盜汗（烏梅大棗湯）
烏梅9個，去核大棗3個，加水煮 15分鐘， 加入適量的冰糖調味，每天代茶飲。一般喝3天，盜汗的症狀就會明顯緩解。
盜汗（烏梅大棗湯）
烏梅9個，去核大棗3個，加水煮 15分鐘， 加入適量的冰糖調味，每天代茶飲。一般喝3天，盜汗的症狀就會明顯緩解。
久病體虛、思慮太過、情志不暢或心火太大都會過度消耗人的心陰，出現盜汗等症狀。一般都是暫時性的，喝烏梅大棗湯就可以了。
痔瘡（花椒薰洗）
取花椒100克、水2000毫升，浸泡約半個小時，先用武火(較猛的火)煮沸，然後再用文火(較小的火)繼續煮15~20分鐘左右。然後利用花椒藥液的熱氣燻蒸患處，待湯藥至40多度的時候再坐浴治療，每天1~2次就行。注意別燙傷。
盜汗（烏梅大棗湯）
烏梅9個，去核大棗3個，加水煮 15分鐘， 加入適量的冰糖調味，每天代茶飲。一般喝3天，盜汗的症狀就會明顯緩解。
久病體虛、思慮太過、情志不暢或心火太大都會過度消耗人的心陰，出現盜汗等症狀。一般都是暫時性的，喝烏梅大棗湯就可以了。
痔瘡（花椒薰洗）
取花椒100克、水2000毫升，浸泡約半個小時，先用武火(較猛的火)煮沸，然後再用文火(較小的火)繼續煮15~20分鐘左右。然後利用花椒藥液的熱氣燻蒸患處，待湯藥至40多度的時候再坐浴治療，每天1~2次就行。注意別燙傷。
痔瘡，中醫一般辨證為腸風有熱，治療時應清熱利溼、涼血解毒。花椒有溫中止痛、驅溼散熱的功效，所以能促進康復。
風熱感冒（西瓜番茄汁）
風寒感冒要喝薑糖茶、蔥白湯，風熱感冒食療吃點啥:將西瓜去皮、籽，擠出汁，番茄剝皮，擠汁，二汁合併，即可飲用。
盜汗（烏梅大棗湯）
烏梅9個，去核大棗3個，加水煮 15分鐘， 加入適量的冰糖調味，每天代茶飲。一般喝3天，盜汗的症狀就會明顯緩解。
久病體虛、思慮太過、情志不暢或心火太大都會過度消耗人的心陰，出現盜汗等症狀。一般都是暫時性的，喝烏梅大棗湯就可以了。
痔瘡（花椒薰洗）
取花椒100克、水2000毫升，浸泡約半個小時，先用武火(較猛的火)煮沸，然後再用文火(較小的火)繼續煮15~20分鐘左右。然後利用花椒藥液的熱氣燻蒸患處，待湯藥至40多度的時候再坐浴治療，每天1~2次就行。注意別燙傷。
痔瘡，中醫一般辨證為腸風有熱，治療時應清熱利溼、涼血解毒。花椒有溫中止痛、驅溼散熱的功效，所以能促進康復。
風熱感冒（西瓜番茄汁）
風寒感冒要喝薑糖茶、蔥白湯，風熱感冒食療吃點啥:將西瓜去皮、籽，擠出汁，番茄剝皮，擠汁，二汁合併，即可飲用。
風熱感冒(喉嚨疼，有濃涕，發熱、口渴)除了對症治療，喝些西瓜番茄汁也可清熱解毒，祛暑化溼。
熱性痛經（絲瓜紅糖湯）
取老絲瓜250克熱性痛經絲瓜紅糖湯，紅糖適量。將絲瓜洗淨切碎，加水煎湯，再加適量紅糖，趁熱喝湯。
盜汗（烏梅大棗湯）
烏梅9個，去核大棗3個，加水煮 15分鐘， 加入適量的冰糖調味，每天代茶飲。一般喝3天，盜汗的症狀就會明顯緩解。
久病體虛、思慮太過、情志不暢或心火太大都會過度消耗人的心陰，出現盜汗等症狀。一般都是暫時性的，喝烏梅大棗湯就可以了。
痔瘡（花椒薰洗）
取花椒100克、水2000毫升，浸泡約半個小時，先用武火(較猛的火)煮沸，然後再用文火(較小的火)繼續煮15~20分鐘左右。然後利用花椒藥液的熱氣燻蒸患處，待湯藥至40多度的時候再坐浴治療，每天1~2次就行。注意別燙傷。
痔瘡，中醫一般辨證為腸風有熱，治療時應清熱利溼、涼血解毒。花椒有溫中止痛、驅溼散熱的功效，所以能促進康復。
風熱感冒（西瓜番茄汁）
風寒感冒要喝薑糖茶、蔥白湯，風熱感冒食療吃點啥:將西瓜去皮、籽，擠出汁，番茄剝皮，擠汁，二汁合併，即可飲用。
風熱感冒(喉嚨疼，有濃涕，發熱、口渴)除了對症治療，喝些西瓜番茄汁也可清熱解毒，祛暑化溼。
熱性痛經（絲瓜紅糖湯）
取老絲瓜250克熱性痛經絲瓜紅糖湯，紅糖適量。將絲瓜洗淨切碎，加水煎湯，再加適量紅糖，趁熱喝湯。
絲瓜打通熱毒阻塞的經絡，使氣血順暢。經絡通了，熱性痛經自然消除( 熱性痛經喝薑糖水會越喝越疼)。不過，絲瓜性寒涼，脾胃陽虛、虛寒的人或者是經常有便溏腹瀉症狀的女性慎用。
睡不好（大棗伯仁小米粥）
大棗20克(去核)，柏子仁10克，小米100克。一同放人砂鍋，煮至米粥黏稠狀即可。
