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第三步:將黃瓜、火腿切長條,油條不是剛炸出來的可以用鍋再煎一下,這樣油條口感會酥脆;

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第四步:取一塊保鮮膜,撒上適量熟芝麻,將蒸熟、晾涼的米飯蒸均勻的鋪在保鮮膜上,在一頭放上油條,黃瓜條,火腿,雞蛋皮,適量榨菜;

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第五步:將糯米從一頭捲起(如果家裡有壽司簾可以用壽司簾),用手定型、卷緊實,防止散掉;

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第六步:將卷好的粢飯糰從中間切開即可食用。

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大家也可以放入一些肉鬆、鹹蛋黃或者自己喜歡的食材,味道一點兒不比壽司或者紫菜包飯差。

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