嬰兒溼診又稱“奶癬”，最早可發生在2-3個月的嬰兒身上，一般2歲以後發生的概率會減少。
嬰兒溼診大部分是可以在醫院及時治療和控制的，但是有一部分溼疹卻是遷延不愈，成年後，發展成了頑固溼診，試過很多方法，效果卻比較差。
其實溼疹和身體的營養補充有很大的關聯，溼診治療期間，用營養加以配合，會降低反覆的概率。
而我們需要做的是預防溼疹的發生，而不是患上之後的治療，寶媽們要知道這一點！
孕期營養和出生後的護理最為關鍵。
第一、懷孕期間，要保證攝入足夠的必須脂肪酸（Ω-3脂肪酸）和鈣。
●Ω-3脂肪酸是構成皮膚表皮細胞的必需成份，身體不足的情況下，會更容易發生炎症和溼疹；同時具有強力的抗過敏功能。
要攝入豐富的Ω-3脂肪酸，比如亞麻油（其中Ω-3脂肪酸含量達到70%以上）亞麻籽油每天10-15毫升左右，與其它的食用油混合一起吃。
●充足的鈣攝入能減少腸道的通透性，防止大分子物質透過腸道吸收入血而發生過敏。
懷孕早期推薦攝入800毫克/天，孕中期1000毫克/天，孕晚期1200毫克/天，除了增加奶類、豆類、綠葉蔬菜的攝入，
在孕中後期，每天可以額外補充200-400毫克的鈣；
第二、保證腸道的通暢和維護腸道的免疫屏障。
腸道的健康狀況決定了我們營養的吸收以及毒素、變應原和微生物的排洩。
很多疾病的發生，看起來與腸道完全不相關，諸如溼疹、銀屑病，或者關節炎，其實都是由腸道疾病發展而來的，
對於孕婦來說，便祕、腹瀉等直接性腸道疾病不僅媽媽痛苦，而且會影響有益營養成份的吸收，增加了毒害物質重複循環利用，最終威脅到寶寶的健康。
1、每天建議粗細搭配，雜糧粥（紅豆、燕麥、蕎麥、黎麥、薏仁、黑米、小米、小黃米、紅棗、枸杞等），雜糧飯（白米、黑米、紅米、紫米）
2、孕婦需要在正常人的基礎上翻倍（正常人建議每天攝入各類綠葉蔬菜300g，200g水果）
3、如果要在外就餐要注意，不要攝入過於油膩、辛辣食物、油炸食品（可能會增加寶寶患溼疹的機率），隨時準備益生菌、酸奶攜帶以備不時之需！
4、每天有一定活動量，久坐或者久躺，腸胃蠕動會很慢的。可以做一些簡單的瑜伽球運動等~
第三、寶寶出生後，要重視他的餵養、飲食安排和環境方面的一些細節。
母乳的營養成分相比奶粉要豐富很多（含寶寶所需要的全部營養和抗體），母乳餵養可以大大減少寶寶患溼診的可能性；
同時母乳中含大量抗感染的活性白細胞、免疫抗體和其它免疫因子，尤其是初乳中含有免疫球蛋白，可有效預保護寶寶的免疫力，減少炎症和溼診的發生。
如果媽媽確實因特殊原因不能餵養，那麼一定要選擇專門的嬰兒配方奶粉，最好是選擇低敏的配方奶粉。
寶寶輔食的添加，要遵循寶寶的消化原則來，從易吸收的米糊、菜泥、果汁類開始，由稀到稠，最後逐漸添加不容易消化的蛋白質，如雞蛋、魚；
進行母乳餵養後，輔食在6個月以後添加（如果家族裡有過敏史的，輔食添加更要慎重 ，易過敏的蛋白類食物最好在延遲1-2個月，由少到多，添加速度要慢，寶寶適應了再換品種）
注意多給寶寶吃新鮮天然的食物，拒絕加工食品。
食鹽儘量在寶寶一歲後添加一點，過早添加會增加寶寶的心腎負擔，影響鈣、鋅等微量元素的吸收。
在寶寶成長過程中，很重要的一點就是要保持寶寶大便通暢，因為備孕不達標，很多小寶寶的腸壁發育不全、通透性高，寶寶一旦便祕，必然影響腸道發育，進一步引發溼疹。
所以寶寶的飲食，保證充足的水份、膳食纖維以及益生菌，不僅對腸道菌群有益，還能提高寶寶的免疫力，寶寶免疫提高了，媽媽再不用擔心寶寶生病了，
另外，寶寶的洗護用品要專用的，溫和偏酸性的產品，
避免鹼性的產品讓寶寶皮膚變薄而容易發生過敏；
家裡儘量不要養寵物，
不要寶寶粑粑在室內抽菸，
還要保證家裡的通風環境，
儘量選擇溼抹布擦地板而不是塵土飛揚的掃地！
讓寶寶遠離吃藥吊瓶，健健康康的成長！
歡迎大家關注我，瞭解更多的寶寶疾病方面的知識！