盜汗（烏梅大棗湯）
烏梅9個，去核大棗3個，加水煮 15分鐘， 加入適量的冰糖調味，每天代茶飲。一般喝3天，盜汗的症狀就會明顯緩解。
久病體虛、思慮太過、情志不暢或心火太大都會過度消耗人的心陰，出現盜汗等症狀。一般都是暫時性的，喝烏梅大棗湯就可以了。
痔瘡（花椒薰洗）
取花椒100克、水2000毫升，浸泡約半個小時，先用武火(較猛的火)煮沸，然後再用文火(較小的火)繼續煮15~20分鐘左右。然後利用花椒藥液的熱氣燻蒸患處，待湯藥至40多度的時候再坐浴治療，每天1~2次就行。注意別燙傷。
痔瘡，中醫一般辨證為腸風有熱，治療時應清熱利溼、涼血解毒。花椒有溫中止痛、驅溼散熱的功效，所以能促進康復。
風熱感冒（西瓜番茄汁）
風寒感冒要喝薑糖茶、蔥白湯，風熱感冒食療吃點啥:將西瓜去皮、籽，擠出汁，番茄剝皮，擠汁，二汁合併，即可飲用。
風熱感冒(喉嚨疼，有濃涕，發熱、口渴)除了對症治療，喝些西瓜番茄汁也可清熱解毒，祛暑化溼。
熱性痛經（絲瓜紅糖湯）
取老絲瓜250克熱性痛經絲瓜紅糖湯，紅糖適量。將絲瓜洗淨切碎，加水煎湯，再加適量紅糖，趁熱喝湯。
絲瓜打通熱毒阻塞的經絡，使氣血順暢。經絡通了，熱性痛經自然消除( 熱性痛經喝薑糖水會越喝越疼)。不過，絲瓜性寒涼，脾胃陽虛、虛寒的人或者是經常有便溏腹瀉症狀的女性慎用。
睡不好（大棗伯仁小米粥）
大棗20克(去核)，柏子仁10克，小米100克。一同放人砂鍋，煮至米粥黏稠狀即可。
大棗補脾和胃、益氣生津補血安神，柏子仁養心安神、潤腸通便，小米健脾和胃、除煩安眠。此粥具有補氣益血、安寧心神的功效，日常服用可以治療失眠多夢、神經衰弱、脾虛食少等症。
溼疹（大量塗抹護膚霜）
抹潤膚霜要遵循三原則，量足、多次、按摩。在用量上，針對皮膚乾燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因為量大才能起到作用，一般一週就要用完250克，一天抹上4到6次，不洗澡也得抹。
盜汗（烏梅大棗湯）
烏梅9個，去核大棗3個，加水煮 15分鐘， 加入適量的冰糖調味，每天代茶飲。一般喝3天，盜汗的症狀就會明顯緩解。
久病體虛、思慮太過、情志不暢或心火太大都會過度消耗人的心陰，出現盜汗等症狀。一般都是暫時性的，喝烏梅大棗湯就可以了。
痔瘡（花椒薰洗）
取花椒100克、水2000毫升，浸泡約半個小時，先用武火(較猛的火)煮沸，然後再用文火(較小的火)繼續煮15~20分鐘左右。然後利用花椒藥液的熱氣燻蒸患處，待湯藥至40多度的時候再坐浴治療，每天1~2次就行。注意別燙傷。
痔瘡，中醫一般辨證為腸風有熱，治療時應清熱利溼、涼血解毒。花椒有溫中止痛、驅溼散熱的功效，所以能促進康復。
風熱感冒（西瓜番茄汁）
風寒感冒要喝薑糖茶、蔥白湯，風熱感冒食療吃點啥:將西瓜去皮、籽，擠出汁，番茄剝皮，擠汁，二汁合併，即可飲用。
風熱感冒(喉嚨疼，有濃涕，發熱、口渴)除了對症治療，喝些西瓜番茄汁也可清熱解毒，祛暑化溼。
熱性痛經（絲瓜紅糖湯）
取老絲瓜250克熱性痛經絲瓜紅糖湯，紅糖適量。將絲瓜洗淨切碎，加水煎湯，再加適量紅糖，趁熱喝湯。
絲瓜打通熱毒阻塞的經絡，使氣血順暢。經絡通了，熱性痛經自然消除( 熱性痛經喝薑糖水會越喝越疼)。不過，絲瓜性寒涼，脾胃陽虛、虛寒的人或者是經常有便溏腹瀉症狀的女性慎用。
睡不好（大棗伯仁小米粥）
大棗20克(去核)，柏子仁10克，小米100克。一同放人砂鍋，煮至米粥黏稠狀即可。
大棗補脾和胃、益氣生津補血安神，柏子仁養心安神、潤腸通便，小米健脾和胃、除煩安眠。此粥具有補氣益血、安寧心神的功效，日常服用可以治療失眠多夢、神經衰弱、脾虛食少等症。
溼疹（大量塗抹護膚霜）
抹潤膚霜要遵循三原則，量足、多次、按摩。在用量上，針對皮膚乾燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因為量大才能起到作用，一般一週就要用完250克，一天抹上4到6次，不洗澡也得抹。
“對付溼疹的祕訣”一大量地抹潤膚霜， 十幾塊錢一支!對付溼疹，60%靠潤膚，40%才靠藥物，大部分溼疹都能用潤膚霜治好!
變瘦！變瘦！變瘦！變美！變美！變美！關注公眾號【減博士】，我們一起交流分享。